Тренинг "Сърце до сърце "

Защо да се включите в тренинга "Сърце до сърце"?

Ако искате да изградите съзнателна връзка на привързаност Майка -бебе

Ако искате да имате спокойно бебе. / Ако искате да дадете най-доброто на бебето си./ Ако искате да бъдете добра майка./ За доброто физическо, емоционално и психологическо здраве на вашето бебе.

Да добиете вътрешна хармония и осъзнатост

Да се сближите в семейството и да създадете добри партньорски взаимоотношения./ За да използвате максимално свободното време през бременността си , за да дадете всичко необходимо на бебето си

За да се справите с притесненията си относно здравето, бременността , раждането и други

Ако искате да се доверите на утвърдените методологии на Томас Верни, Анализа на свързването на Хидас и Рафаи, широко разпространени в Германия, Австрия и Англия и други.

"Сърце до сърце"

Предизвикай себе си и направи бременността си незабравимо и щастливо изживяване?! Довери се на инстинкта си и се впусни в това пътуване!

Тренинг за развитие в утробата „Сърце до сърце“

В програмата за бременни структурирана по месеци ще намериш практически упражнения, с които ще можеш да постигнеш хармонична и осъзната бременност за теб и физическо, емоционално и психологическо здраве за бебето си. Имаш всичко необходимо да извършиш сама или с партньора си упражненията – пълни указания в писмен и аудио формат и аудио водени визуализации, релаксации и упражнения. Тези упражнения са насочени към следните области:

  • Релаксация с музика и прогресивна мускулна релаксация

  • Работа с утвърждения специално подбрани за всеки месец

  • Индивидуална работа в  специален дневник

  • Работа и изследване на сънищата

  • Визуализации за всеки важен момент от бременността, за многократно правене и за създаване на връзка с бебето ви

  • Свободно изразяване и писане с дясното полукълбо

  • Индивидуално изследване на родителския дом и връзката с родителите ви

  • Визуализации и упражнения за вашето собствено усещане по време на бременността и раждането ви

  • Хармонизиране чрез рисуване на мандали

  • Визуализации за запознаване и създаване на връзка с бебето ви

  • Задълбочаване на връзката с партньора

  • Справяне с притесненията относно здравето на бебето ви

  • Комуникация с бебето ви чрез песни, приказки и разговори

  • Превръщане на страховете в прекрасни мечти и визуализации

  • Използване на силата на танца и масажа на бебето ви

  • Откриване на вътрешния ви храм и лечител

  • Дихателни упражнения за по-лесно раждане и по здрава връзка с бебето ви

  • Визуализации и упражнения за подготовка за раждане 

Какво съдържа тренинга " Сърце до сърце"?

Месец 1 Всичко започва

5 упражнения:

  • Viva Music
  • Прогресивна мускулна релаксация
  • Ежедневно писане на дневник
  • Утвърждения
  • Работа със сънища

Месец 2 Подготовка

6 упражнения:

  • Празненство за душата
  • Здравей, малчо!
  • Свободно изразяване с дясното полукълбо
  • Къща на детството
  • Семейно снимки
  • Обратната страна на щастието

Месец 3 Растем заедно

5 упражнения:

  • Рисуване с дясното полукълбо
  • Семето
  • Връщане в утробата
  • Амниотична вана
  • Вътрешния кръг

Месец 4 Вътрешна връзка

6 упражнения:

  • Сърце до сърце
  • Моделиране
  • Запознаване
  • Живо и здраво
  • Диалог с партньора
  • Секси и желана

Месец 5 Телефонът - пъпна връв

5 Упражнения:

  • Бърза релаксация
  • Любима песен
  • Време за приказка
  • Време за разговор
  • Рворческо мечтаене

Месец 6 Любящо докосване

6 упражнения:

  • Танц в корема
  • Покана за танц
  • Първи масаж-диалог
  • Втори масаж диалог
  • Среща в съня
  • Вътрешният храм

Месец 7 Поява на съзнание

5 упражнения:

  • Люлка на дъха
  • Масаж от глава до пети
  • Вътрешният лечител
  • Настройка за раждане
  • Осъзнат сън

Месец 8 Напълно буден в утробата

6 упражнения

  • Време за игра
  • Сбогом на страховете от раждане
  • Диалог с партньора за страховете от раждане
  • Въздишка за облекчение
  • Цветето се разтваря
  • Вътрешна флейта

Месец 9 По пътя към света

2 упражнения

  • Топлото сияние
  • Пълна увереност

Какво ще постигнеш с тренинга?

  • Вътрешното възприятие на жената е добре съобразено с нейното тяло, нейната душа и нероденото дете. Това улеснява разбирането на сигналите на бебето.

  • Чрез насърчаването на пренаталната връзка бременната жена намира естествената си женска компетентност и може да се изправи срещу раждането с лична сила.

  • Майката и бебето растат заедно, за да формират добър екип и изпитват значително по-малко страх и болка по време на раждането.

  • Раждането става по-естествено и по-кратко.

  • Необходимостта от акушерски интервенции намалява значително.

  • По-ниският стрес при раждане се проявява с много по-малко плач, ненаситен плач не се появява.

  • След раждането бебетата се обръщат към света с любопитство, емоционално стабилни са, социално компетентни и имат пълен достъп до личните си таланти.

  • През деня тези бебета спят по-рядко, но по-дълго през нощта. Родителите се оплакват много по-рядко от дефицит на сън.

  • Общуването с бебета след раждането е много по-лесно и справянето с тях е „напълно интуитивно“. Имат здравословно самочувствие, търпеливи са и разбирате нуждите на родителите.

Включи се в тренинга за развитие на бебето в утробата "Сърце до сърце"!

Практикувай методики за връзка с бебето, визуализации, утвърждения, упражниения и много други!

Включи се

Ако имаш някой от тези проблеми си на правилното място:

  • Подложена си на стрес и не искаш той да навреди на бебето ти.

  • Ако страдаш от безпокойство, страхове или депресия.

  • Ако искаш да получаваш отговори на въпросите си от професионалист.

  • Ако искаш да намалиш рисковете за бебето ти.

  • Страх те е да не попаднеш на невярна, грешна или остаряла информация.

  • Не искаш да се ровиш и да губиш време да търсиш информация.

    .

  • Ако не искаш да пропуснете нещо важно свързано с бременността.

  • Ако имаш тежка бременност.

  • Ако не искаш да допускаш грешки от незнание или липса на информация.

Автор & Терапевт

Мария Каменова

Психолог/ Психотерапевт/ Експерт по пренатално развитие

  • По образование съм психолог и психотерапевт по когнитивно-поведенческа терапия от Университет Бремен.
  • Имам много обучения в парадигмата и работя с деца, тийнейджъри и възрастни.
  • Специалист съм по пренатално развитие и ранно детско развитие.
  • Работя и с терапия EMDR , която преработва травматични спомени, основата за много психологични проблеми.
  • В работата си съм водила много различни лекции , семинари, консултации на деца, бременни жени и родители за актуални теми свързани с възпитание, когнитивно, емоционално и психологическо развитие.

Ако вече сте във втори или трети семестър изберете специално адаптираната програма с упражнения за по-късно започване!

"Сърце до сърце" от трети семестър

Методика с упражнения
лв. 60
/ 3 месеца
Упражнения за последните 3 месеца
27 аудио обяснени упражнения на запис (стойност 270 лв)
27 упражнения в писмен вариант (стойност 270 лв)
8 водени визуализации 2 часа и 20 минути (100 лв стойност)
3 музикални варианта на Прогресивна мускулна релаксация ( стойност 45 лв)
5 аудио водени упражнения – 55 минути ( стойност 50 лв)
Бонус Музикална релаксация 1 час ( стойност 30 лв)
Бонус: Програма с упражнения по месеци (стойност 50 лв)

"Сърце до сърце" от втори триместър

Методика с упражнения
лв. 90
/6месеца
Упражнения за 9-те месеца
42 аудио обяснени упражнения на запис (стойност 420 лв)
42 упражнения в писмен вариант (стойност 420 лв)
8 водени визуализации 2 часа и 20 минути (100 лв стойност)
5 аудио водени упражнения – 55 минути ( стойност 50 лв)
3 музикални варианта на Прогресивна мускулна релаксация ( стойност 45 лв)
Бонус Музикална релаксация 1 час ( стойност 30 лв)
Бонус: Програма с упражнения по месеци (стойност 50 лв)

"Сърце до сърце"

Методика с упражнения
лв. 120
/9 месеца
Упражнения за 9-те месеца
55 аудио обяснени упражнения на запис (стойност 550 лв)
55 упражнения в писмен вариант 109 страници (стойност 550 лв)
10 водени визуализации 2 часа и 20 минути (100 лв стойност)
5 аудио водени упражнения – 55 минути ( стойност 50 лв)
3 музикални варианта на Прогресивна мускулна релаксация ( стойност 45 лв)
Бонус Музикална релаксация 1 час (стойност 30 лв.)
Бонус: Програма с упражнения по месеци (стойност 50 лв)

Вижте и възможността да разберете много полезни знания за бременността и да се насладите на цялостната програма, която включва и онлайн терапевтични консултации!

"Пътуване през бременността"

Полезни знания и умения
лв. 90
/9 месеца
7 Модула
23 Видео обучения на запис – продължителност 10 часа (стойност 460 лв)
41 удобно приготвени писмени информационни теми 330 страници (стойност 410 лв)
24 аудио записи на темите в курса 4 часа и 40 минути (стойност 240 лв)
Бонус 4 медитации 53 минути (стойност 80 лв)
Бонус 3 варианта на прогресивна мускулна релаксация 1 час (стойност 60 лв)
Бонус 10 йога упражнения (стойност 50 лв)

"Сърце до сърце"

Методика с упражнения
лв. 120
/9 месеца
Упражнения за 9-те месеца
46 аудио обяснени упражнения на запис (стойност 460 лв)
46 упражнения в писмен вариант 109 страници (стойност 460 лв)
10 водени визуализации 2 часа и 20 минути (100 лв стойност)
5 аудио водени упражнения – 55 минути ( стойност 50 лв)
Бонус Музикална релаксация 1 час ( стойност 30 лв)
Бонус: Програма с упражнения по месеци (стойност 50 лв)

"Моето слънце"

Цялостна програма
лв. 260
9 месеца
Тренинг "Пътуване през бременността"
Тренинг "Сърце до сърце"
Десет групови онлайн терапевтични срещи с Мария Каменова ( 500 лв. стойност)
Четири онлайн водени визуализации (200 лв стойност)
Лична онлайн консултация с Мария Каменова (100 лв стойност)
Бонус: Достъп до затворена Facebook група (безценно)

Автор & Терапевт

Мария Каменова

Психолог/ Психотерапевт/ Експерт по пренатално развитие

  • По образование съм психолог и психотерапевт по когнитивно-поведенческа терапия от Университет Бремен.
  • Имам много обучения в парадигмата и работя с деца, тийнейджъри и възрастни.
  • Специалист съм по пренатално развитие и ранно детско развитие.
  • Работя и с терапия EMDR , която преработва травматични спомени, основата за много психологични проблеми.
  • В работата си съм водила много различни лекции , семинари, консултации на деца, бременни жени и родители за актуални теми свързани с възпитание, когнитивно, емоционално и психологическо развитие.

Колебаеш ли се дали това обучение е точно за теб? Свържи се с мен и заедно ще обсъдим какво да пробваш абсолютно безплатно!