Тренинг "Сърце до сърце "
"Сърце до сърце"
Предизвикай себе си и направи бременността си незабравимо и щастливо изживяване?! Довери се на инстинкта си и се впусни в това пътуване с този онлайн тренинг!
Защо да се включите в онлайн тренинга за бременни "Сърце до сърце"?
Започвайки този невероятен път на майчинството, всички търсим едно – хармония. И сега, тя е по-близо, отколкото си мислите. Тук е ключът към спокойствие и увереност през този невероятен период в живота ви. Открийте:
✅ Спокойствие и релаксация: Намерете начин да се отпуснете и да се насладите на всеки миг от бременността си, без да се притеснявате за бъдещето.
✅ Увереност и мир: Освободете се от тревогите и несигурността, като откриете вътрешната си сила и увереност в себе си.
✅ Емоционално заздравяване: Вземете контрол върху емоциите си и се научете да се справяте със стреса по един здравословен начин.
✅ Връзка с бебето: Насладете се на връзката си с бебето още от ранните стадии на бременността си, като се фокусирате на положителните моменти и емоции.
✅ Психологическа подготовка: Подгответе се психологически за предстоящото майчинство, като се научите да се отпуснете и да се радвате на всяка една стъпка от този невероятен път.
Търсите пътя към истинско удовлетворение и спокойствие през бременността? Ето ключът към тази магическа промяна. Представете си... живот без:
❌ Стрес и тревожни мисли: Никой не иска да се чувства притискан и безпомощен в най-вълнуващия период на живота си.
❌ Несигурност и съмнения: Бременността трябва да бъде време за радост и вяра в себе си, а не за безкрайни въпроси и неувереност.
❌ Изолация и самотност: Всеки иска да се чувства подкрепен и разбран, особено през този важен момент в живота си.
❌ Неподготвеност за майчинството: Всяка жена иска да се чувства подготвена и способна да се справи с предизвикателствата на майчинството, без страх и съмнения.5
❌ Неспособност да се насладиш на момента: Желаят да избегнат изпадането в цикъла на безпокойство и да се научат да ценят всяка минута от бременността си.
❌ Липса на себеприемане и самочувствие: Търсят начини да се почувстват доволни и уверени във връзката си със себе си и с бебето.
❌ Неосъзнатост и непълно преживяване на бременността: Искат да се възползват напълно от този период, като осъзнаят всеки момент и връзката си с бебето си.
Онлайн тренинг за бременни „Сърце до сърце“
Вземете сега на супер промоционална цена по случай старта на тренинг "Сърце до сърце":
💕70 лв. от 3-ти триместър (редовна цена 140 лв.)
💕110 лв. от 2-ри триместър (редовна цена 220 лв.)
💕150 лв. за цялата бременност (редовна цена 300 лв.)
Промоцията е валидна до 30 септеври или за първите 100 записали се!
В онлайн тренингът за бременни структурирана по месеци ще намериш практически упражнения, с които ще можеш да постигнеш хармонична и осъзната бременност за теб и физическо, емоционално и психологическо здраве за бебето си. Имаш всичко необходимо да извършиш сама или с партньора си упражненията – пълни указания в писмен и аудио формат и аудио водени визуализации, релаксации и упражнения. Тези упражнения са насочени към следните области:
Релаксация с музика и прогресивна мускулна релаксация
Работа с утвърждения специално подбрани за всеки месец
Индивидуална работа в специален дневник
Работа и изследване на сънищата
Визуализации за всеки важен момент от бременността, за многократно правене и за създаване на връзка с бебето ви
Свободно изразяване и писане с дясното полукълбо
Индивидуално изследване на родителския дом и връзката с родителите ви
Визуализации и упражнения за вашето собствено усещане по време на бременността и раждането ви
Хармонизиране чрез рисуване на мандали
Визуализации за запознаване и създаване на връзка с бебето ви
Задълбочаване на връзката с партньора
Справяне с притесненията относно здравето на бебето ви
Комуникация с бебето ви чрез песни, приказки и разговори
Превръщане на страховете в прекрасни мечти и визуализации
Използване на силата на танца и масажа на бебето ви
Откриване на вътрешния ви храм и лечител
Дихателни упражнения за по-лесно раждане и по здрава връзка с бебето ви
Визуализации и упражнения за подготовка за раждане
Какво ще постигнеш с онлайн тренингът?
Вътрешното възприятие на жената е добре съобразено с нейното тяло, нейната душа и нероденото дете. Това улеснява разбирането на сигналите на бебето.
Чрез насърчаването на пренаталната връзка бременната жена намира естествената си женска компетентност и може да се изправи срещу раждането с лична сила.
Майката и бебето растат заедно, за да формират добър екип и изпитват значително по-малко страх и болка по време на раждането.
Раждането става по-естествено и по-кратко.
Необходимостта от акушерски интервенции намалява значително.
По-ниският стрес при раждане се проявява с много по-малко плач, ненаситен плач не се появява.
След раждането бебетата се обръщат към света с любопитство, емоционално стабилни са, социално компетентни и имат пълен достъп до личните си таланти.
През деня тези бебета спят по-рядко, но по-дълго през нощта. Родителите се оплакват много по-рядко от дефицит на сън.
Общуването с бебета след раждането е много по-лесно и справянето с тях е „напълно интуитивно“. Имат здравословно самочувствие, търпеливи са и разбирате нуждите на родителите.
Автор & Терапевт
Мария Каменова
Психолог/ Психотерапевт/ Експерт по пренатално развитие
- По образование съм психолог и психотерапевт по когнитивно-поведенческа терапия от Университет Бремен.
- Имам много обучения в парадигмата и работя с деца, тийнейджъри и възрастни.
- Специалист съм по пренатално развитие и ранно детско развитие.
- Работя и с терапия EMDR , която преработва травматични спомени, основата за много психологични проблеми.
- В работата си съм водила много различни лекции , семинари, консултации на деца, бременни жени и родители за актуални теми свързани с възпитание, когнитивно, емоционално и психологическо развитие.
Ако вече сте във втори или трети семестър изберете специално адаптираният онлайн тренинг с упражнения за по-късно започване!
"Сърце до сърце" от трети семестър
Тренинг с упражнения"Сърце до сърце" от втори триместър
Тренинг с упражнения"Сърце до сърце"
Тренинг с упражненияВижте и възможността да разберете много полезни знания за бременността и да се насладите на цялостната програма, която включва и онлайн терапевтични консултации!
Метод "РАДОСТ"
Полезни знания и умения