Тренинг "Сърце до сърце "

"Сърце до сърце"

Предизвикай себе си и направи бременността си незабравимо и щастливо изживяване?! Довери се на инстинкта си и се впусни в това пътуване с този онлайн тренинг!

Защо да се включите в онлайн тренинга за бременни "Сърце до сърце"?

Ако искате да изградите съзнателна връзка на привързаност Майка -бебе

Ако искате да имате спокойно бебе. / Ако искате да дадете най-доброто на бебето си./Ако искате да бъдете добра майка./ За доброто физическо, емоционално и психологическо здраве на вашето бебе.

Да добиете вътрешна хармония и осъзнатост

Да се сближите в семейството и да създадете добри партньорски взаимоотношения./ За да използвате максимално свободното време през бременността си , за да дадете всичко необходимо на бебето си

За да се справите с притесненията си относно здравето, бременността , раждането и други

Ако искате да се доверите на утвърдените методологии на Томас Верни, Анализа на свързването на Хидас и Рафаи, широко разпространени в Германия, Австрия и Англия и други.

Започвайки този невероятен път на майчинството, всички търсим едно – хармония. И сега, тя е по-близо, отколкото си мислите. Тук е ключът към спокойствие и увереност през този невероятен период в живота ви. Открийте:

✅ Спокойствие и релаксация: Намерете начин да се отпуснете и да се насладите на всеки миг от бременността си, без да се притеснявате за бъдещето.

✅ Увереност и мир: Освободете се от тревогите и несигурността, като откриете вътрешната си сила и увереност в себе си.

✅ Емоционално заздравяване: Вземете контрол върху емоциите си и се научете да се справяте със стреса по един здравословен начин.

✅ Връзка с бебето: Насладете се на връзката си с бебето още от ранните стадии на бременността си, като се фокусирате на положителните моменти и емоции.

✅ Психологическа подготовка: Подгответе се психологически за предстоящото майчинство, като се научите да се отпуснете и да се радвате на всяка една стъпка от този невероятен път.

 

ползи

Търсите пътя към истинско удовлетворение и спокойствие през бременността? Ето ключът към тази магическа промяна. Представете си... живот без:

❌ Стрес и тревожни мисли: Никой не иска да се чувства притискан и безпомощен в най-вълнуващия период на живота си.

❌ Несигурност и съмнения: Бременността трябва да бъде време за радост и вяра в себе си, а не за безкрайни въпроси и неувереност.

❌ Изолация и самотност: Всеки иска да се чувства подкрепен и разбран, особено през този важен момент в живота си.

❌ Неподготвеност за майчинството: Всяка жена иска да се чувства подготвена и способна да се справи с предизвикателствата на майчинството, без страх и съмнения.5

❌ Неспособност да се насладиш на момента: Желаят да избегнат изпадането в цикъла на безпокойство и да се научат да ценят всяка минута от бременността си.

❌ Липса на себеприемане и самочувствие: Търсят начини да се почувстват доволни и уверени във връзката си със себе си и с бебето.

❌ Неосъзнатост и непълно преживяване на бременността: Искат да се възползват напълно от този период, като осъзнаят всеки момент и връзката си с бебето си.

без1

Онлайн тренинг за бременни „Сърце до сърце“

В онлайн тренингът за бременни структурирана по месеци ще намериш практически упражнения, с които ще можеш да постигнеш хармонична и осъзната бременност за теб и физическо, емоционално и психологическо здраве за бебето си. Имаш всичко необходимо да извършиш сама или с партньора си упражненията – пълни указания в писмен и аудио формат и аудио водени визуализации, релаксации и упражнения. Тези упражнения са насочени към следните области:

  • Релаксация с музика и прогресивна мускулна релаксация

  • Работа с утвърждения специално подбрани за всеки месец

  • Индивидуална работа в  специален дневник

  • Работа и изследване на сънищата

  • Визуализации за всеки важен момент от бременността, за многократно правене и за създаване на връзка с бебето ви

  • Свободно изразяване и писане с дясното полукълбо

  • Индивидуално изследване на родителския дом и връзката с родителите ви

  • Визуализации и упражнения за вашето собствено усещане по време на бременността и раждането ви

  • Хармонизиране чрез рисуване на мандали

  • Визуализации за запознаване и създаване на връзка с бебето ви

  • Задълбочаване на връзката с партньора

  • Справяне с притесненията относно здравето на бебето ви

  • Комуникация с бебето ви чрез песни, приказки и разговори

  • Превръщане на страховете в прекрасни мечти и визуализации

  • Използване на силата на танца и масажа на бебето ви

  • Откриване на вътрешния ви храм и лечител

  • Дихателни упражнения за по-лесно раждане и по здрава връзка с бебето ви

  • Визуализации и упражнения за подготовка за раждане 

Какво ще постигнеш с онлайн тренингът?

  • Вътрешното възприятие на жената е добре съобразено с нейното тяло, нейната душа и нероденото дете. Това улеснява разбирането на сигналите на бебето. 

  • Чрез насърчаването на пренаталната връзка бременната жена намира естествената си женска компетентност и може да се изправи срещу раждането с лична сила.

  • Майката и бебето растат заедно, за да формират добър екип и изпитват значително по-малко страх и болка по време на раждането.

  • Раждането става по-естествено и по-кратко.

  • Необходимостта от акушерски интервенции намалява значително.

  • По-ниският стрес при раждане се проявява с много по-малко плач, ненаситен плач не се появява.

  • След раждането бебетата се обръщат към света с любопитство, емоционално стабилни са, социално компетентни и имат пълен достъп до личните си таланти.

  • През деня тези бебета спят по-рядко, но по-дълго през нощта. Родителите се оплакват много по-рядко от дефицит на сън.

  • Общуването с бебета след раждането е много по-лесно и справянето с тях е „напълно интуитивно“. Имат здравословно самочувствие, търпеливи са и разбирате нуждите на родителите.

Автор & Терапевт

Мария Каменова

Психолог/ Психотерапевт/ Експерт по пренатално развитие

  • По образование съм психолог и психотерапевт по когнитивно-поведенческа терапия от Университет Бремен.
  • Имам много обучения в парадигмата и работя с деца, тийнейджъри и възрастни.
  • Специалист съм по пренатално развитие и ранно детско развитие.
  • Работя и с терапия EMDR , която преработва травматични спомени, основата за много психологични проблеми.
  • В работата си съм водила много различни лекции , семинари, консултации на деца, бременни жени и родители за актуални теми свързани с възпитание, когнитивно, емоционално и психологическо развитие.

Ако вече сте във втори или трети семестър изберете специално адаптираният онлайн тренинг с упражнения за по-късно започване!

"Сърце до сърце" от трети семестър

Тренинг с упражнения
лв. 90
/ 3 месеца
Упражнения за последните 3 месеца
27 аудио обяснени упражнения на запис (стойност 270 лв)
27 упражнения в писмен вариант (стойност 270 лв)
Бонус 8 водени визуализации 2 часа и 20 минути (100 лв стойност)
Бонус 3 музикални варианта на Прогресивна мускулна релаксация ( стойност 45 лв)
Бонус 5 аудио водени упражнения – 55 минути ( стойност 50 лв)
Бонус Музикална релаксация 1 час ( стойност 30 лв)
Бонус: Програма с упражнения по месеци (стойност 50 лв)

"Сърце до сърце" от втори триместър

Тренинг с упражнения
лв. 120
/6месеца
Упражнения за последните 6 месеца
42 аудио обяснени упражнения на запис (стойност 420 лв)
42 упражнения в писмен вариант (стойност 420 лв)
Бонус 8 водени визуализации 2 часа и 20 минути (100 лв стойност)
Бонус 5 аудио водени упражнения – 55 минути ( стойност 50 лв)
Бонус 3 музикални варианта на Прогресивна мускулна релаксация ( стойност 45 лв)
Бонус Музикална релаксация 1 час ( стойност 30 лв)
Бонус: Програма с упражнения по месеци (стойност 50 лв)

"Сърце до сърце"

Тренинг с упражнения
лв. 150
/9 месеца
Упражнения за 9-те месеца
55 аудио обяснени упражнения на запис (стойност 550 лв)
55 упражнения в писмен вариант 109 страници (стойност 550 лв)
Бонус 10 водени визуализации 2 часа и 20 минути (100 лв стойност)
Бонус 5 аудио водени упражнения – 55 минути ( стойност 50 лв)
Бонус 3 музикални варианта на Прогресивна мускулна релаксация (стойност 45 лв)
Бонус Музикална релаксация 1 час (стойност 30 лв.)
Бонус: Програма с упражнения по месеци (стойност 50 лв)

Вижте и възможността да разберете много полезни знания за бременността и да се насладите на цялостната програма, която включва и онлайн терапевтични консултации!

"Пътуване през бременността"

Полезни знания и умения
лв. 110
/9 месеца
7 Модула
23 Видео обучения на запис – продължителност 10 часа (стойност 460 лв)
41 удобно приготвени писмени информационни теми 330 страници (стойност 410 лв)
24 аудио записи на темите в курса 4 часа и 40 минути (стойност 240 лв)
Бонус 4 медитации 53 минути (стойност 80 лв)
Бонус 3 варианта на прогресивна мускулна релаксация 1 час (стойност 60 лв)
Бонус 10 йога упражнения (стойност 50 лв)

"Моето слънце"

Цялостна програма
лв. 260
9 месеца
Тренинг "Пътуване през бременността"
Тренинг "Сърце до сърце"
Всички бонуси включени в двата тренинга
Членство в клуб за бременни "Моето слънце"
Бонус 4 онлайн водени визуализации (200 лв стойност)
Бонус Достъп до затворена Facebook група (безценно)

Awesome Title

Subtitle text

Колебаеш ли се дали този онлайн тренинг за бременни е точно за теб? Свържи се с мен и заедно ще обсъдим какво да пробваш абсолютно безплатно!

Позволете си да се насладите на своята бременност с увереност и спокойствие с първия тренинг в България за свързване през бременността. Изберете Мастерклас "Моето слънце" и започнете вашето родителско пътешествие с доверие и подкрепа!

Сърце е утробата