Тренинг „Сърце до сърце“ от 2-ри триместър

90,0 лв.

Започни тренинг „Сърце до сърце“ от втори триместър!
Тренингът за развитие в утробата „Сърце до сърце“ е направен за теб, без значение в кой месец си и коя бременност ти е това. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Тренингът съдържа много техники и упражнения, които директно можеш да използваш онлайн, където и да си . Прекрасни релаксации и упражнения за свързване с бебето ти те очакват. За всеки месец от бременността ти има специални упражнения, някой са еднократни, други са за през цялата бременност. Има и ясна структура, която можеш да използваш. А може и да избереш да правиш упражненията, които желаеш или от които се нуждаещ. Всичко за да се чувстваш добре, спокойна, щастлива и уверена в себе си.

В програмата за бременни структурирана по месеци ще намериш практически упражнения, с които ще можеш да постигнеш хармонична и осъзната бременност за теб и физическо, емоционално и психологическо здраве за бебето си. Имаш всичко необходимо да извършиш сама или с партньора си упражненията – пълни указания в писмен и аудио формат и аудио водени визуализации, релаксации и упражнения.

Категория:

Описание

В онлайн тренингът за бременни структурирана по месеци ще намериш практически упражнения, с които ще можеш да постигнеш хармонична и осъзната бременност за теб и физическо, емоционално и психологическо здраве за бебето си. Имаш всичко необходимо да извършиш сама или с партньора си упражненията – пълни указания в писмен и аудио формат и аудио водени визуализации, релаксации и упражнения. Тези упражнения са насочени към следните области:

  • Релаксация с музика и прогресивна мускулна релаксация
  • Работа с утвърждения специално подбрани за всеки месец
  • Индивидуална работа в  специален дневник
  • Работа и изследване на сънищата
  • Визуализации за всеки важен момент от бременността, за многократно правене и за създаване на връзка с бебето ви
  • Свободно изразяване и писане с дясното полукълбо
  • Индивидуално изследване на родителския дом и връзката с родителите ви
  • Визуализации и упражнения за вашето собствено усещане по време на бременността и раждането ви
  • Хармонизиране чрез рисуване на мандали
  • Визуализации за запознаване и създаване на връзка с бебето ви
  • Задълбочаване на връзката с партньора
  • Справяне с притесненията относно здравето на бебето ви
  • Комуникация с бебето ви чрез песни, приказки и разговори
  • Превръщане на страховете в прекрасни мечти и визуализации
  • Използване на силата на танца и масажа на бебето ви
  • Откриване на вътрешния ви храм и лечител
  • Дихателни упражнения за по-лесно раждане и по здрава връзка с бебето ви
  • Визуализации и упражнения за подготовка за раждане