Бременност

Искаш ли да имаш лесна и съзнателна бременност и да направиш най-доброто за физическото, емоционалното и психическото здраве на своето бебе?

Мастърклас "Моето слънце" е за теб, ако:

20230331_141528

"Моето слънце"

Предизвикай себе си и направи бременността си незабравимо и щастливо изживяване?! Довери се на инстинкта си и се впусни в това пътуване!

Работейки с бременни жени, видях колко по-осъзната и щастлива е тяхната бременност и колко по-хармонична е тяхната връзка с новороденото!

Чрез силите на живота, които са в него чрез психичски, емоционални и физически средства, чрез майката , а чрез нея и от бащата и средата, нероденото дете изгражда здравето си, емоционалността си, своя индивидуалност, свои начини на възприятие, ваимоотношение и връзка, както и своите интелектуални и творчески възможности. Това е част от основополагащото пренатално естествено възпитание.

Ти си бременна! След първоначалната радост идват притеснението и чуждите думи. Какво следва ... стрес, лекари, изследвания, страхове, разкази за тежко и болезнено раждане, хаотично четене и търсене на информация за бебешки принадлежности и чакане да се роди любимото бебе. И забраваш, че тои вече си майка и че бреемнността е много важна за свързване с бебето и че този период е решаващ за малкото човече.

Разбирам те! И аз съм минала през това. Но може и да не е така. Може да е период на щастие, на хармония , на изграждане на възка с бебето и постепенно свикване с майчината роля!

 

Когато забременях за пръв път исках да знам всичко, което ми е необходимо да стана майка. Ходих на курсове, безплатни и платени лекции и се научих за всичко което да правя на раждането и след раждането на бебето ми. Но в мен остана липсата, че всъщност се подготвях за след това и нищо не направих за мен сега, за самото ми бебе.

С втората ми бременност реших да се отдам на нея, но пък трябваше и да остана мама и нямах цялото си време и внимание. Започнах да търся и в чуждестранни книги и обучения открих това, което търсех и успях да постигна тази хармония и това свързване с моето бебе, което желаех. Усещането е невероятно.

Реших да използвам тези си знания и психологическото си обучение и да създам програма за бременни, използваща най-утвърдените методи с доказани резултати. Програма, създадена за деветте месеца бременност, която да подкрепя комуникацията на родителите с нероденото дете.

Усещаш ли вече бебенцето си? Защото то те усеща!

Да точно, ТЕБ, неговата единствена и любяща майка!

Бременността е кратка и неповторима!  Изживей я хармонично, щастливо и с много любов ! Започни СЕГА! Не отлагай!

DSCF9009

Онлайн мастърклас "Моето слънце" включва 7 модула, много практически техники и водени упражнения за всеки месец от бременността!

Какво да очаквате:

  1. Първо ще разберете най -основната информация за това, което ви очаква през бремененността, как се развива бебето ви, как да се храните и спортувате и какво да избягвате и към какво да се стремите.

  2. После ще откриеш привързаността и как да изградиш връзката майка -бебе, както и ролята на майката. Не сме забравили и за ролята на бащата и неговата подкрепа. Паралелно можеш да започнеш с техниките по месеци да изграждаш пренаталната връзка.
  3. Следва да разбереш как да се чувстваш щастлива, обичана и обичаща и в този специален период като се справиш със страховете, депресията, хормоните и емоциите си!
  4.  Ще можеш да рабереш всичко за сетивата на своето бебче и как да го усещаш и да му даваш повече любов, сигурност и подкрепа.

5. Ще осъзнаеш силата и влиянието на думите и как да ги използваш за да си по-спокойна, щастлива, уверена и сигурна и да предадеш тези твои качества и любовта си на твоето бебе.

6.  Ще откриеш най-добрите методи  за релаксация и как веднага да почнеш да ги прилагаш в своето ежедневие. Безценни за бременността, но и за целия ти живот!

7.  В последния модул ще разбереш много за различните усещания за бременността, на бебето и други външни влияния и как да ги използваш!

8. За всеки месец от бременността имаш нови 4-5 упражнения и техники за хармонична бременност, които лесно можеш да изпълниш сама!

Мастърклас включва над 23 часа работа над себе си, създаването на хармонична  бременност и осъзната връзка с бебенцето ти! Заедно ще преминем стъпка по стъпка твоето пътуване през бременността с ежеседмичните ни онлайн терапевтични срещи!

Осъзнато начало за новия живот!

Част I Курс „Пътуване през бременността“

Какво ще научиш от курса „Пътуване през бременността“?

  • Нова и иновативна методология на признати експерти по пренатално развитие, признати в Европа и по света
  • Цялата необходима ти информация за пренаталното развитие, важните особености за хранене, спорт и физиологичните нужди на бебенцето ти
  • За жизненоважна роля на сетивата на майката за генетичното развитие на детето
  • За имплантирането на всички положителни характеристики на детето, докато е в утробата.
  • Защо да не употребяваш никакъв алкохол, вредни храни, цигари и наркотици
  • За привързаността, основата която е връзката майка -бебе
  • За ролята на майката и бащата
  • За емоциите и хормоните и техните промени през този ключов момент
  • За страховете и справянето с тях
  • За депресията през бременността и справянето с нея
  • ЗА сетивното развитие на седемте сетива на бебето ви
  • За влиянието на думите , утвържденията, молитвите и мантрите
  • За Когнитивните изкривявания и как да ги преработите
  • Много методи за релаксация като прогресивна мускулна релаксация, автогенен тренинг, медитация, визуализация, дихателни техники, йога, масажи и други.
  • За това какво усеща бебето ви и как детето усеща, ако е нежелано
  • За влиянието на светлината и цветовете
  • За силата на визуализациите

Част II Тренинг „Сърце до сърце“

В програмата за бременни структурирана по месеци ще намериш практически упражнения, с които ще можеш да постигнеш хармонична и осъзната бременност за теб и физическо, емоционално и психологическо здраве за бебето си. Имаш всичко необходимо да извършиш сама или с партньора си упражненията – пълни указания в писмен и аудио формат и аудио водени визуализации, релаксации и упражнения. Тези упражнения са насочени към следните области:

  • Релаксация с музика и прогресивна мускулна релаксация

  • Работа с утвърждения специално подбрани за всеки месец

  • Индивидуална работа в  специален дневник

  • Работа и изследване на сънищата

  • Визуализации за всеки важен момент от бременността, за многократно правене и за създаване на връзка с бебето ви

  • Свободно изразяване и писане с дясното полукълбо

  • Индивидуално изследване на родителския дом и връзката с родителите ви

  • Визуализации и упражнения за вашето собствено усещане по време на бременността и раждането ви

  • Хармонизиране чрез рисуване на мандали

  • Визуализации за запознаване и създаване на връзка с бебето ви

  • Задълбочаване на връзката с партньора

  • Справяне с притесненията относно здравето на бебето ви

  • Комуникация с бебето ви чрез песни, приказки и разговори

  • Превръщане на страховете в прекрасни мечти и визуализации

  • Използване на силата на танца и масажа на бебето ви

  • Откриване на вътрешния ви храм и лечител

  • Дихателни упражнения за по-лесно раждане и по здрава връзка с бебето ви

  • Визуализации и упражнения за подготовка за раждане 

Част III Десет онлайн терапевтични срещи с Мария Каменова

Мария Каменова

Един час всяка седмица ще обсъждаме определена тема, ще отговарям на вашите въпроси и ще правим упражнения, с които ще се справите с актуалните ви проблеми. Ще има споделяне и анлиз на проблемите и предизвикателствата, с които се срещата и ще намираме правилното решение и ще съставим план за действие, за да възвърнете хармонията и щастието си!

Цени и промоционални пакети

"Моето слънце"

Мастърклас
лв. 260
9 месеца
Тренинг "Пътуване през бременността"
Тренинг "Сърце до сърце"
Десет групови онлайн терапевтични срещи с Мария Каменова ( 500 лв. стойност)
Четири онлайн водени визуализации (200 лв стойност)
Лична онлайн консултация с Мария Каменова (100 лв стойност)
Бонус: Достъп до затворена Facebook група (безценно)

Ако вече не сте в началото на бременността, може да предпочетете адаптираните програми за от втори и трети триместър!

"Моето слънце" от трети триместър

Цялостна програма
200 00
3 месеца
Тренинг "Пътуване през бременността"
Тренинг "Сърце до сърце" от трети триместър
Пет групови онлайн терапевтични срещи с Мария Каменова ( 500 лв. стойност)
Три онлайн водени визуализации (200 лв стойност)
Лична онлайн консултация с Мария Каменова (100 лв стойност)
Бонус: Достъп до затворена Facebook група (безценно)

"Моето слънце" от втори триместър

Цялостна програма
230 00
6 месеца
Тренинг "Пътуване през бременността"
Тренинг "Сърце до сърце" от втори триместър
Седем групови онлайн терапевтични срещи с Мария Каменова ( 500 лв. стойност)
Четири онлайн водени визуализации (200 лв стойност)
Лична онлайн консултация с Мария Каменова (100 лв стойност)
Бонус: Достъп до затворена Facebook група (безценно)

Автор & Терапевт

Мария Каменова

Психолог/ Психотерапевт/ Експерт по пренатално и ранно детско развитие

  • По образование съм психолог и психотерапевт по когнитивно-поведенческа терапия от Университет Бремен.
  • Имам много обучения в парадигмата и работя с деца, тийнейджъри и възрастни.
  • Специалист съм по пренатално развитие и ранно детско развитие.
  • Работя и с терапия EMDR , която преработва травматични спомени, основата за много психологични проблеми.
  • В работата си съм водила много различни лекции , семинари, консултации на деца, бременни жени и родители за актуални теми свързани с възпитание, когнитивно, емоционално и психологическо развитие.
Мария Каменова

Какво ще постигнеш с онлайн тренинга?

  • Вътрешното възприятие на жената е добре съобразено с нейното тяло, нейната душа и нероденото дете. Това улеснява разбирането на сигналите на бебето. 

  • Чрез насърчаването на пренаталната връзка бременната жена намира естествената си женска компетентност и може да се изправи срещу раждането с лична сила.

  • Майката и бебето растат заедно, за да формират добър екип и изпитват значително по-малко страх и болка по време на раждането.

  • Раждането става по-естествено и по-кратко.

  • Необходимостта от акушерски интервенции намалява значително.

  • По-ниският стрес при раждане се проявява с много по-малко плач, ненаситен плач не се появява.

  • След раждането бебетата се обръщат към света с любопитство, емоционално стабилни са, социално компетентни и имат пълен достъп до личните си таланти.

  • През деня тези бебета спят по-рядко, но по-дълго през нощта. Родителите се оплакват много по-рядко от дефицит на сън.

  • Общуването с бебета след раждането е много по-лесно и справянето с тях е „напълно интуитивно“. Имат здравословно самочувствие, търпеливи са и разбирате нуждите на родителите.

Колебаеш ли се дали това обучение е точно за теб? Свържи се с мен и заедно ще обсъдим какво да пробваш абсолютно безплатно!

Сърце е утробата