"Най-накрая е възможно да се наслаждавате на хармоничната бременност!

preg

Винаги сте мечтали за перфектната бременност – моменти на блаженство и радост, без стрес и тревожни мисли. И сега, това е възможно. Представете си… всеки ден е изпълнен със спокойствие и увереност. Вие се справяте с предизвикателствата на бременността с лекота, като се наслаждавате на всеки миг от този невероятен период в живота си.

❌ БЕЗ да се чувствате претоварени от излишна информация и безпокойство за бъдещето;

❌ БЕЗ да се чувствате изолирани и самотни в този невероятен житейски момент;

❌ БЕЗ да изпитвате неувереност за своята способност да се справите с предизвикателствата;

❌ БЕЗ да се притеснявате за нежелани здравословни усложнения и несигурност за здравето на вашето бебето;

❌ БЕЗ да изпитвате стресове и безпокойства за финансовото си състояние и подготовката за пристигането на новия член в семейството;

❌ БЕЗ стрес и тревожни мисли, които да влияят на вашето емоционално благополучие,

❌ БЕЗ да пренебрегвате своите емоции и благополучие заради напрежение и стрес;  

❌ БЕЗ страховете и съмненията, които ви връхлитат в този период.

Започвайки този невероятен път на майчинството, всички търсим едно – хармония. И сега, тя е по-близо, отколкото си мислите. Тук е ключът към спокойствие и увереност през този невероятен период в живота ви. Открийте:

✅ Спокойствие и релаксация: Намерете начин да се отпуснете и да се насладите на всеки миг от бременността си, без да се притеснявате за бъдещето.

✅ Увереност и мир: Освободете се от тревогите и несигурността, като откриете вътрешната си сила и увереност в себе си.

✅ Емоционално заздравяване: Вземете контрол върху емоциите си и се научете да се справяте със стреса по един здравословен начин.

✅ Връзка с бебето: Насладете се на връзката си с бебето още от ранните стадии на бременността си, като се фокусирате на положителните моменти и емоции.

✅ Психологическа подготовка: Подгответе се психологически за предстоящото майчинство, като се научите да се отпуснете и да се радвате на всяка една стъпка от този невероятен път.

 

ползи

Търсите пътя към истинско удовлетворение и спокойствие през бременността? Ето ключът към тази магическа промяна. Представете си... живот без:

❌ Стрес и тревожни мисли: Никой не иска да се чувства притискан и безпомощен в най-вълнуващия период на живота си.

❌ Несигурност и съмнения: Бременността трябва да бъде време за радост и вяра в себе си, а не за безкрайни въпроси и неувереност.

❌ Изолация и самотност: Всеки иска да се чувства подкрепен и разбран, особено през този важен момент в живота си.

❌ Неподготвеност за майчинството: Всяка жена иска да се чувства подготвена и способна да се справи с предизвикателствата на майчинството, без страх и съмнения.5

❌ Неспособност да се насладиш на момента: Желаят да избегнат изпадането в цикъла на безпокойство и да се научат да ценят всяка минута от бременността си.

❌ Липса на себеприемане и самочувствие: Търсят начини да се почувстват доволни и уверени във връзката си със себе си и с бебето.

❌ Неосъзнатост и непълно преживяване на бременността: Искат да се възползват напълно от този период, като осъзнаят всеки момент и връзката си с бебето си.

без1

Това не е просто курс за бременни, а решение на проблема със стреса, несигурността и емоционалното напрежение, които често се появяват по време на бременността и влияят не само върху самата бременна жена, но и върху развитието на нейното бебе. Тези негативни емоции могат да създадат прегради в изграждането на емоционална връзка между майката и бебето още от неговото зачатие.

Мастерклас Моето слънце

Мастерклас „Моето слънце“ се отличава от всички други, защото предлага цялостен и интегриран подход, който се фокусира специфично върху
– осигуряването на емоционална подкрепа и
– хармония през целия период на бременността.


Той предлага уникален подход, който съчетава практики от
– психологията,
– медитацията и
– практиките за самоосъзнаване,

за да ви помогне да се справите с емоционалните предизвикателства, които възникват по време на бременността.


Вместо да разглежда само физическите аспекти, Мастеркласа предлага комплексен подход, който да ви съдейства да намерите
– вътрешния си мир,
– да се освободите от стреса и тревожните мисли,
– и да се наслаждавате на емоционалната си връзка с бебето.

Уникалният метод включва:

✅ Емоционални практики и техники за релаксация, които ти помагат да се справиш с тревожността и стреса и да се насладиш на бременността.

 

✅ Практики за медитация и визуализация, които насърчават вътрешната хармония и увереност.

 

✅ Специфични стратегии за управление на емоциите и справяне с емоционалните предизвикателства, които възникват по време на бременността.

 

✅ Връзка с бебето още от ранните му стадии на развитие чрез медитации и визуализации, които насърчават близостта и емоционалната връзка между майката и бебето.

 

✅ Практики за увеличаване на осъзнатостта и вниманието, които ти помагат да се свържеш със собствените си емоции и с тези на бебето си.

 

✅ Техники за изграждане на доверие и самочувствие, които ти помагат да се чувстваш сигурна и уверена във връзката си с бебето.

 

✅ Подкрепа и насърчение за изграждане на една позитивна и здрава емоционална връзка между майката и бебето, която ще продължи и след раждането.

Изгради пренатална връзка Майка - Бебе с курсовете за осъзната бременност!

Научи всичко необходимо за осъзнатата бременност и я изживей хармонично с любов насочена към бебето ти.

Защо да се включите?

Ако искате да изградите съзнателна връзка на привързаност Майка -бебе

Ако искате да имате спокойно бебе. / Ако искате да дадете най-доброто на бебето си./Ако искате да бъдете добра майка./ За доброто физическо, емоционално и психологическо здраве на вашето бебе.

Да добиете вътрешна хармония и осъзнатост

Да се сближите в семейството и да създадете добри партньорски взаимоотношения./ За да използвате максимално свободното време през бременността си , за да дадете всичко необходимо на бебето си

За да се справите с притесненията си относно здравето, бременността , раждането и други

Ако искате да се доверите на утвърдените методологии на Томас Верни, Анализа на свързването на Хидас и Рафаи, широко разпространени в Германия, Австрия и Англия и други.

Не просто ще получите програмата и видеата и всички техники, но и аз ще съм до вас през цялото време.

Програмата обхваща всичко важно за самата бременност, така ще сте сигурни че сте направили най-доброто за себе си и детето си.

Мастерклас "Моето Слънце"

Ето какво включва:

Обучение “Пътуване към бременността” 

Нова система обхващаща 7 модула специфични за бременността и съдържащи всички важни теми свързани с развитието на бебето, пренаталното развитие, привързаността, връзката майка-бебе, емоциите, хормоните, страховете и тяхното преодоляване, сетивното развитие на бебето, влиянието на думите и използването им в утвърждения, мантри разговори с бебето, 6 вида релаксации и как да се прилагат, усещанията на бебето, силата на визуализациите и много други ключови за бременни, но оставени в сянка.

✅ Тренинг “Сърце до сърце”

Иновативна програма за пренатално възпитание, привързаност и хармонична осъзната бременност онована на най-новите проучвания за пренаталния период, която обхваща специално разработени упражнения за всеки месец от бременността. Практиките са разнообразни и включват псохологически техники, медитации, визуализации, работа със сънища, утвърждения и още много други в общо над 50-те различни упражнения. Съставена е и таблична програма за използването им спрямо тримесъра на бременността, през който се включвате.

✅ Членство в клуб за бременни “Моето слънце”

Всяка седмица има групова онлайн среща за разглеждане на определен проблем, който срещате, отговори на въпроси, разглеждане на ваши случаи с терапевтичен подход и завършва с групова релаксация, упражнение или визуализация на живо онлайн спрямо вашите нужди.

Включва и остъп до затворена фейсбук група, където ще отговарям на всичките ви въпроси, ще събирам мнения за груповите ни срещи, ще обсъждаме конкретните ви нужди и ще се насладите на обществото от осъзнати майки като вас.

🎁Бонус 1: 4 Медитации 

🎁 Бонус 2: 3 варианта на Прогресивна мускулна релаксация

🎁Бонус 3: 10 йога упражнения

🎁Бонус 4: Музикална релаксация 1 час 

🎁Бонус 5: Програма с упражнения по месеци

🎁Бонус 6: Достъп до затворено общество с други осъзнати бременни

Вземете сега на супер промоционална цена по случай старта на програмата:

💕190 лв. от 3-ти триместър (редовна цена 380 лв.)

💕280 лв. от 2-ри триместър (редовна цена 560 лв.)

💕230 лв. за цялата бременност (редовна цена 740 лв.)

Промоцията е валидна до 15 юни или за първите 100 записали се!

Позволете си да се насладите на своята бременност с увереност и спокойствие с първия тренинг в България за свързване през бременността. Изберете мастерклас "Моето слънце" и започнете вашето родителско пътешествие с доверие и подкрепа!

Онлайн тренинг за бременни „Сърце до сърце“

В онлайн тренингът за бременни структурирана по месеци ще намериш практически упражнения, с които ще можеш да постигнеш хармонична и осъзната бременност за теб и физическо, емоционално и психологическо здраве за бебето си. Имаш всичко необходимо да извършиш сама или с партньора си упражненията – пълни указания в писмен и аудио формат и аудио водени визуализации, релаксации и упражнения. Тези упражнения са насочени към следните области:

  • Релаксация с музика и прогресивна мускулна релаксация

  • Работа с утвърждения специално подбрани за всеки месец

  • Индивидуална работа в  специален дневник

  • Работа и изследване на сънищата

  • Визуализации за всеки важен момент от бременността, за многократно правене и за създаване на връзка с бебето ви

  • Свободно изразяване и писане с дясното полукълбо

  • Индивидуално изследване на родителския дом и връзката с родителите ви

  • Визуализации и упражнения за вашето собствено усещане по време на бременността и раждането ви

  • Хармонизиране чрез рисуване на мандали

  • Визуализации за запознаване и създаване на връзка с бебето ви

  • Задълбочаване на връзката с партньора

  • Справяне с притесненията относно здравето на бебето ви

  • Комуникация с бебето ви чрез песни, приказки и разговори

  • Превръщане на страховете в прекрасни мечти и визуализации

  • Използване на силата на танца и масажа на бебето ви

  • Откриване на вътрешния ви храм и лечител

  • Дихателни упражнения за по-лесно раждане и по здрава връзка с бебето ви

  • Визуализации и упражнения за подготовка за раждане 

Вземете сега на супер промоционална цена по случай старта на тренинг "Сърце до сърце":

💕70 лв. от 3-ти триместър (редовна цена 140 лв.)

💕110 лв. от 2-ри триместър (редовна цена  220 лв.)

💕150 лв. за цялата бременност (редовна цена 300 лв.)

Промоцията е валидна до 15 юни или за първите 100 записали се!

Онлайн курс "Пътуване през бременността"

Модул 1 Пренатално възпитание

Модул 2 Привързаност

Модул 3 Емоциоанална подготовка

Модул 4 Сетивно развитие

Модул 5 Влияние на думите
Модул 6 Релаксация

Модул 7 Усещане за бременността

Какво ще научиш от курс “Пътуване през бременността”?

  • Нова и иновативна методология на признати експерти по пренатално развитие, признати в Европа и по света
  • Цялата необходима ти информация за пренаталното развитие, важните особености за хранене, спорт и физиологичните нужди на бебенцето ти
  • За жизненоважна роля на сетивата на майката за генетичното развитие на детето
  • За имплантирането на всички положителни характеристики на детето, докато е в утробата.
  • Защо да не употребяваш никакъв алкохол, вредни храни, цигари и наркотици
  • За привързаността, основата която е връзката майка -бебе
  • За ролята на майката и бащата
  • За емоциите и хормоните и техните промени през този ключов момент
  • За страховете и справянето с тях
  • За депресията през бременността и справянето с нея
  • ЗА сетивното развитие на седемте сетива на бебето ви
  • За влиянието на думите , утвържденията, молитвите и мантрите
  • За Когнитивните изкривявания и как да ги преработите
  • Много методи за релаксация като прогресивна мускулна релаксация, автогенен тренинг, медитация, визуализация, дихателни техники, йога, масажи и други.
  • За това какво усеща бебето ви и как детето усеща, ако е нежелано
  • За влиянието на светлината и цветовете
  • За силата на визуализациите

Сега на промоционална цена за 60 лв! (редовна110 лв.)

Промоцията е валидна до 15 юни!

Клуб за бременни "Моето слънце"

Всяка седмица, в продължение на три месеца, бъдещите майки ще имат достъп до интерактивни онлайн сесии, които включват лекции по ключови теми, упражнения, решаване на казуси и време за въпроси и отговори. Клубът съчетава удобството на домашния комфорт с богатото съдържание и подкрепата на затворено общество от бъдещи майки.

klub

✅ Лесно: Достъп до полезна информация и упражнения от дома.

✅ Бързо: Ефективно и своевременно решаване на проблеми.

✅ Рентабилно: Спестява време и средства за посещения на специалисти и курсове.

✅ Голям шанс за успех: Персонализирани съвети и насоки.

✅ Без стрес: Подкрепа от затворена общност от бъдещи майки.

✅ Удобно: Достъп до сесиите за гледане в удобно време.

Присъединете се към клуб ‘Моето Слънце’ днес само за  45 лв. на месец или като част от Мастерклас “Моето слънце” с включените в него тренинг и програма за бременни. Офертата е валидна само за първите 100 записали се! Побързайте, местата са ограничени! 

comp

Хората се възползват от добрите и сигурни взаимоотношения през целия си живот. Предварителното родителство на нероденото дете е метод, който насърчава изграждането на пренатална връзка. Подходящ е за всяка бременна жена, която проявява интерес и удоволствие от емоционалния контакт с детето си.

Този тип пренатална подготовка ви подкрепя особено, ако се чувствате обременени от тази или предишна бременност/раждане. Предлага се безопасно място за разговори за несигурност, страхове и предишен опит. 

Комуникацията се осъществява на различни нива. Майката и детето често обменят идеи на картинно ниво или под формата на словесни мисли и диалози, но усещанията и чувствата са също толкова важни. Теорията за огледалните неврони може да се използва като научно обяснение. Огледалният резонанс в мозъка остава основата за спонтанно и интуитивно разбиране и социална комуникация през целия живот.

Днес знаем, че възприемането и отразяването е емоционално и невробиологично жизненоважно за бебетата и формира основата за развитието на основно доверие в здравата система майка-дете. Стресът намалява активността на огледалните неврони. Тук програмата „Сърце до сърце“ може да бъде превантивно ефективна.

семйство . любов бременност

Анализът на връзката по време на бременност може да помогне за разкриване на трансгенерационни проблеми, които вече са възникнали по време на съответните бременности или раждания на бабите или майките на бременните жени. Това може да бъде много облекчаващо, а именно когато майката осъзнае стари проблеми от предишни поколения и може да ги класифицира и обработи в настоящата си бременност. Изводът е очевиден, че майките положително подкрепят развитието на детето си чрез анализа на връзката. В този контекст най-новите резултати от изследвания показват, че неродените бебета могат да се развиват различно в зависимост не само от условията във външния им свят, но и от психическото състояние на майката.

С помощта на анализа на връзката по време на бременност е възможно да се разберат и облекчат проблемите, стресът, страховете и тревогите преди раждането.

С пренаталния анализ на връзката майка-дете, връзката с нейното бебе се развива интензивно.

Има проучвания, които съобщават, че раждането може да бъде по-лесно след извършване на анализ на връзката. Насърчаването на пренаталната връзка трябва да помогне за по-честото естествено раждане и да намали необходимостта от цезарово сечение, преждевременните раждания трябва да се случват по-рядко.

Програмите не са за теб, ако:

Търсиш медицински съвети

Всички методи в тренинга са съобразени с позволените от медицината, но няма конкретна медицинска информация за бременността и раждането.

Хранителна програма

Има препоръки за хранене, движение и здравословен начин на живот по време на бременността, но не е конкретка хранителна програма.

Съвети за отглеждане на бебето след раждането му

Това не е традиционнен курс за бременни, където да се подготвите за отглеждане на бебето след раждането. Тук фокуса е върху бременноста и живота са бебето по време на този период.

Ако поне едно условие описва твоето желание за бременността, този тренинг е точно за теб!

Защо правя курсове за осъзната бременност?

Автор & Терапевт

Мария Каменова

Психолог/ Психотерапевт/ Експерт по пренатално развитие

  • По образование съм психолог и психотерапевт по когнитивно-поведенческа терапия от Университет Бремен.
  • Имам много обучения в парадигмата и работя с деца, тийнейджъри и възрастни.
  • Специалист съм по пренатално развитие и ранно детско развитие.
  • Работя и с терапия EMDR , която преработва травматични спомени, основата за много психологични проблеми.
  • В работата си съм водила много различни лекции , семинари, консултации на деца, бременни жени и родители за актуални теми свързани с възпитание, когнитивно, емоционално и психологическо развитие.

Тренинги и програми за бременни. Лични онлайн консултации .

Научете за цялостния тренинг за развитие в утробата и за включениете ползи и упражнения за създаване на хармонична пренатална връзка и осъзнато родителство!

Този  пакет  с 15 водени визуализации, 5 водени ефективни медитации и 2 бързодействощи релаксации ще ви помогне да постигнете силна връзка с вашето бебе, но също така и да подготвите ума си за всички неочаквани моменти в новото родителство. Ще си припомните колко хубаво е да сте в състояние на щастлива релаксация, ще откриете вътрешния си лечител и ще се подготвите за раждането!

Често задавани въпроси:

Тренингът ви дава достъп до онлайн платформа с записани видео информационни теми, аудио записи, които може лесно да слушате на всякъде или текстове за четене, спрямо вашите предпочитания. Има записи на всички включени в програмата упражнения, медитации, визуализации или точни указания как да изпълните всяко упражнение. Всяка седмица има и онлайн терапевтична среща, в която се споделят, обсъжда, анализират и дават съвети за ваши проблеми или предизвикателства.

Седемте обучителни модула “Пътуване през бременността”, както и програмата с упражнения “Сърце до сърце” са достъпни по всяко време и място с достъп до интернет. За груповите онлайн срещи има определно време на прожеждане.

След като заплатите тренинга, ми се обаждате на телефон 0898 636810 или ми пишете на maria@moetoslunce.com, за да ви дам достъп и да ви обясня как  ще можете максимално да се възползвате от всично, включено в него!

Може да направим лична консултация е в началото на тренинга, за да определим целите и начините за тяхното постигане. Но може може и примерно при актуално предизвикателство за вас, и ще се разберем за точен час и ден спрямо моя и вашия график по телефон на номер 0898 636810.

Плащането става по банков път,след тсе свържере с мен да ви дам достъп до курса и да ви насоча как да го използвате.

Тренинга е предвиден за цялата бременност. Най-подходящия момент е при положителен тест за бременност. Но можете да се включите от втори или от трети триместър. 

Тренинга е в голямата си част записан и качен в онлайн пространството, защото има много информация и много упражнения, което изисква да имате достъп до тях, когато имате възможност. По този начин е от подходящ за българи, живеещи в цяла България и извън границите и. 

Цената е промоционална по случай откриването му.

Може да използвате формата за контакт в контакти, да ми пишето по мейл maria@moetoslunce.com, да ми се обадитеna 0898 636810 или да ми пишете в страницатa ми във Файсбук “Център за развитие “Моето слънце”. 

Промоционални пакети

"Пътуване през бременността"

Полезни знания и умения
120 лв. 60
/9 месеца
7 Модула
23 Видео обучения на запис – продължителност 10 часа (стойност 460 лв)
41 удобно приготвени писмени информационни теми 330 страници (стойност 410 лв)
24 аудио записи на темите в курса 4 часа и 40 минути (стойност 240 лв)
Бонус 4 медитации 53 минути (стойност 80 лв)
Бонус 3 варианта на прогресивна мускулна релаксация 1 час (стойност 60 лв)
Бонус 10 йога упражнения (стойност 50 лв)

"Сърце до сърце"

Тренинг с упражнения
300 лв. 150
/9 месеца
Упражнения за 9-те месеца
46 аудио обяснени упражнения на запис (стойност 460 лв)
46 упражнения в писмен вариант 109 страници (стойност 460 лв)
10 водени визуализации 2 часа и 20 минути (100 лв стойност)
5 аудио водени упражнения – 55 минути ( стойност 50 лв)
Бонус Музикална релаксация 1 час ( стойност 30 лв)
Бонус: Програма с упражнения по месеци (стойност 50 лв)

"Моето слънце"

Цялостна програма
740 лв. 370
9 месеца
Тренинг "Пътуване през бременността"
Тренинг "Сърце до сърце"
Членство в клуб за бременни "Моето слънце"
Всички бонуси от двата тренинга са включени
Четири онлайн водени визуализации (200 лв стойност)
Бонус: Достъп до затворена Facebook група (безценно)
Сърце е утробата

Нови статии: