Първи признаци на бременност

Първи признаци на бременност – симптоми за следене Някои жени усещат, че са бременни малко след зачеването. Други научават вълнуващата новина само когато получат положителен тест за бременност. В повечето случаи определени физически „симптоми“ карат жените да бъдат нащрек. Признаци на бременност могат да се появят още през първата седмица. Възприемането на тези признаци на бременност и тяхната тежест варира значително от жена на жена. Известното сутрешно гадене може да бъде много тежко при някои бременни жени, докато други бъдещи майки не го забелязват. Липсата на цикъл обикновено се счита за сигурен признак за бременност. Но дори този уж сигурен симптом може да има други причини. Следователно отделните признаци на бременност са само индикации за възможна бременност. За да сте сигурни, помага тестът за бременност и в крайна сметка преглед в гинекологичен кабинет. Признаците на бременност, които могат да се появят в ранна бременност, се наричат ​​от лекарите „несигурни признаци на бременност“. Те са много подобни на типичните симптоми на втората половина на цикъла и следователно могат лесно да бъдат объркани. Освен това те не се появяват при всички бременни жени. Кога най-рано може да забележите, че сте бременна? Първите признаци на бременност в ранна бременност са свързани с производството на така наречения „хормон на бременността“ бета-hCG. Бета-hCG означава човешки хорионгонадотропин и се произвежда от тялото, по-точно в яйчника и по-късно по време на бременността от плацентата.                               Някои жени изпитват дърпащо усещане в долната част на корема около седмица след оплождането. Това е свързано с имплантирането на оплодената яйцеклетка в лигавицата на матката (нидация). При така наречената нидационна болка може да се появи леко и безобидно кървене.  Ще забележите първите признаци на бременност приблизително 10 дни след оплождането.  Чувствителни гърди Един от първите признаци на бременност при около три от четири жени е усещането за нежни, уголемени или подути гърди. Обикновено ареолите на зърната стават значително по-големи. Гърдите и зърната често са толкова чувствителни, че може да усещате болка. Когато става въпрос за неприятно усещане за напрежение в гърдите, много жени смятат, че нежните масажи с масла за грижа, съдържащи масло от лавандула или портокал, са облекчаващи. Топли компреси или вана също могат да помогнат. Просто опитайте това, което ви харесва. Полезно е и носенето на подходящ сутиен, който трябва да е с широки презрамки и да е разтеглив, така че да поддържа гърдите, без да ги стяга излишно. Желание за храна Мечтата и желанието за абсурдни комбинации като кисели краставички с шоколадов крем със сигурност са сред най-известните признаци на бременност. Точната причина за тези желания не е окончателно научно изяснена. Вероятно има връзка с хормоналните промени в тялото: по време на бременност панкреасът произвежда повече от хормона инсулин. Този хормон регулира метаболизма на кръвната захар. Ниските нива на кръвната захар могат да предизвикат силно желание за сладко. Съществува и теорията, че тялото иска да покрие повишената нужда от определени минерали чрез глад. Между другото: Фактът, че бременните жени трябва да се хранят за двама, е мит. Можете да предотвратите желанието за храна, като ядете няколко малки хранения през деня. Сушените плодове и ядките се препоръчват като „незабавна помощ“ при глад в движение. А ако не можете или не искате да устоите, стига да ви понася добре, киселите краставички с шоколадов крем няма да навредят. Допълнителна информация относно храненето, когато искате да имате деца и сте бременна. Когато желанието за храна стане патологично В редки случаи бременните жени дори изпитват апетит към неядливи неща като глина или пръст. Експертите наричат ​​това явление синдром на Пика. Това хранително разстройство не се появява само по време на бременност и може да засегне както деца, така и възрастни. Засега се знае малко за причината. Въпреки това, във връзка с бременността, това може да е индикация за сериозен дефицит на хранителни вещества. Засегнатите жени определено трябва да потърсят лекарска помощ. Промени в обонянието и отвращение към храната Хормоналните промени по време на бременност засягат обонянието и вкуса. Интензивните миризми като парфюм, кафе и пикантни храни могат да предизвикат отхвърляне или дори откровено отвращение у бъдещите майки, дори да причинят гадене. Този признак на бременност може да е защитна функция на тялото: някои вещества са вредни за бебето. Това предположение се подкрепя от факта, че много бременни жени трудно понасят цигарения дим например. Тази връзка обаче не е доказана. Гадене и повръщане Сутрешното гадене е един от другите „класически“ симптоми на бременността. Около осем от десет жени изпитват характерното неразположение през първите седмици от бременността. При половината от тези жени гаденето по време на бременност е толкова тежко, че те повръщат. Гаденето по време на бременност обикновено се появява сутрин. Въпреки това, то може да бъде предизвикано и от интензивни миризми в други часове на деня. Все още не е ясно какво причинява гадене при бременните жени. В допълнение към хормоналните промени в тялото се подозират генетични причини. Ако повръщането не спре В много редки случаи може да се развие много често повръщане, което кара жените да повръщат пет до десет пъти на ден. Още по-често при много тежки случаи. След това бременната жена практически вече не може да яде или пие нищо, без да се налага да повръща. На технически език тази форма на повръщане се нарича hyperemesis gravidarum или ненаситно повръщане на бременността. Това означава сериозен психически и физически стрес за засегнатите жени. Загубата на тегло и недостигът на течности и хранителни вещества са чести последствия. Ако почувствате силно гадене и повръщане, определено трябва да потърсите лекарска помощ. Съвет: Тъй като гаденето често се влошава на празен стомах, може да помогне да хапнете няколко сухи бисквитки или няколко сухара, преди да станете сутрин. Можете също да опитате да ядете няколко малки хранения през деня вместо няколко големи. Мерките за релаксация като разходка на чист въздух също могат да помогнат. Чувство на замайване Чувството за замайване също може да е признак на бременност. Кръвното налягане често спада през първите няколко месеца от бременността. Организмът на бъдещата майка се нуждае от време, за да се адаптира към по-големия кръвен…

4 начина за съзнателно свързване с бебето в утробата

Четири начина за съзнателно свързване с бебето в утробата 1. Усещане на докосвания Бебето може да усеща докосванията и прегръдките, които майката прави по корема си. Така майката създава физическа връзка с бебето чрез леки масажи и потупвания по корема си. Този нежен физически контакт поддържа връзката, като предоставя на бебето усещане за прегръдка още в утробата. Той дава на бебето и усещане за безопасност и топлина. Тези нежни контакти създават физическа връзка ,която може да бъде поддържана и след раждането. 2. Комуникация чрез сетиватаа на заглавието Още преди раждането си, бебето разполага с развити сетива, които му позволяват да реагира на външни стимули, включително звукове и докосвания. Слухът на бебето се развива рано и то може да чува и различава гласовете на родителите си още в утробата. Това означава, че бебето може да се свърже с родителите си чрез гласа им и музиката, която слушат. Майката комуникира с бебето чрез музика, говорене и визуализация. Тези емоционални изрази създават своеобразен свят на обич и топлина, който подпомага емоционалната връзка. 3. Свързаност чрез хормоните През бременността, майката произвежда хормони, като окситоцин и други, които могат да повлияят на чувствата и емоциите й. Тези хормони могат да бъдат споделени с бебето чрез кръвообращението и да се превърнат в сигнали за усещания като уют и спокойствие. Хормоните, като окситоцин, които се произвеждат по време на бременността, влияят на емоционалната съвместимост. Този хормон е свързан с чувствата на обич и топлина. Когато майката изпитва радост или уют, тези чувства се предават на бебето, подпомагайки умствената връзка. 4. Психологическа връзка Не трябва да се недооценява важността на психологическата връзка между родителите и бебето в утробата. Майката и бащата често създават уютна и безопасна среда, в която бебето се развива. Техните емоции и чувства могат да влияят върху емоционалното и душевното здраве на бебето. Майката може да създаде психологическа връзка с бебето, преживявайки моменти на вътрешен мир и спокойствие. Пример за това са медитациите и визуализациите, които подпомагат създаването на пренатална емоционална връзка и дават на бебето усещане за вътрешна хармония. Тези четири вида свързаност работят в синхрон, образувайки хармоничен комплекс от връзки, които създават уникално и интензивно преживяване за майката и бебето още преди раждането. Красотата на този процес се изразява в интензивните емоции, които се споделят и връзката, която се формира във вътрешния свят на утробата.  4 начина за съзнателно свързване с бебето в утробата от Мария Каменова Четири начина за съзнателно свързване с бебето в утробата 1. Усещане на докосвания Бебето може да усеща докосванията и прегръдките, които майката прави по корема си. Така майката създава физическа връзка с бебето чрез леки масажи и потупвания по корема си. Този нежен физически контакт поддържа връзката, като предоставя на бебето усещане за прегръдка още в утробата. Той дава на бебето и усещане за безопасност и топлина. Тези нежни контакти създават физическа връзка ,която може да бъде поддържана и след раждането. 2. Комуникация чрез сетиватаа на заглавието Още преди раждането си, бебето разполага с развити сетива, които му позволяват да… Прочети повече Има ли научни доказателства за ползите от привързаността за развитието на бебето в утробата? от Мария Каменова Научните изследвания поддържат виждането, че привързаността и психологическите  и емоционални връзки между бременната жена и бебето в утробата могат да имат важни влияния върху развитието на бебето. Вота някои ключови точки: • Емоционална и психологическа привързаност Изследванията показват, че емоционалната и психологическата привързаност между бременната жена и бебето преди раждането могат да подпомогнат формирането на сигурна емоционална връзка след раждането. Емоциите на бременната жена се трансформират в една уникална симфония от пулсации, която пряко достига до сърцето на бебето в утробата. Тези пулсации създават една безгранична вълна от любов и усещане за сигурност в една още неосъзната реалност. Звуците на… Прочети повече Осъзната бременност от Мария Каменова Осъзнатата бременност включва активно участие и информираност на бъдещите родители през целия период на бременността. Ето пет важни фактора, които често се подчертават в пренаталното възпитание: Образование и Информация Обучението за бременността, раждането и грижите за бебето е от съществено значение. Бъдещите родители трябва да разбират физиологията на бременността, процеса на раждане и какво да очакват след това. Физическа Подготовка Включва поддръжка на здравословния начин на живот през бременността, физически упражнения, които са безопасни за бременните жени, и техники за управление на стреса. Планиране на Родителството Включва обсъждане на ролите и отговорностите на родителите, подготовка на дома за новороденото, планиране… Прочети повече Травма преди раждане от Мария Каменова Травма преди раждане Въздействието на травмата, което може да има върху детето, не започва само след раждането му… може да започне преди, когато все още е в тялото на майка си. ТРАВМА ПРЕДИ РАЖДАНЕ In utero е терминът, използван за описване на неродено дете, което все още е вътре в тялото на майка си – тоест вътре в нейната утроба или матка. Когато тялото на майката осигурява грижата за детето, всеки стрес от преживяванията на майката (майчиния стрес) могат да се прехвърлят върху детето. Ако този вид стрес е особено лош, това може да причини травма на детето. Травмата в… Прочети повече Безпокойство и преждевременно раждане от Мария Каменова Безпокойство и преждевременно раждане По-кратка бременност и преждевременно раждане Ново проучване на  университета UCLA в Америка установява. Тревожността, специфична за бременността и раждането, е свързана с по-кратка бременност бременност и по-ранни раждания. Един инструмент за скрининг, приложен през първия триместър, може надеждно да предвиди ранно раждане. Скринингът за депресия по време на бременност и след раждането вече е обичайна част от грижите за майката в Америка. ( В България и депресията не се оценява и следи от гинеколозите.)  Авторите предполагат, че добавянето на оценка за тревожност в ранна бременност  е много важно. И най-вече за по-специфична форма на тревожност, наречена… Прочети повече Подхранване на човешкия потенциал от Мария Каменова Подхранване на човешкия потенциал Разбирането на нашите най-ранни преживявания от гледна точка на бебето и как тези преживявания задвижват житейските модели е интензивно изследвано в областта на пренаталната и перинаталната психология в продължение на повече от 40 години. Областта използва този обектив, за да се съсредоточи върху най-ранния ни човешки опит от зачеването…

Има ли научни доказателства за ползите от привързаността за развитието на бебето в утробата?

Научните изследвания поддържат виждането, че привързаността и психологическите  и емоционални връзки между бременната жена и бебето в утробата могат да имат важни влияния върху развитието на бебето. Ето някои ключови точки: • Емоционална и психологическа привързаност Изследванията показват, че емоционалната и психологическата привързаност между бременната жена и бебето преди раждането могат да подпомогнат формирането на сигурна емоционална връзка след раждането. Емоциите на бременната жена се трансформират в една уникална симфония от пулсации, която пряко достига до сърцето на бебето в утробата. Тези пулсации създават една безгранична вълна от любов и усещане за сигурност в една още неосъзната реалност. Звуците на майчиния глас, докосването до хармонична музика или просто вибрациите от вълнуващите приказки – всичко това е като магия, водеща до развитието на чувствата на бебето. • Емоционална стабилност Детето усеща емоционалната атмосфера на майката през утробата и реагира на нея.. Положителната и стабилна емоционална връзка в утробата може да допринесе за по-голямата устойчивост на бебето към стрес след раждането. • Реакции на бебето към емоции и стрес Бебетата в утробата могат да реагират на емоционалните състояния и стреса на бременната жена. Психологическите въздействия могат да оказват влияние върху физическите и емоционални аспекти на развитието на бебето. • Когнитивни предпоставки Има доказателства, че емоционалната и когнитивната стимулация на бебето в утробата играе роля в по-късното когнитивно развитие след раждането. Научните изследвания показват, че свързаността в утробата стимулира развитието на бебешкия мозък. Окситоцинът, известен като „хормонът на обичта“, се произвежда по времена прилепване и създава плодородна почва за невронните свързвания и развитието на  емоционалните центрове на мозъка. • Създаване на предпоставки за здрави отношения Привързаността в утробата създава предпоставки за здрави отношения между родителите и бебето след раждането. Сигурната емоционална връзка може да подкрепи социалния и емоционалния капитал на детето. • Социални умения и отношения  Изследванията показват, че децата, които са били предмет на съзнателно свързване в утробата, имат по-добри социални умения и по-здрави отношения с другите през детството и като възрастни. • Предпоставка за психологическо здраве Едни от изследванията предлагат доказателства, че благоприятната емоционална среда в утробата може да създаде предпоставки за по-добро психологическо здраве на бебето след раждането. Свързаността  в утробата е свързана с по-нисък риск от преждевременно раждане и по-добро общо здравословно състояние на бебето. Научните доказателства съвпадат с интуитивната идея, че бебетата усещат и реагират на емоциите и връзката си с родителите още в утробата. Затова съзнателната свързаност в този ранен етап е ключова за подготовката на бебето за здрав и щастлив старт в живота. Във всеки удар на това сърце в утробата, във всяка емоция, която се споделя, има една първа страница в дневника на връзката между майката и бебето. Тази привързаност създава по-силна и осъзната връзка, която оформя не само началото, но и целия роман на техния живот. И така, в най-крехкия момент, когато майката и бебето дори не са се видели, се ражда най-голямата история на всички времена – историята на любов и привързаност, която носим в сърцата си завинаги. Мастърклас “Моето слънце” By Мария Каменова14.05.2022Разбери повече Визуализации за бременни “Празненство за душата” By Мария Каменова20.04.2023Разбери повече Метод РАДОСТ By Мария Каменова21.04.2023Разбери повече Тренинг “Сърце до сърце” By Мария Каменова21.04.2023Разбери повече Тренинг “Сърце до сърце” oт втори триместър By Мария Каменова12.05.2023Разбери повече Тренинг “Сърце до сърце” oт трети триместър By Мария Каменова19.05.2023Разбери повече Мастърклас “Моето слънце” от втори триместър By Мария Каменова19.05.2023Разбери повече Мастърклас “Моето слънце” от трети триместър By Мария Каменова20.05.2023Разбери повече Регистрация By Мария Каменова20.05.2024Разбери повече Първи признаци на бременност Без категорияBy Мария Каменова15.03.2024Прочети повече 4 начина за съзнателно свързване с бебето в утробата Без категорияBy Мария Каменова14.02.2024Прочети повече Има ли научни доказателства за ползите от привързаността за развитието на бебето в утробата? Без категорияBy Мария Каменова30.01.2024Прочети повече Осъзната бременност Без категорияBy Мария Каменова07.01.2024Прочети повече Травма преди раждане Без категорияBy Мария Каменова23.04.2023Прочети повече Безпокойство и преждевременно раждане Без категорияBy Мария Каменова04.04.2023Прочети повече Подхранване на човешкия потенциал Без категорияBy Мария Каменова27.03.2023Прочети повече Емоциите на вашето бебе Без категорияBy Мария Каменова31.03.2022Прочети повече Проговаряне на бебе Без категорияBy Мария Каменова31.03.2022Прочети повече Обучителни игри за бебета Без категорияBy Мария Каменова12.03.2022Прочети повече Стимулиране на сетивата на бебето ви Без категорияBy Мария Каменова02.06.2021Прочети повече Четене по метода на Глен Доман Без категорияBy Мария Каменова17.02.2021Прочети повече

Осъзната бременност

Осъзнатата бременност включва активно участие и информираност на бъдещите родители през целия период на бременността. Ето пет важни фактора, които често се подчертават в пренаталното възпитание: Образование и Информация Обучението за бременността, раждането и грижите за бебето е от съществено значение за осъзнатата бременност. Бъдещите родители трябва да разбират физиологията на бременността, процеса на раждане и какво да очакват след това. Физическо здравословно опазване Бременните жени се насърчават да осъзнават физическите аспекти на своето здраве и благополучие. Здравословното хранене, редовната физическа активност и грижата за тялото са основни елементи на осъзнатата бременност. Специални ритуали и практики Осъзнатата бременност може да включва специални ритуали и практики, като например йога, медитация, визуализация и други методи за намаляване на стреса и свързване с бебето. Емоционална свързаност Осъзнатата бременност подчертава важността на емоционалната свързаност между бременната жена и нейното бебе. Родителите се насърчават да бъдат внимателни към своите емоции, да ги изразяват и да ги споделят с бебето още в утробата, създавайки този начален етап на комуникация. Създаване на поддържаща среда Осъзнатата бременност включва създаването на поддържаща среда около бременната жена. Това включва подкрепата на семейството, приятелите и здравните грижи, които са насочени към физическото и емоционалното благополучие на бъдещата майка.   Ако обърнете внимание на тези аспекти чрез пренаталното възпитание ще бъдете по-уверени, информирани и подготвени за предстоящото родителство. Насладете се на по-осъзната бременност!  Мастърклас “Моето слънце” от трети триместър от Мария Каменова20.05.2023 Тренингът за развитие в утробата „Сърце до сърце“ от трети семестър е направен за теб, ако си в последния триместър от своята бременност без значение коя бременност ти е това. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Тренингът съдържа много техники и упражнения, които директно можеш да използваш онлайн, където и да си . Прекрасни релаксации и упражнения за свързване с бебето ти те очакват. За всеки месец от бременността ти има специални упражнения, някой са еднократни, други са за през… Разбери повече Мастърклас “Моето слънце” от втори триместър от Мария Каменова19.05.2023 Тренингът за развитие в утробата „Сърце до сърце“ е направен за теб, без значение в кой месец си и коя бременност ти е това. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Тренингът съдържа много техники и упражнения, които директно можеш да използваш онлайн, където и да си . Прекрасни релаксации и упражнения за свързване с бебето ти те очакват. За всеки месец от бременността ти има специални упражнения, някой са еднократни, други са за през цялата бременност. Има и ясна структура,… Разбери повече Тренинг “Сърце до сърце” oт трети триместър от Мария Каменова19.05.2023 Тренингът за развитие в утробата „Сърце до сърце“ е направен за теб, без значение в кой месец си и коя бременност ти е това. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Тренингът съдържа много техники и упражнения, които директно можеш да използваш онлайн, където и да си . Прекрасни релаксации и упражнения за свързване с бебето ти те очакват. За всеки месец от бременността ти има специални упражнения, някой са еднократни, други са за през цялата бременност. Има и ясна структура,… Разбери повече Тренинг “Сърце до сърце” oт втори триместър от Мария Каменова12.05.2023 Тренингът за развитие в утробата „Сърце до сърце“ е направен за теб, без значение в кой месец си и коя бременност ти е това. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Тренингът съдържа много техники и упражнения, които директно можеш да използваш онлайн, където и да си . Прекрасни релаксации и упражнения за свързване с бебето ти те очакват. За всеки месец от бременността ти има специални упражнения, някой са еднократни, други са за през цялата бременност. Има и ясна структура,… Разбери повече Тренинг “Сърце до сърце” от Мария Каменова21.04.2023 Тренингът за развитие в утробата „Сърце до сърце“ е направен за теб, без значение в кой месец си и коя бременност ти е това. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Тренингът съдържа много техники и упражнения, които директно можеш да използваш онлайн, където и да си . Прекрасни релаксации и упражнения за свързване с бебето ти те очакват. За всеки месец от бременността ти има специални упражнения, някой са еднократни, други са за през цялата бременност. Има и ясна структура,… Разбери повече Курс “Пътуване през бременността” от Мария Каменова21.04.2023 Тренингът “Пътуване през бременността е за теб, ако искаш да научиш какво е хармонична бременност и пренатална връзка и още много полезна информация з осъзнатия родител. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Всичко за да се чувстваш добре, спокойна, щастлива и уверена в себе си. Можеш да започнеш курса от начало до край, но можеш и да се водиш от твоите нужди, желания и потребностти. Това не са знания за научаване, това са думи за вдъхновение, сила и… Разбери повече Визуализации за бременни “Празненство за душата” от Мария Каменова20.04.2023 Визуализирането на резултатите, които искате, може да повиши увереността ви. „Виждайки“ себе си как успявате, ви помага да вярвате, че това може – и ще – се случи. Визуализацията ви помага да “практикувате” успеха. Когато си представите, че всяка стъпка от събитие или дейност върви добре, подготвяте ума и тялото си да предприемат тези стъпки в реалния живот.Визуализацията е голяма част от вниманието и има силата да променя вашите емоции, да създава връзка с бебето ви и да посилва здравето на Вас и бебето ви. Помага ви да откъснете ума си от опитите да контролирате физиологичния процес на раждане, като… Разбери повече Мастърклас “Моето слънце”…