Първи признаци на бременност – симптоми за следене Някои жени усещат, че са бременни малко след зачеването. Други научават вълнуващата новина само когато получат положителен тест за бременност. В повечето случаи определени физически „симптоми“ карат жените да бъдат нащрек. Признаци на бременност могат да се появят още през първата седмица. Възприемането на тези признаци на бременност и тяхната тежест варира значително от жена на жена. Известното сутрешно гадене може да бъде много тежко при някои бременни жени, докато други бъдещи майки не го забелязват. Липсата на цикъл обикновено се счита за сигурен признак за бременност. Но дори този уж сигурен симптом може да има други причини. Следователно отделните признаци на бременност са само индикации за възможна бременност. За да сте сигурни, помага тестът за бременност и в крайна сметка преглед в гинекологичен кабинет. Признаците на бременност, които могат да се появят в ранна бременност, се наричат ​​от лекарите „несигурни признаци на бременност“. Те са много подобни на типичните симптоми на втората половина на цикъла и следователно могат лесно да бъдат объркани. Освен това те не се появяват при всички бременни жени. Кога най-рано може да забележите, че сте бременна? Първите признаци на бременност в ранна бременност са свързани с производството на така наречения „хормон на бременността“ бета-hCG. Бета-hCG означава човешки хорионгонадотропин и се произвежда от тялото, по-точно в яйчника и по-късно по време на бременността от плацентата.                               Някои жени изпитват дърпащо усещане в долната част на корема около седмица след оплождането. Това е свързано с имплантирането на оплодената яйцеклетка в лигавицата на матката (нидация). При така наречената нидационна болка може да се появи леко и безобидно кървене.  Ще забележите първите признаци на бременност приблизително 10 дни след оплождането.  Чувствителни гърди Един от първите признаци на бременност при около три от четири жени е усещането за нежни, уголемени или подути гърди. Обикновено ареолите на зърната стават значително по-големи. Гърдите и зърната често са толкова чувствителни, че може да усещате болка. Когато става въпрос за неприятно усещане за напрежение в гърдите, много жени смятат, че нежните масажи с масла за грижа, съдържащи масло от лавандула или портокал, са облекчаващи. Топли компреси или вана също могат да помогнат. Просто опитайте това, което ви харесва. Полезно е и носенето на подходящ сутиен, който трябва да е с широки презрамки и да е разтеглив, така че да поддържа гърдите, без да ги стяга излишно. Желание за храна Мечтата и желанието за абсурдни комбинации като кисели краставички с шоколадов крем със сигурност са сред най-известните признаци на бременност. Точната причина за тези желания не е окончателно научно изяснена. Вероятно има връзка с хормоналните промени в тялото: по време на бременност панкреасът произвежда повече от хормона инсулин. Този хормон регулира метаболизма на кръвната захар. Ниските нива на кръвната захар могат да предизвикат силно желание за сладко. Съществува и теорията, че тялото иска да покрие повишената нужда от определени минерали чрез глад. Между другото: Фактът, че бременните жени трябва да се хранят за двама, е мит. Можете да предотвратите желанието за храна, като ядете няколко малки хранения през деня. Сушените плодове и ядките се препоръчват като „незабавна помощ“ при глад в движение. А ако не можете или не искате да устоите, стига да ви понася добре, киселите краставички с шоколадов крем няма да навредят. Допълнителна информация относно храненето, когато искате да имате деца и сте бременна. Когато желанието за храна стане патологично В редки случаи бременните жени дори изпитват апетит към неядливи неща като глина или пръст. Експертите наричат ​​това явление синдром на Пика. Това хранително разстройство не се появява само по време на бременност и може да засегне както деца, така и възрастни. Засега се знае малко за причината. Въпреки това, във връзка с бременността, това може да е индикация за сериозен дефицит на хранителни вещества. Засегнатите жени определено трябва да потърсят лекарска помощ. Промени в обонянието и отвращение към храната Хормоналните промени по време на бременност засягат обонянието и вкуса. Интензивните миризми като парфюм, кафе и пикантни храни могат да предизвикат отхвърляне или дори откровено отвращение у бъдещите майки, дори да причинят гадене. Този признак на бременност може да е защитна функция на тялото: някои вещества са вредни за бебето. Това предположение се подкрепя от факта, че много бременни жени трудно понасят цигарения дим например. Тази връзка обаче не е доказана. Гадене и повръщане Сутрешното гадене е един от другите „класически“ симптоми на бременността. Около осем от десет жени изпитват характерното неразположение през първите седмици от бременността. При половината от тези жени гаденето по време на бременност е толкова тежко, че те повръщат. Гаденето по време на бременност обикновено се появява сутрин. Въпреки това, то може да бъде предизвикано и от интензивни миризми в други часове на деня. Все още не е ясно какво причинява гадене при бременните жени. В допълнение към хормоналните промени в тялото се подозират генетични причини. Ако повръщането не спре В много редки случаи може да се развие много често повръщане, което кара жените да повръщат пет до десет пъти на ден. Още по-често при много тежки случаи. След това бременната жена практически вече не може да яде или пие нищо, без да се налага да повръща. На технически език тази форма на повръщане се нарича hyperemesis gravidarum или ненаситно повръщане на бременността. Това означава сериозен психически и физически стрес за засегнатите жени. Загубата на тегло и недостигът на течности и хранителни вещества са чести последствия. Ако почувствате силно гадене и повръщане, определено трябва да потърсите лекарска помощ. Съвет: Тъй като гаденето често се влошава на празен стомах, може да помогне да хапнете няколко сухи бисквитки или няколко сухара, преди да станете сутрин. Можете също да опитате да ядете няколко малки хранения през деня вместо няколко големи. Мерките за релаксация като разходка на чист въздух също могат да помогнат. Чувство на замайване Чувството за замайване също може да е признак на бременност. Кръвното налягане често спада през първите няколко месеца от бременността. Организмът на бъдещата майка се нуждае от време, за да се адаптира към по-големия кръвен…

Четири начина за съзнателно свързване с бебето в утробата 1. Усещане на докосвания Бебето може да усеща докосванията и прегръдките, които майката прави по корема си. Така майката създава физическа връзка с бебето чрез леки масажи и потупвания по корема си. Този нежен физически контакт поддържа връзката, като предоставя на бебето усещане за прегръдка още в утробата. Той дава на бебето и усещане за безопасност и топлина. Тези нежни контакти създават физическа връзка ,която може да бъде поддържана и след раждането. 2. Комуникация чрез сетиватаа на заглавието Още преди раждането си, бебето разполага с развити сетива, които му позволяват да реагира на външни стимули, включително звукове и докосвания. Слухът на бебето се развива рано и то може да чува и различава гласовете на родителите си още в утробата. Това означава, че бебето може да се свърже с родителите си чрез гласа им и музиката, която слушат. Майката комуникира с бебето чрез музика, говорене и визуализация. Тези емоционални изрази създават своеобразен свят на обич и топлина, който подпомага емоционалната връзка. 3. Свързаност чрез хормоните През бременността, майката произвежда хормони, като окситоцин и други, които могат да повлияят на чувствата и емоциите й. Тези хормони могат да бъдат споделени с бебето чрез кръвообращението и да се превърнат в сигнали за усещания като уют и спокойствие. Хормоните, като окситоцин, които се произвеждат по време на бременността, влияят на емоционалната съвместимост. Този хормон е свързан с чувствата на обич и топлина. Когато майката изпитва радост или уют, тези чувства се предават на бебето, подпомагайки умствената връзка. 4. Психологическа връзка Не трябва да се недооценява важността на психологическата връзка между родителите и бебето в утробата. Майката и бащата често създават уютна и безопасна среда, в която бебето се развива. Техните емоции и чувства могат да влияят върху емоционалното и душевното здраве на бебето. Майката може да създаде психологическа връзка с бебето, преживявайки моменти на вътрешен мир и спокойствие. Пример за това са медитациите и визуализациите, които подпомагат създаването на пренатална емоционална връзка и дават на бебето усещане за вътрешна хармония. Тези четири вида свързаност работят в синхрон, образувайки хармоничен комплекс от връзки, които създават уникално и интензивно преживяване за майката и бебето още преди раждането. Красотата на този процес се изразява в интензивните емоции, които се споделят и връзката, която се формира във вътрешния свят на утробата.  4 начина за съзнателно свързване с бебето в утробата от Мария Каменова Четири начина за съзнателно свързване с бебето в утробата 1. Усещане на докосвания Бебето може да усеща докосванията и прегръдките, които майката прави по корема си. Така майката създава физическа връзка с бебето чрез леки масажи и потупвания по корема си. Този нежен физически контакт поддържа връзката, като предоставя на бебето усещане за прегръдка още в утробата. Той дава на бебето и усещане за безопасност и топлина. Тези нежни контакти създават физическа връзка ,която може да бъде поддържана и след раждането. 2. Комуникация чрез сетиватаа на заглавието Още преди раждането си, бебето разполага с развити сетива, които му позволяват да… Прочети повече Има ли научни доказателства за ползите от привързаността за развитието на бебето в утробата? от Мария Каменова Научните изследвания поддържат виждането, че привързаността и психологическите  и емоционални връзки между бременната жена и бебето в утробата могат да имат важни влияния върху развитието на бебето. Вота някои ключови точки: • Емоционална и психологическа привързаност Изследванията показват, че емоционалната и психологическата привързаност между бременната жена и бебето преди раждането могат да подпомогнат формирането на сигурна емоционална връзка след раждането. Емоциите на бременната жена се трансформират в една уникална симфония от пулсации, която пряко достига до сърцето на бебето в утробата. Тези пулсации създават една безгранична вълна от любов и усещане за сигурност в една още неосъзната реалност. Звуците на… Прочети повече Осъзната бременност от Мария Каменова Осъзнатата бременност включва активно участие и информираност на бъдещите родители през целия период на бременността. Ето пет важни фактора, които често се подчертават в пренаталното възпитание: Образование и Информация Обучението за бременността, раждането и грижите за бебето е от съществено значение. Бъдещите родители трябва да разбират физиологията на бременността, процеса на раждане и какво да очакват след това. Физическа Подготовка Включва поддръжка на здравословния начин на живот през бременността, физически упражнения, които са безопасни за бременните жени, и техники за управление на стреса. Планиране на Родителството Включва обсъждане на ролите и отговорностите на родителите, подготовка на дома за новороденото, планиране… Прочети повече Травма преди раждане от Мария Каменова Травма преди раждане Въздействието на травмата, което може да има върху детето, не започва само след раждането му… може да започне преди, когато все още е в тялото на майка си. ТРАВМА ПРЕДИ РАЖДАНЕ In utero е терминът, използван за описване на неродено дете, което все още е вътре в тялото на майка си – тоест вътре в нейната утроба или матка. Когато тялото на майката осигурява грижата за детето, всеки стрес от преживяванията на майката (майчиния стрес) могат да се прехвърлят върху детето. Ако този вид стрес е особено лош, това може да причини травма на детето. Травмата в… Прочети повече Безпокойство и преждевременно раждане от Мария Каменова Безпокойство и преждевременно раждане По-кратка бременност и преждевременно раждане Ново проучване на  университета UCLA в Америка установява. Тревожността, специфична за бременността и раждането, е свързана с по-кратка бременност бременност и по-ранни раждания. Един инструмент за скрининг, приложен през първия триместър, може надеждно да предвиди ранно раждане. Скринингът за депресия по време на бременност и след раждането вече е обичайна част от грижите за майката в Америка. ( В България и депресията не се оценява и следи от гинеколозите.)  Авторите предполагат, че добавянето на оценка за тревожност в ранна бременност  е много важно. И най-вече за по-специфична форма на тревожност, наречена… Прочети повече Подхранване на човешкия потенциал от Мария Каменова Подхранване на човешкия потенциал Разбирането на нашите най-ранни преживявания от гледна точка на бебето и как тези преживявания задвижват житейските модели е интензивно изследвано в областта на пренаталната и перинаталната психология в продължение на повече от 40 години. Областта използва този обектив, за да се съсредоточи върху най-ранния ни човешки опит от зачеването…

Научните изследвания поддържат виждането, че привързаността и психологическите  и емоционални връзки между бременната жена и бебето в утробата могат да имат важни влияния върху развитието на бебето. Ето някои ключови точки: • Емоционална и психологическа привързаност Изследванията показват, че емоционалната и психологическата привързаност между бременната жена и бебето преди раждането могат да подпомогнат формирането на сигурна емоционална връзка след раждането. Емоциите на бременната жена се трансформират в една уникална симфония от пулсации, която пряко достига до сърцето на бебето в утробата. Тези пулсации създават една безгранична вълна от любов и усещане за сигурност в една още неосъзната реалност. Звуците на майчиния глас, докосването до хармонична музика или просто вибрациите от вълнуващите приказки – всичко това е като магия, водеща до развитието на чувствата на бебето. • Емоционална стабилност Детето усеща емоционалната атмосфера на майката през утробата и реагира на нея.. Положителната и стабилна емоционална връзка в утробата може да допринесе за по-голямата устойчивост на бебето към стрес след раждането. • Реакции на бебето към емоции и стрес Бебетата в утробата могат да реагират на емоционалните състояния и стреса на бременната жена. Психологическите въздействия могат да оказват влияние върху физическите и емоционални аспекти на развитието на бебето. • Когнитивни предпоставки Има доказателства, че емоционалната и когнитивната стимулация на бебето в утробата играе роля в по-късното когнитивно развитие след раждането. Научните изследвания показват, че свързаността в утробата стимулира развитието на бебешкия мозък. Окситоцинът, известен като „хормонът на обичта“, се произвежда по времена прилепване и създава плодородна почва за невронните свързвания и развитието на  емоционалните центрове на мозъка. • Създаване на предпоставки за здрави отношения Привързаността в утробата създава предпоставки за здрави отношения между родителите и бебето след раждането. Сигурната емоционална връзка може да подкрепи социалния и емоционалния капитал на детето. • Социални умения и отношения  Изследванията показват, че децата, които са били предмет на съзнателно свързване в утробата, имат по-добри социални умения и по-здрави отношения с другите през детството и като възрастни. • Предпоставка за психологическо здраве Едни от изследванията предлагат доказателства, че благоприятната емоционална среда в утробата може да създаде предпоставки за по-добро психологическо здраве на бебето след раждането. Свързаността  в утробата е свързана с по-нисък риск от преждевременно раждане и по-добро общо здравословно състояние на бебето. Научните доказателства съвпадат с интуитивната идея, че бебетата усещат и реагират на емоциите и връзката си с родителите още в утробата. Затова съзнателната свързаност в този ранен етап е ключова за подготовката на бебето за здрав и щастлив старт в живота. Във всеки удар на това сърце в утробата, във всяка емоция, която се споделя, има една първа страница в дневника на връзката между майката и бебето. Тази привързаност създава по-силна и осъзната връзка, която оформя не само началото, но и целия роман на техния живот. И така, в най-крехкия момент, когато майката и бебето дори не са се видели, се ражда най-голямата история на всички времена – историята на любов и привързаност, която носим в сърцата си завинаги. Мастърклас “Моето слънце” By Мария Каменова14.05.2022Разбери повече Визуализации за бременни “Празненство за душата” By Мария Каменова20.04.2023Разбери повече Метод РАДОСТ By Мария Каменова21.04.2023Разбери повече Тренинг “Сърце до сърце” By Мария Каменова21.04.2023Разбери повече Тренинг “Сърце до сърце” oт втори триместър By Мария Каменова12.05.2023Разбери повече Тренинг “Сърце до сърце” oт трети триместър By Мария Каменова19.05.2023Разбери повече Мастърклас “Моето слънце” от втори триместър By Мария Каменова19.05.2023Разбери повече Мастърклас “Моето слънце” от трети триместър By Мария Каменова20.05.2023Разбери повече Регистрация By Мария Каменова20.05.2024Разбери повече Първи признаци на бременност Без категорияBy Мария Каменова15.03.2024Прочети повече 4 начина за съзнателно свързване с бебето в утробата Без категорияBy Мария Каменова14.02.2024Прочети повече Има ли научни доказателства за ползите от привързаността за развитието на бебето в утробата? Без категорияBy Мария Каменова30.01.2024Прочети повече Осъзната бременност Без категорияBy Мария Каменова07.01.2024Прочети повече Травма преди раждане Без категорияBy Мария Каменова23.04.2023Прочети повече Безпокойство и преждевременно раждане Без категорияBy Мария Каменова04.04.2023Прочети повече Подхранване на човешкия потенциал Без категорияBy Мария Каменова27.03.2023Прочети повече Емоциите на вашето бебе Без категорияBy Мария Каменова31.03.2022Прочети повече Проговаряне на бебе Без категорияBy Мария Каменова31.03.2022Прочети повече Обучителни игри за бебета Без категорияBy Мария Каменова12.03.2022Прочети повече Стимулиране на сетивата на бебето ви Без категорияBy Мария Каменова02.06.2021Прочети повече Четене по метода на Глен Доман Без категорияBy Мария Каменова17.02.2021Прочети повече

Осъзнатата бременност включва активно участие и информираност на бъдещите родители през целия период на бременността. Ето пет важни фактора, които често се подчертават в пренаталното възпитание: Образование и Информация Обучението за бременността, раждането и грижите за бебето е от съществено значение за осъзнатата бременност. Бъдещите родители трябва да разбират физиологията на бременността, процеса на раждане и какво да очакват след това. Физическо здравословно опазване Бременните жени се насърчават да осъзнават физическите аспекти на своето здраве и благополучие. Здравословното хранене, редовната физическа активност и грижата за тялото са основни елементи на осъзнатата бременност. Специални ритуали и практики Осъзнатата бременност може да включва специални ритуали и практики, като например йога, медитация, визуализация и други методи за намаляване на стреса и свързване с бебето. Емоционална свързаност Осъзнатата бременност подчертава важността на емоционалната свързаност между бременната жена и нейното бебе. Родителите се насърчават да бъдат внимателни към своите емоции, да ги изразяват и да ги споделят с бебето още в утробата, създавайки този начален етап на комуникация. Създаване на поддържаща среда Осъзнатата бременност включва създаването на поддържаща среда около бременната жена. Това включва подкрепата на семейството, приятелите и здравните грижи, които са насочени към физическото и емоционалното благополучие на бъдещата майка.   Ако обърнете внимание на тези аспекти чрез пренаталното възпитание ще бъдете по-уверени, информирани и подготвени за предстоящото родителство. Насладете се на по-осъзната бременност!  Мастърклас “Моето слънце” от трети триместър от Мария Каменова20.05.2023 Тренингът за развитие в утробата „Сърце до сърце“ от трети семестър е направен за теб, ако си в последния триместър от своята бременност без значение коя бременност ти е това. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Тренингът съдържа много техники и упражнения, които директно можеш да използваш онлайн, където и да си . Прекрасни релаксации и упражнения за свързване с бебето ти те очакват. За всеки месец от бременността ти има специални упражнения, някой са еднократни, други са за през… Разбери повече Мастърклас “Моето слънце” от втори триместър от Мария Каменова19.05.2023 Тренингът за развитие в утробата „Сърце до сърце“ е направен за теб, без значение в кой месец си и коя бременност ти е това. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Тренингът съдържа много техники и упражнения, които директно можеш да използваш онлайн, където и да си . Прекрасни релаксации и упражнения за свързване с бебето ти те очакват. За всеки месец от бременността ти има специални упражнения, някой са еднократни, други са за през цялата бременност. Има и ясна структура,… Разбери повече Тренинг “Сърце до сърце” oт трети триместър от Мария Каменова19.05.2023 Тренингът за развитие в утробата „Сърце до сърце“ е направен за теб, без значение в кой месец си и коя бременност ти е това. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Тренингът съдържа много техники и упражнения, които директно можеш да използваш онлайн, където и да си . Прекрасни релаксации и упражнения за свързване с бебето ти те очакват. За всеки месец от бременността ти има специални упражнения, някой са еднократни, други са за през цялата бременност. Има и ясна структура,… Разбери повече Тренинг “Сърце до сърце” oт втори триместър от Мария Каменова12.05.2023 Тренингът за развитие в утробата „Сърце до сърце“ е направен за теб, без значение в кой месец си и коя бременност ти е това. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Тренингът съдържа много техники и упражнения, които директно можеш да използваш онлайн, където и да си . Прекрасни релаксации и упражнения за свързване с бебето ти те очакват. За всеки месец от бременността ти има специални упражнения, някой са еднократни, други са за през цялата бременност. Има и ясна структура,… Разбери повече Тренинг “Сърце до сърце” от Мария Каменова21.04.2023 Тренингът за развитие в утробата „Сърце до сърце“ е направен за теб, без значение в кой месец си и коя бременност ти е това. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Тренингът съдържа много техники и упражнения, които директно можеш да използваш онлайн, където и да си . Прекрасни релаксации и упражнения за свързване с бебето ти те очакват. За всеки месец от бременността ти има специални упражнения, някой са еднократни, други са за през цялата бременност. Има и ясна структура,… Разбери повече Курс “Пътуване през бременността” от Мария Каменова21.04.2023 Тренингът “Пътуване през бременността е за теб, ако искаш да научиш какво е хармонична бременност и пренатална връзка и още много полезна информация з осъзнатия родител. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Всичко за да се чувстваш добре, спокойна, щастлива и уверена в себе си. Можеш да започнеш курса от начало до край, но можеш и да се водиш от твоите нужди, желания и потребностти. Това не са знания за научаване, това са думи за вдъхновение, сила и… Разбери повече Визуализации за бременни “Празненство за душата” от Мария Каменова20.04.2023 Визуализирането на резултатите, които искате, може да повиши увереността ви. „Виждайки“ себе си как успявате, ви помага да вярвате, че това може – и ще – се случи. Визуализацията ви помага да “практикувате” успеха. Когато си представите, че всяка стъпка от събитие или дейност върви добре, подготвяте ума и тялото си да предприемат тези стъпки в реалния живот.Визуализацията е голяма част от вниманието и има силата да променя вашите емоции, да създава връзка с бебето ви и да посилва здравето на Вас и бебето ви. Помага ви да откъснете ума си от опитите да контролирате физиологичния процес на раждане, като… Разбери повече Мастърклас “Моето слънце”…

Травма преди раждане Въздействието на травмата, което може да има върху детето, не започва само след раждането му… може да започне преди, когато все още е в тялото на майка си. ТРАВМА ПРЕДИ РАЖДАНЕ In utero е терминът, използван за описване на неродено дете, което все още е вътре в тялото на майка си – тоест вътре в нейната утроба или матка. Когато тялото на майката осигурява грижата за детето, всеки стрес от преживяванията на майката (майчиния стрес) могат да се прехвърлят върху детето. Ако този вид стрес е особено лош, това може да причини травма на детето. Травмата в утробата обикновено е причинена от хаотични или непредсказуеми фактори, свързани с начина на живот, включително, но не само, излагането на майката на домашно насилие, липса на предродилна грижа или злоупотреба с вещества по време на бременност. Стресът, преживян от майката, може да доведе до повишени нива на хормона на стреса кортизол в тялото й, което след това може да се предаде на нейното неродено дете чрез плацентата. Травматичният стрес преди раждането Пренаталното излагането на стрес на майката и злоупотребата с токсични вещества може да има значителни и понякога доживотни последици за детето, като например: фетален дистрес ниско тегло при раждане и обиколка на главата невроповеденчески аномалии нарушение на нормалното развитие и функциониране на мозъка (капацитет за учене, емоционална регулация и стабилност, проблеми с привързаността, физическа координация, самочувствие) симптоми на неонатален абстинентен синдром  тревожност и депресия нарушен капацитет за формиране на здрава привързаност с другите. Изследванията също така показват деца, изложени на травма по време на бременност поради злоупотреба с вещества на майка им с висок риск от малтретиране и пренебрегване след раждането им. Тогава повишеният риск може да се дължи на комбинацията от: комплексните нужди от здраве и грижи за детето, включително въздействието върху неговия развиващ се мозък слаба способност за привързване след продължителни периоди на хоспитализация поради отнемане на веществото пагубното въздействие на злоупотребата с вещества върху родителския капацитет на майката, когато насилието продължава след раждането на детето. Справяне със стреса през бременността Повишените нива на кортизол и фетален дистрес могат да повлияят н архитектура на развиващия се мозък на детето, евентуално промяна на неговия размер, форма, структура и организация. Това може да доведе до намалено и нарушено функциониране. Като се има предвид, че мозъкът се развива отдолу нагоре, ако долните области на мозъка, които се развиват първи, станат свръхчувствителни към стрес, те могат да причинят проблеми в развитието на по-високите области на мозъка, които са отговорни за мисленето от по-висок порядък, като инхибиране на импулси, решаване на проблеми и рационално вземане на решения.   След това тези проблеми ограничават способността на детето да реагира след раждането на стимули и ситуации по спокоен и рационален начин – дори привидно незначителните инциденти могат да изведат детето извън капацитета му за справяне. Какво могат да направят професионалистите, за да помогнат? Да се говори за проблема и да се насърчават и подкрепят бъдещите майки да търсят помощ за злоупотребата им с вещества или за справянето с тревожност, депресия и стрес.. Има значителна стигма около търсене на помощ, особено при бременност, и това може да попречи на майките да протегнат ръка. Какво можете да направите със стреса през бременността? Включете детето в играта и насърчете взаимодействието, редуването, споделянето, радост и смях чрез споделяне на книги и истории. Направете рутинните дейности приятни изживявания чрез игра. Участвайте в ритмични дейности като потупване, люлеене, масажиране, подскачане на батут, барабанене. Наблюдавайте вербалните и невербалните знаци на детето. Където детето демонстрира реакции борба/бягство/замръзване, забележете го и помислете за всякакви задействания или стимули, които може да са ги предизвикали. Бъдете модел за емоционална регулация и говорете на глас за вашите собствени силни емоции и как ги управлявате или разрешавате конфликти или проблеми. Осигурете физическа и емоционална безопасност в дома на детето и заобикалящата го среда. С течение на времето това ще помогне на детето да изпита света като безопасно място и да промени с вътрешната си работа модела на себе си като привлекателен и заслужаващ внимание. Съсредоточете се върху развитието на отношения на доверие с детето. Използвайте спокоен и равномерен тон и демонстрирайте състрадание и любопитство към детето – поведение, нужди, интереси и опит. Мастърклас “Моето слънце” от трети триместър от Мария Каменова20.05.2023 Тренингът за развитие в утробата „Сърце до сърце“ от трети семестър е направен за теб, ако си в последния триместър от своята бременност без значение коя бременност ти е това. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Тренингът съдържа много техники и упражнения, които директно можеш да използваш онлайн, където и да си . Прекрасни релаксации и упражнения за свързване с бебето ти те очакват. За всеки месец от бременността ти има специални упражнения, някой са еднократни, други са за през… Разбери повече Мастърклас “Моето слънце” от втори триместър от Мария Каменова19.05.2023 Тренингът за развитие в утробата „Сърце до сърце“ е направен за теб, без значение в кой месец си и коя бременност ти е това. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Тренингът съдържа много техники и упражнения, които директно можеш да използваш онлайн, където и да си . Прекрасни релаксации и упражнения за свързване с бебето ти те очакват. За всеки месец от бременността ти има специални упражнения, някой са еднократни, други са за през цялата бременност. Има и ясна структура,… Разбери повече Тренинг “Сърце до сърце” oт трети триместър от Мария Каменова19.05.2023 Тренингът за развитие в утробата „Сърце до сърце“ е направен за теб, без значение в кой месец си и коя бременност ти е това. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Тренингът съдържа много техники и упражнения, които директно можеш да използваш онлайн, където и да си . Прекрасни релаксации и упражнения за свързване с бебето ти те очакват. За всеки месец от…

Безпокойство и преждевременно раждане По-кратка бременност и преждевременно раждане Ново проучване на  университета UCLA в Америка установява. Тревожността, специфична за бременността и раждането, е свързана с по-кратка бременност бременност и по-ранни раждания. Един инструмент за скрининг, приложен през първия триместър, може надеждно да предвиди ранно раждане. Скринингът за депресия по време на бременност и след раждането вече е обичайна част от грижите за майката в Америка. ( В България и депресията не се оценява и следи от гинеколозите.)  Авторите предполагат, че добавянето на оценка за тревожност в ранна бременност  е много важно. И най-вече за по-специфична форма на тревожност, наречена тревожност от бременност по време на бременност. Това може да идентифицира жени, които може да се нуждаят от интервенции за по-здрава бременност и бебета. Изследването е публикувано в списание Health Psychology. „Ключовото откритие в тази нова статия е, че безпокойството относно текущата бременност солидно предсказва по-ранното раждане, измерено в гестационни седмици“. Това казва професорът по психология в UCLA Кристин Дънкел Шетър, която ръководи изследването. „Продължителността на бременността е един от начините за разбиране на риска от преждевременно раждане със съпътстващите го несгоди за майката и детето. Тази констатация е в съответствие с нашите предишни изследвания и с тези на други проучвания.“ Тревожност през бременността В петгодишното проучване „Здрави бебета преди раждането“ Dunkel Schetter и съавторите изследват връзките между разстройствата на настроението на майката преди раждането, тревожността и стреса, специфични за бременността. Както и резултатите от бременността и последиците за имунологичното и невроповеденческото развитие на бебето. Изследването тества хипотезата, че пренаталните разстройства на настроението и симптомите на майката увеличават риска от лоши резултати от бременността. Те компрометират поведенческото и имунологичното развитие на бебето през първата година от живота. Продължаващата работа на Dunkel Schetter изследва биологичните пътища, свързващи безпокойството от бременността с времето на раждане, включително биология на стреса, възпаление и здравословно поведение. Тревожността по време на бременност, наричана още специфична за бременността тревожност, е вид специфична за ситуацията тревожност. Тя  се определя като конкретно емоционално състояние, свързано с опасения за бременността, като притеснения за здравето на бебето и раждането. Многобройни проучвания показват, че безпокойството може да съкрати времето на бременност и да има други неблагоприятни ефекти. Ключови изводи: Безпокойството от бременността е свързано с по-кратки срокове на бременност и по-ранни раждания. Скринингът през първия и третия триместър може да помогне за намаляване на ранните раждания. Латиноамериканските жени може да изпитват по-високи нива на безпокойство при бременност в сравнение с други групи. Преждевременно раждане Предишни изследвания са установили, че една на всеки четири бременни жени има клинично повишени симптоми на тревожност. Също и че тревожността може да бъде рисков фактор за преждевременно раждане или раждане преди 37 седмици от бременността. Въпреки това, тези проучвания са използвали различни мерки за тревожност и са разгледали както общата тревожност, така и специфичната за бременността тревожност. Тя  квключва притеснения относно раждането, родителството и здравето на бебето. Изследователите също така измерват тревожността в различни моменти от бременността, от ранна до късна бременност и най-често през втория триместър. Преждевременното раждане  може да доведе до по-ниско тегло при раждане, по-ниска преживяемост, забавяне на развитието и здравословни проблеми за бебето. Определянето с тест може да предскаже ранно раждане и  да доведе до интервенции за предотвратяването му. Проучването изследва четири различни публикувани инструмента за скрининг, измерващи безпокойството или стреса по време на бременност. Това се прави за да разбере дали те оценяват едни и същи основни проблеми и дали има по-добри прогнози за резултатите за майката. Екипът проследява 196 бременни жени от първия триместър до една година след раждането. Това се случва с шест проучвателни посещения, по едно на триместър и три пъти в годината след раждането. Структурираните интервюта били проведени в клинични условия от обучен изследователски персонал. Те също така установяват, че тревожността, свързана с бременността през третия триместър, е най-силно свързана с по-ранно  раждане. Общата тревожност през първия триместър обаче също допринася за риска от ранно раждане. Една от възможностите, според изследователите, е, че общото безпокойство в началото на бременността може да предразположи жените да бъдат тревожни по-късно по време на бременност.  Такива тревоги са относно проблеми като медицински рискове, бебето, раждане и родителство. Резултатите се запазват дори когато са коригирани спрямо действителния медицински риск от бременността на жените. „Въпреки че не всички жени, които започват бременност с общи симптоми на тревожност, по-късно ще изпитат тревожност, специфична за бременността, нашите резултати предполагат, че жените, които следват тази прогресия, вероятно са особено изложени на риск от по-ранно раждане“, каза Дънкел Шетер. Безпокойство и превенция „Смятаме, че е важно да знаем, че безпокойството относно текущата бременност е силно психосоциално състояние. То може да повлияе на резултатите от раждането“, каза Дънкел Шетер. „Това и други проучвания показват, че трябва да оценяваме тревожността при бременни жени.“ „Увеличаването на прецизността в нашето разбиране както на рисковете, така и на механизмите на въздействието на безпокойството от бременността върху продължителността на бременността е важно. То може да подобри способността ни да разработваме, тестваме и прилагаме интервенции за справяне с належащия проблем за общественото здраве на преждевременното раждане“, казва тя.  Мастърклас “Моето слънце” от трети триместър от Мария Каменова20.05.2023 Тренингът за развитие в утробата „Сърце до сърце“ от трети семестър е направен за теб, ако си в последния триместър от своята бременност без значение коя бременност ти е това. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Тренингът съдържа много техники и упражнения, които директно можеш да използваш онлайн, където и да си . Прекрасни релаксации и упражнения за свързване с бебето ти те очакват. За всеки месец от бременността ти има специални упражнения, някой са еднократни, други са за през… Разбери повече Мастърклас “Моето слънце” от втори триместър от Мария Каменова19.05.2023 Тренингът за развитие в утробата „Сърце до сърце“ е направен за теб, без значение в кой месец си и коя бременност ти е това. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Тренингът съдържа много техники и упражнения,…

Подхранване на човешкия потенциал Разбирането на нашите най-ранни преживявания от гледна точка на бебето и как тези преживявания задвижват житейските модели е интензивно изследвано в областта на пренаталната и перинаталната психология в продължение на повече от 40 години. Областта използва този обектив, за да се съсредоточи върху най-ранния ни човешки опит от зачеването през бременността и първата след родилна година на бебето и ролята на пренаталното възпитание за създаването на деца, които процъфтяват и стават устойчиви, любящи възрастни. Пренаталната и перинаталната психология включва изследвания и клиничен опит от водещи области като епигенетика, биодинамична ембриология, психично здраве на бебета, привързаност, ранна травма, невронауки за развитието, изследвания на съзнанието и други нови науки. Предлагам ви тези 12 принципа дадени от Асоциацията по пренатална и перинатална психология и здраве като фар, за да помогна за насочване на родителската практика, професионална практика, теория и изследвания и за подкрепа на човешкия потенциал и оптимални взаимоотношения от началото на живота. Тези принципи полагат основата за ново движение в посрещането и грижата за нашите бебета. Всеки има своята роля! Подхранване на човешкия потенциал и оптимизиране на взаимоотношенията от началото на живота 12 Ръководни принципи 1. Първичния период Първичният период на човешкото развитие настъпва от предшестващото зачеване до първата година от постнаталния живот. Това е времето, в което се установяват жизненоважни основи на всяко ниво на съществуване: физическо, емоционално, умствено, духовно и релационно. 2. Формиране на основния план Преживяванията през този първичен период формират плана на нашите основни възприятия, структури на вярвания и начини да бъдем в света с другите и със себе си. Тези основополагащи елементи са имплицитни, наблюдавани при новородени и инициират начини на съществуване през целия живот. Тези основни имплицитни модели дълбоко оформят нашето същество в посоки, подобряващи или намаляващи живота. 3. Континуум на развитие Човешкото развитие е непрекъснато от пренаталния до постнаталния живот. Постнаталните модели се основават на по-ранен пренатален опит и преживявания при раждане. Оптималните основи за растеж и устойчивост, включително развитие на мозъка, емоционална интелигентност и саморегулация, се основават на оптимални условия по време на периода преди зачеването, бременността, раждането и първата година от живота. Оптималните основи на сигурна привързаност и здрави взаимоотношения се основават на оптимални взаимоотношения по време на периода преди зачеването, по време на бременността, раждането и първата година от живота. 4. Капацитет и способности Човешките същества са съзнателни, чувствителни, осъзнати и притежават чувство за себе си дори през този много ранен начален период. Ние търсим постоянно нарастващи състояния на цялостност и растеж чрез изразяването на човешкия живот. Този вроден стремеж ръководи и влива нашето човешко развитие. От началото на живота си бебетата възприемат, общуват и учат по начини, които включват интеграция на ум-с-ум, енергийни и физически-сензорни способности и начини на съществуване. 5. Връзка Човешкото развитие се случва в рамките на връзката от самото начало. Човешките връзки и заобикалящата среда оказват дълбоко влияние върху качеството и структурата на всеки аспект от развитието на бебето. От началото на живота бебето преживява и интернализира това, което майката преживява и чувства. Връзката на бащата и/или партньора с майката и бебето е неразделна част от оптимизирането на базовите  основи за бебето. Всички взаимоотношения и срещи с майката, бебето и бащата през този първичен период влияят върху качеството на живот и основата на бебето. Подкрепящите, любящи и здрави взаимоотношения са неразделна част от оптимизирането на базовите основи за бебето. 6. Вродени потребности Вродената нужда от сигурност, принадлежност, любов и грижа, чувство за желаност, чувство за ценност и за възприемане като Аза, който сме, присъства от началото на живота. Посрещането на тези нужди и осигуряването на правилната среда подпомага оптималното развитие.  7. Общуване Бебетата непрекъснато общуват и търсят връзка. Връзката и реагирането на бебето по начини, които зачитат многостранните му способности за комуникация, подпомага оптималното развитие и цялостност. 8. Връзка майка-бебе Зачитането и оптимизирането на връзката между майка и бебе и взаимосвързаността майка-бебе по време на бременност, раждане и ранна детска възраст е от най-висок приоритет. 9. “Вonding “ /Привързаност Раждането  и привързаността /“Бonding “ са критичен процес на развитие за майката, бебето и бащата/партньора, които формират основни модели с последствия за целия живот. Най-добрите резултати за бебето и майката се постигат, когато майката се чувства овластена и подкрепена и в  естествения процес на раждане е позволено да се развие с минимална намеса и без прекъсване на връзката майка-бебе и физическия контакт. Ако се случи някакво отделяне на бебето от майката, непрекъснатостта на контакта и връзката на бащата с бебето е от жизненоважно значение. Бебето реагира и процъфтява най-добре, когато се общува директно с него, когато връзката с майката е необезпокоявана и когато процесът на раждане поддържа способността на бебето да се ориентира и да интегрира поредицата от събития. 10. Разрешаване и лечение на конфликти Разрешаването и лечението на минали и настоящи конфликти, стрес и проблеми, които влияят върху качеството на живот на всички членове на семейството, е от най-висок приоритет. Най-добре е да го направите преди бременността. Когато е необходимо, за оптимални резултати се препоръчва терапевтична подкрепа за майката, бебето и бащата, осигурена възможно най-рано през този жизненоважен първичен период на бременността. 11. Основни модели Когато остават неразрешени проблеми или са по-малко от оптималните условия и преживявания по време на зачеването, бременността, раждането и първата след родилна година, моделите на намаляване на живота често са в основата на здравословни проблеми, стресово поведение, трудности в саморегулацията, привързаност, учене и други разстройства през целия живот. 12. Професионална подкрепа Тези ранни намаляващи модели се вграждат под нивото на съзнанието в имплицитната система на паметта, подсъзнанието и соматичните модели. Професионалисти, обучени в пренатална и перинатална психология, могат да идентифицират тези модели и да подкрепят бебета, деца, родители и възрастни да излекуват и пренасочат тези първични модели към по-улесняващи живота  модели на всяка възраст. Когато родителите решат и излекуват собствените си неразрешени проблеми от бременността и раждането на детето им, децата им се възползват на всяка възраст.

Брилянтни бебешки игри Има толкова много забавни дейности, които вие и вашето бебе може да направите, някои от които също могат да му помогнат да се развие, като стимулиратт мозъка му. Различните дейности целят да подобрят различни неща като слухови и визуални умения и могат да бъдат модифицирани така, че да пасват на вашето дете, докато расте. Все пак имайте предвид, че всяко дете ще се придържа към различните дейности с различна скорост. Така че не се притеснявайте, ако бебето ви намера някои за прекалено трудни или прекалено лесни. Променете или надградете игрите, както смятате за подходящо за вашето малко дете, и оставете детето ви да бъде вашето ръководство за уроците! Ето няколко неща, които трябва да имате предвид при игра: Следните дейности изискват родителско взаимодействие и надзор. Правете тези дейности само когато детето ви е нащрек и си е починало. Ако е отегчено, уморено или гладно, отложете ги или ги възобновете по-късно, когато смятате, че е по-възприемчиво.Изключете фоновия шум, който може да попречи на неговата способност да се фокусира.Вашето дете може да намери някои дейности за скучни и да загуби интерес. Когато това се случи, дайте му нова дейност или предизвикателство.Работете с детето си всеки ден в продължение на половин час и не се притеснявайте, ако пропуснете ден или два!Чувствайте се свободни да промените дейностите, така че да отговарят на вашето дете – или още по-добре, да създадете ваши забавни игри! •Не забравяйте да се забавлявате! Къде е мама? Къде е татко? Възрастов диапазон: Новородено до 6 месеца Целеви набор от умения: Умения за слухова дискриминация. На този етап от развитието вашето бебе ще може да реагира на силни шумове, а мозъкът му ще започне да прецизира слуха си – свързвайки слуха с визуалните дейности. Накрая то ще научи, че определени обекти правят определени звуци. Дейност: Поставете бебето в кошарата му да лежи на гърба си. Застанете встрани от кошарата и продължавайте да казвате името му. След известно време бебето ще „локализира“ и ще обърне главата и тялото си към звука. Преместете се от другата страна и отново казвайте неговото име, докато то не обърне вниманието си към вас. Повторете това четири или пет пъти. Ку – куу Възрастов диапазон: от 3 месеца до 6 месеца Целеви набор от умения: памет, слухова дискриминация, концепция за причина и следствие. Дейностите тип ку-куу изострят слуха на вашето бебе, като го учат  да филтрират специфични звуци от фоновия шум. То също ще подобри разбирането си за говоримия език и ще укрепи паметта си, както и ще се  научи на понятието причина и следствие. Дейност: Получете вниманието на бебето си, като стоите край кошарата му и му  се усмихвате. Докато то гледа, покрийте лицето си с възглавница или кърпа (яркият цвят работи най-добре). След няколко секунди, разкрийте лицето си и кажете „ку-куу“ с висок глас и анимация. Можете също да попитате „Къде е мама?“ Или „Къде е татко?“ И след това разкрийте лицето си с „Ето я мама!“ Дръжте бебето си заинтересовано, като премествате  кърпата нагоре, надолу, наляво или надясно и се премествате на различни страни на кошарата. Продължете за няколко минути. Надграждане: Възрастов диапазон: от 6 месеца до 9 месеца. До тази възраст вашето бебе ще може активно да участва в тази дейност. Опитайте отново, но не издърпвайте възглавницата или кърпата, а позволявайте на детето си да я издърпа. Когато лицето ви се разкрие, не забравяйте да кажете „Ето я мама!“ Вашето бебе ще започне да изучава понятието причина и следствие! Въртележка Възрастов диапазон: новородено до 6 месеца Целеви набор от умения: умения за визуална дискриминация, запознаване с цветовете и формите. Въртележките за креватчета са чудесни, когато става дума за подпомагане на вашето бебе да развие визуално-моторни умения. Тъй като се движат и са мобилни, те насърчават вашето бебе да запази фокуса си върху движещи се обекти и да контролира посоката на погледа си. Можете да си купите или дори да направите своя собствена въртележка, използвайки няколко различни форми или обекти в ярки цветове (най-лесни за бебета да се съсредоточат) са цветовете с висок контраст като черно, бяло, червено, синьо и жълто. Можете да направите това по-интересно за вашето бебе, като премествате въртележката , изключвайки осветлението и осветявайки я или дори прикачвайки и  звънец, за да стимулирате неговите слухови сетива. Забележка: Уверете се, че когато направите своя собствена въртележка, всички предмети са безопасно фиксирани върху нея и няма да паднат. Никога не оставяйте детето си без наблюдение по време на тази дейност и се уверете, че то не се заплита с лентата. Надграждане: Умения за визуална дискриминация, координация на ръцете и окото Като използвате някоя лента, свържете единия край с обект или звънец на висящата играчка. От другата страна, завържете я (внимателно) върху китката на бебето. Тази дейност скоро ще научи детето ви, че придвижвайки си ръката, той ще накара играчката  да се движи или да прави звук. Когато се отегчи от това, развържете панделката. Тъй като бебето ви става по-добро с преместването на висящата играчка , опитайте да преминете към другата му китка или глезени. Насърчаване на манипулативната игра Възрастов диапазон: от 3 месеца до 6 месеца Целеви набор от умения: координация на ръцете Когато бебето ви е на около 3 месеца, то ще е развило достатъчно моторни умения, за да играе с предмети. Като му позволявате да играе с различни неща, то ще се научи да манипулира с  различни обекти, като научи и тяхното поведение. Поставете бебето си на  коремче на пода с 3 или 4 меки предмети и играчки около него. Насърчавайте го да достигне и да играе с играчките, без да му помагате да държи предметите. Оставете го да ги разгледа за около 10 до 15 минути, след което го обърнете, за да лежи на гърба си. Това ще промени неговата перспектива към обектите и ще направи нещата по-интересни за него! Забележка: Никога не оставяйте детето си без наблюдение по време на тази дейност и ако заспи на корема си, незабавно го обърнете обратно. Автор: Мария Каменова Клиничен психолог и психотерапевт, специалист по ранно детско развитие   Мастърклас “Моето слънце” от трети триместър от Мария Каменова20.05.2023 Тренингът…

Четене по метода на Глен Доман Традиционно методът флаш включва физически флаш карти, които Вие или си купувате или правите и които бързо показвате на детето си.  Проблясващите карти (със скорост по-малка от една секунда на карта) са ефективен метод за преподаване на бебета по две причини: • Информацията, представена бързо по-лесно се прхваща от дясното полукълбо на мозъка. За разлика от запаметяването на левия мозък, което изисква съзнателно, насочено усилие, умът на десния мозък работи без участието на съзнанието и без усилие. • Децата, особено бебетата, се учат изключително бързо – много по-бързо от възрастните; Много по-бързо, отколкото възрастните могат да си представят. Начинът, по който да задържиш вниманието на детето е да се движиш бързо. За английски думи, можете да си спестите значителни неприятности, като изтеглите безплатни флаш карти за четене от уеб сайтове. Като алтернатива, можете да използвате слайдшоута в PowerPoint или специално проектирани DVD или компютърни системи за преподаване на бебета. Философия Методът за преподаване на бебета с флаш карти е създаден от Глен Доман, основател на Институтита за постигане на човешки потенциал (IAHP), организация с нестопанска цел, която учи родителите как да увеличат потенциала на мозъка. Доман публикува своя семинар „Как да научим бебето да чете през 1964 г.“ IAHP организира родителски семинари по целия свят, които в наши дни се ръководят най-вече от дъщеря му Джанет , директор на IAHP, и от сина му Дъглас. Те вярват, че повечето хора не достигат до реализирането на пълния си генетичен потенциал. Според Глен Доман „Всяко родено дете има по-голяма потенциална интелигентност, отколкото Леонардо да Винчи е използвал някога през живота си“. Степента, в която детето може да изпълни потенциала си, зависи от качеството и честотата на стимулиране, което получава от раждането си. Най-добрите хора, които могат да осигурят това стимулиране, са майката и бащата на детето, защото никой не познава детето по-добре или не обича детето повече от родителите му. Доманови искат да подчертаят значението на радостта в преподаването. За повече информация относно програмата „Доман“, която обхваща физическото и психическото развитие на децата, разгледайте статията за тях. Методът на Глен Доман Програмата Доман с четящи флаш карти може да започне от 3-месечна възраст.  Избор на дума Започнете с думи, които са познати или интересни за детето ви – думи от неговата среда, думи, които често използвате, например имена на хората около него, предмети в къщата, обикновен ежедневен речник. Вашето дете ще се възползва много от уроците, използвайки флаш картите, специално пригодени за него. Изберете думи, за които знаете, че детето ви ще се радва или ще му е интересно. Кратки думи, като „Котка“, „шапка“- са скучни. Думи като „спагети“ или „хладилник“ са интересни. Включвайте дълги и необичайни думи. Лесно е да объркате думи, които изглеждат еднакви.   Подготовка на материалите Първо направете думите големи и червени. Картата трябва да е около 50 см, като думата изпълнява по-голямата част от картата.Глен Доман обяснява „За да разбирате езика през ухото си, той трябва да е силен, ясен и повтарящ се … За да четете език, той трябва да бъде голям, ясен и повтарящ се“. За да отговаряте на нарастващ брой букви на карта, ще намаляте размера на текста. Направете това постепенно и наблюдавайте реакцията на детето на всеки етап. Върнете се на по-голям размер на текста, ако детето ви не го възприема добре. След като детето се чувства комфортно в процеса на четене, преминете към черен текст. Черното е по-лесно за окото, отколкото червено, когато има повече думи на карта. Напишете думата на гърба на картата за ваша собствена референция (можете да я напишете малка) – ще кажете думата в момента, когато показвате картата на детето си. Подгответе първоначално 200 думи за да имате винаги 200 думи, готови за работа. Жанет Доман отбелязва в родителски семинар: „Важно е да изпреварвате детето си, защото детето ви няма да се движи със същата скорост. То ще започне с това, което ви изглежда като много бърза скорост, и после ще се ускори . „ Организирайте думите в категории (например „вкъщи“, „животни“, „цветове“).   Представяне на урока Покажете картите бързо, показвайки ги на вашето дете за по-малко от секунда. „Има естествен ритъм на начина, по който ние хората се учим, а ритъмът за малки деца е много по-бърз, отколкото е за възрастните“. Погледнете думата на гърба на картата и кажете думата, докато поддържате контакт с детето си. Не забравяйте да запазите жив тон на гласа си. Бъдете чувствителни към настроението на детето и реагирате на урока, докато върви. Покажете картите в три групи от пет, три пъти на ден. Децата се научават чрез последователност и повторение. Разбъркайте картите преди всеки урок. „Малките деца са блестящи в последователноста“. Покажете набор от пет карти в една и съща последователност два пъти и детето ви вероятно ще запамети последователността! След пет дни заместете една карта във всяка категория. Повторение от 15 пъти е много и не искате да рискувате да скучае детето ви. Също така не е нужно да обсебвате детето си да помни всяка дума. Жанет Доман казва: „Би било много по-добре, ако детето стигне до 50% от 2000 думи, отколкото 100% от 20-те думи.“   Прогресия Единични думи – Ето как въвеждате нов речник. Дори и за по-голямо дете, което вече знае как да чете, може да е полезно да се върнем към отделни думи, за да въведем по-сложна тема. Словосъчетания – Вземете две пенсионирани (вече преподавани и махнати от актуалните) думи и ги сложете заедно (например „orange juice“). След като сте натрупали няколко стотин думи, опитайте двойка в края на категорията единични думи. Фрази (три думи) – Използвайте пенсионираните си думи, за да напишете например „Мама прегръща татко“. Правете пет от категория. Друга възможност е да извадите единичните карти, които обикновено използвате. При по-голямо дете (на три до четири години) можете да зададете таймер за 1-2 минути и да видите колко фрази можете да направите заедно. Изречения (четири или повече думи) – Вижте „Фрази“. Книги – Направете своя собствена книга от начални страници. Можете дори да направите книги от отделни думи – една дума на една страница, картина на друга страница.…

Какво можете да правите след раждането на бебето? Сега, когато бебето ви най-накрая е тук, трябва да се насладите на взаимодействието с него колкото е възможно повече.Говорете, четете и пейте на вашето бебе. Прегръщайте го и го целувайте. Прекарвайте време да играете с него, следвайки неговото ръководство, когато може да ви покаже какво го интересува. Насладете се на това специално време, когато детето ви е малко – ще премине много бързо! Има много неща, които можете да направите, за да ангажирате мозъка на бебето си. Слуховото и тактилното стимулиране остават важни, тъй като те са били и в утробата. Можете също така да помогнете на бебето да развие двигателните си умения – както и да научите бебето си да чете преди да започне училище! Слухова стимулация • Пуснете музика в къщи. Също така можете да помислите да пускате чужд език от време на време. Бебето ще поглъща подсъзнателно звуците на втория език, което ще му помогне да чува и да произнася този език, когато порасне.• Говорете и пейте на бебето си колкото е възможно повече. Когато говорите, задавайте въпроси и избягвайте да говорите по бебешки.• Прочетете голямо разнообразие от книги на бебето си, посочвайки всяка сричка на всяка дума, докато четете.Визуално стимулиране• Използвайте стимулиращи карти за бебета в изключително контрастни цветове. Развитието на очите на новороденото – структурите на ретината, които възприемат цвета – не са достатъчно зрели, за да възприемат стойностите и интензитетите на червено, синьо, розово, жълто, лилаво и зелено. Черно-белият цвят е най-лесният начин за възприемане на бебетата и интересът към тези ярки контрастни цветове ще подготви пътя за развитието на мозъка на бебето ви. Показвайте на бебето си тези карти една по една. Това позволява на очите му да се приспособят към различните шарки на всяка карта. Вижте в сайта за тази карти за стимулация.• Украсете непосредствената обстановка на детето си с изображения, които ще го стимулират. Вече знаете тайната на визуалното стимулиране на бебето, можете да създадете свои собствени инструменти за стимулиране на кърмачетата, като черно-бели чаршафи, плакати и дори бебешки мобилни телефони! Тактилно стимулиране • Редовно масажирайте бебето си.• Оставете бебето си да изследва предмети с различна структура (груба и гладка, твърда и мека ) и с различни температури.Физическо развитие• Физическото и интелектуалното развитие на вашето бебе са неразделна част. Пълзенето, например, може да подобри визията на вашето бебе, което от своя страна може да повлияе колко бързо и лесно то ще се научи да чете и пише.• Насърчавайте мобилността, като поставяте бебето на корема си на редовни интервали от време. Когато е по-голямо, дайте му свободата да пълзи и да ходи наоколо. Не го слагайте в ограничен район, като например кошара, или го правете възможно най- рядко.• Скачайте и люлейте бебето си, за да подобри вестибуларната си система. Обърнете бебето си с главата надолу – то ще го заобича! Диета и хранене • Майки, направете всичко възможно да кърмите – изключително за първите 6 месеца и после използвайте кърмата като основен източник на хранене на бебето до едногодишна възраст. Кърмещите майки трябва да бъдат на здравословна и разнообразна диета, която включва много риба. Това ще гарантира, че бебешкото мляко е богато на омега-3 мастни киселини, което насърчава развитието на мозъка. За вегетарианците друг отличен източник на омега-3 е лененото семе.• Когато въвеждате твърди вещества, излагайте бебето си най-ранно възможно на най-разнообразни храни. Включете пресни зеленчуци и плодове, риба, месо и пълнозърнести храни. Млечните продукти трябва да бъдат пълномаслени до двегодишна възраст.Четене и математика• Можете да започнете да преподават е на бебето си четене и математиката още от 4 месечна възраст. С последователна практика много деца, на които се преподава като бебета, могат без усилие да разпознават думи и да извършват незабавни изчисления по математика преди възрастта на детската градина. Време за игра Радостно обучение Избягвайте да оказвате натиск върху детето си. Ученето винаги трябва да е радостно преживяване. Приоритет е играта – бебетата и децата не могат да се учат без нея. Уверете се, че детето ви има много играчки, които го стимулират да изследва и да е креативно. Отделяйте редовно време, за да играете с детето си. Травма преди раждане Без категорияот Мария Каменова23.04.2023 Травма преди раждане Въздействието на травмата, което може да има върху детето, не започва само след раждането му… може да започне преди, когато все още е в тялото на майка си. ТРАВМА ПРЕДИ РАЖДАНЕ In utero е терминът, използван за описване на неродено дете, което все още е вътре в тялото на майка си –… Прочети Жените, които изпитват безпокойство раждат по-често преждевременно Без категорияот Мария Каменова04.04.2023 Жените, които изпитват безпокойство раждат по-често преждевременно Ново ключово откритие Ново проучване на  университета UCLA в Америка установи, че тревожността, специфична за бременността и раждането, е свързана с по-кратка бременност бременност и по-ранни раждания. Един инструмент за скрининг, приложен през първия триместър, може надеждно да предвиди ранно раждане. Скринингът за депресия по време на бременност… Прочети Подхранване на човешкия потенциал Без категорияот Мария Каменова27.03.2023 Подхранване на човешкия потенциал Разбирането на нашите най-ранни преживявания от гледна точка на бебето и как тези преживявания задвижват житейските модели е интензивно изследвано в областта на пренаталната и перинаталната психология в продължение на повече от 40 години. Областта използва този обектив, за да се съсредоточи върху най-ранния ни човешки опит от зачеването през бременността… Прочети Емоциите на вашето бебе Без категорияот Мария Каменова31.03.2022 Емоциите на вашето бебе Часта от мозъка, която отговаря за обработката на емоции, е една от първите, които се развива след раждането. За първите няколко седмици, емоционалното състояние на бебето ви ще бъде доста черно-бяло – то или ще бъде щастливо или нещастно.До 3 месеца, опита ще направи емоциите му по-контрастни. Когато предният дял на… Прочети Езикови умения на вашето бебе Без категорияот Мария Каменова31.03.2022 Езикови умения на вашето бебе Развитие на речта За вашето бебе усвояването на език е вродено умение – мозъците на бебетата са програмирани да научат език.Критичният прозорец за развитие на речта е от раждането до тригодишна възраст.Ето някои основни етапи, за които да се погрижите:• До първия си рожден ден вашето бебе може да произнася… Прочети Пример…

Обучение на вашето бебе – как да чете? Бебетата да четат? Подобно на много хора, първоначалната ви реакция може да бъде скептична. Но не само е възможно да научите бебето да чете, също е лесно да се направи (по-лесно, отколкото ако изчакате, докато детето ви е на пет или шест години). По-важното е, че вашето бебе ще го обича! Ако никога не сте срещали бебета, които могат да четат, вероятно имате някои въпроси или съмнения дали това е нещо, което искате да направите с бебето си. Надяваме се да отговорим на повечето от вашите въпроси тук. Защо бебетата да се учат да четат? Ако мислите, че бебетата са твърде млади, за да се научат да четат, или се чудите защо някой би учил бебето да чете, може дa намерите отговорите тук. Въпреки че преподаването на бебета да се чете е забавно, това не е единствената причина за това. Децата, които се научават да четат в първите си години на живот, изпитват дългосрочни печалби в способностите за четене, както и в други сфери на живота. Не трябва ли първо да преподавам азбуката? Бебетата могат да се научат да четат цели думи, без да знаят буквите на азбуката. Въпреки това, децата трябва да научат фонетиката, за да прогресират до фонетичното четене. Някои хора смятат, че децата не трябва да се научават да четат цели думи. Вярваме, че е полезно да се научим да четем колкото е възможно по- рано и че когато децата научат фонетиката, преди да започнат училище, вече ще могат да четат свободно. Какво ще стане, ако бебето ми не обича да чете? Погледни назад и виж какво правиш. Основното правило за преподаване на бебетата, които четат – или каквото и да било друго, е да се забавляват. Целта на обучението е не да се постигат определени цели, а да се даде възможност на бебето ви да се научи да чете, в най-лесната за него възраст. Най-вероятно един от начините да го научите да четеш ще се хареса на детето ви и естествено ще се интегрира в ежедневието му. Когато това се случи, учебният процес ще бъде забавен и безпроблемен, това дава и голям шанс за топла връзка между родител и дете. Какви са методите за обучение за бебета? Бебето ви няма да се научи да чете просто като му четете книги. Трябва да започнете по-просто – с единични думи и чести уроци с кратка продължителност. Как ги представяте зависи от вас. Някои техники, които трябва да се вземат предвид са метода на флаш, мултисензорният метод и методът на естетвеното четене. Тях вижте в следващите статии. Надяваме се да се насладите на това вълнуващо учебно пътуване с детето си! Травма преди раждане Без категорияот Мария Каменова23.04.2023 Травма преди раждане Въздействието на травмата, което може да има върху детето, не започва само след раждането му… може да започне преди, когато все още е в тялото на майка си. ТРАВМА ПРЕДИ РАЖДАНЕ In utero е терминът, използван за описване на неродено дете, което все още е вътре в тялото на майка си –… Прочети Жените, които изпитват безпокойство раждат по-често преждевременно Без категорияот Мария Каменова04.04.2023 Жените, които изпитват безпокойство раждат по-често преждевременно Ново ключово откритие Ново проучване на  университета UCLA в Америка установи, че тревожността, специфична за бременността и раждането, е свързана с по-кратка бременност бременност и по-ранни раждания. Един инструмент за скрининг, приложен през първия триместър, може надеждно да предвиди ранно раждане. Скринингът за депресия по време на бременност… Прочети Подхранване на човешкия потенциал Без категорияот Мария Каменова27.03.2023 Подхранване на човешкия потенциал Разбирането на нашите най-ранни преживявания от гледна точка на бебето и как тези преживявания задвижват житейските модели е интензивно изследвано в областта на пренаталната и перинаталната психология в продължение на повече от 40 години. Областта използва този обектив, за да се съсредоточи върху най-ранния ни човешки опит от зачеването през бременността… Прочети Емоциите на вашето бебе Без категорияот Мария Каменова31.03.2022 Емоциите на вашето бебе Часта от мозъка, която отговаря за обработката на емоции, е една от първите, които се развива след раждането. За първите няколко седмици, емоционалното състояние на бебето ви ще бъде доста черно-бяло – то или ще бъде щастливо или нещастно.До 3 месеца, опита ще направи емоциите му по-контрастни. Когато предният дял на… Прочети Езикови умения на вашето бебе Без категорияот Мария Каменова31.03.2022 Езикови умения на вашето бебе Развитие на речта За вашето бебе усвояването на език е вродено умение – мозъците на бебетата са програмирани да научат език.Критичният прозорец за развитие на речта е от раждането до тригодишна възраст.Ето някои основни етапи, за които да се погрижите:• До първия си рожден ден вашето бебе може да произнася… Прочети Пример за седемдневно обучение Без категорияот Мария Каменова12.03.2022 Пример за седемдневно обучение Понеделник – мога да чета След като детето ви е на възраст 4 месеца, можете да започнете да използвате програмата за Малък Четящ за да го научите да чете. Съставете комплекти от думи, които сте приготвили сами, купили или свалили от moetoslunce.com, които да съдържат 20-50 думи (по-малко, ако детето ви… Прочети Стимулиране на сетивата на бебето ви Без категорияот Мария Каменова02.06.2021 Стимулиране на сетивата на бебето ви Сега, когато вече се се грижим за физическото и емоционалното благополучие на мама, което има пряко въздействие върху здравето на бебето, е време да разберем как можем да стимулираме пробуждащите се сетива на бебето – по подходящ начин и във подходящо време. Ето какво трябва да знаете: Стимулиране на… Прочети Флаш метод за преподаване на четене Без категорияот Мария Каменова17.02.2021 Флаш метод за преподаване на четене Традиционно методът флаш включва физически флаш карти, които Вие или си купувате или правите и които бързо показвате на детето си.  Проблясващите карти (със скорост по-малка от една секунда на карта) са ефективен метод за преподаване на бебета по две причини: • Информацията, представена бързо по-лесно се прхваща от… Прочети Томас Верни – Експертите по ранно детско обучение Без категорияот Мария Каменова21.04.2020 Томас Верни – експерт по пре- и перинаталана психология Хармония в утробата Томас Верни, психиатър и основател на Пре- и постнаталната психологична Асоциация на Северна Америка (PPPANA). Той е…

Какво е стимулиране на кърмачета? Дефиницията е проста и ясна. Това са дейности, които възбуждат или стимулират усещането за зрение, звук, допир, вкус и мирис на бебето ви Детската стимулация може да спомогне за подобряване на обхвата на вниманието на бебето ви, паметта, любопитството и развитието на нервната му система. Освен това, стимулирането на сетивата на вашето бебе ще му позволи да постигне по-бързо постиженията на развитието. Това е в помощ за развитието на двигателните умения.  Ето някои неща, които трябва да имате предвид преди да започнете да преподавате на бебето си: Непосредственото обкръжение на вашето бебе има най-голямо влияние върху неговото развитие. Всяко нещо, на което е изложено бебето ви, е чудно нещо. То трябва да се изследва напълно с очите, ушите, устата, носовете и пръстите. Обикновените неща, които може да приемaте за даденост, представляват свят на чудеса за любопитното ви дете. За него всичко е нещо ново, и следва да се разследва. Уверете се, че детето ви получава подходящо стимулиране през първата си година от живота. Това е времето, когато мозъкът на вашето бебе расте най-бързо! Взаимодействието е по-добро от наблюдението. Практикуващите лекари защитават родителското взаимодействие с децата, както и аз. Най-добрият начин детето ви да се учи не е да го оставите в кошарата, а да го държите и да играете с него!Вместо да оставяте детето си сред играчките му, можете да направите играчките му живи за него. Дайте им глас и ги раздвижете. Вашето дете ще развие способността си за въображение, докато то взима от вашия опит, като си играете с него. Внимание на вашето дете е важно. За да може вашето бебе да се възползва от стимулиращото взаимодействие с вас, то трябва да е в настроение. За това вниманието на Вашето бебе е жизненоважно за успешното стимулиране. Ако бебето ви е сънливо – може би от скука, свръх стимулация или просто изтощение, просто оставете детето да си почине. Възобновете вашите дейности, когато е по-възприемчиво.Разберете, че когато вашето бебе е внимателно, то прави съзнателни усилия, за да научи повече за света около него. Бебето посвещава цялата си енергия на това, което трябва да му покажете. Но само когато имате цялото му внимание, така че се научите да увеличавате и използвате това ограничено време. Цел за повторение, а не за привикване. „Отново, отново!“ Има причина, поради която децата ни карат да правим едно и също или да чуват едно и също нещо отново и отново. Децата се учат най-добре чрез повторение.При много малки деца повтарянето е важно, защото това е начинът, по който се учат най-добре. Чуването на нещо многократно помага на детето да си спомня информацията за увеличаващи се периоди от време. Малките деца (от 4 до 18 месеца) се нуждаят особено от повторение – повече от 2 1/2-годишните, за да научат и запомнят нова информация.Щом детето ви научи нещо, то ще се радва на повтарящия се процес, защото може да предвиди какво следва. След много четения на позната книга детето ви може дори да си спомня достатъчно добре, за да добави края на повечето от изреченията. Това постижение означава, че то може да участва по-активно в историята.Важно е обаче да спрете повтарящото се стимулиране, когато детето ви започне да развива привикване. Когато детето ви свикне с повторението, интелектът на детето ви вече не е развълнуван от стимулацията ви. И да правите усилия да го научите е безполезно. Когато забележите това, вземете това като знак  да направите промени в стила си на преподаване. Може би чрез промяна на играчка или временно спиране на учебната програма. Задоволяването на любопитството на вашето бебе ще го накара да иска повече. Яли ли сте бонбони и да свършат когато искате още? Ако е така, тогава не сте различни от вашето бебе . След като преживее нещо, от което то изпитва удоволствие, то ще се стреми да научи повече и повече от това!Вие като родители може да играете полезна роля в храненето на тяхната жажда за знание. Вие можете да направите това, като давате на бебето си възможност да изживее различни стимули. Така ще продължите да се любувате на любопитството му и да го накарате да иска да научи повече. Травма преди раждане Без категорияот Мария Каменова23.04.2023 Травма преди раждане Въздействието на травмата, което може да има върху детето, не започва само след раждането му… може да започне преди, когато все още е в тялото на майка си. ТРАВМА ПРЕДИ РАЖДАНЕ In utero е терминът, използван за описване на неродено дете, което все още е вътре в тялото на майка си –… Прочети Жените, които изпитват безпокойство раждат по-често преждевременно Без категорияот Мария Каменова04.04.2023 Жените, които изпитват безпокойство раждат по-често преждевременно Ново ключово откритие Ново проучване на  университета UCLA в Америка установи, че тревожността, специфична за бременността и раждането, е свързана с по-кратка бременност бременност и по-ранни раждания. Един инструмент за скрининг, приложен през първия триместър, може надеждно да предвиди ранно раждане. Скринингът за депресия по време на бременност… Прочети Подхранване на човешкия потенциал Без категорияот Мария Каменова27.03.2023 Подхранване на човешкия потенциал Разбирането на нашите най-ранни преживявания от гледна точка на бебето и как тези преживявания задвижват житейските модели е интензивно изследвано в областта на пренаталната и перинаталната психология в продължение на повече от 40 години. Областта използва този обектив, за да се съсредоточи върху най-ранния ни човешки опит от зачеването през бременността… Прочети Емоциите на вашето бебе Без категорияот Мария Каменова31.03.2022 Емоциите на вашето бебе Часта от мозъка, която отговаря за обработката на емоции, е една от първите, които се развива след раждането. За първите няколко седмици, емоционалното състояние на бебето ви ще бъде доста черно-бяло – то или ще бъде щастливо или нещастно.До 3 месеца, опита ще направи емоциите му по-контрастни. Когато предният дял на… Прочети Езикови умения на вашето бебе Без категорияот Мария Каменова31.03.2022 Езикови умения на вашето бебе Развитие на речта За вашето бебе усвояването на език е вродено умение – мозъците на бебетата са програмирани да научат език.Критичният прозорец за развитие на речта е от раждането до тригодишна възраст.Ето някои основни етапи, за които да се погрижите:• До първия си рожден ден вашето бебе може…