Какво можете да правите след раждането на бебето?

Първи признаци на бременност – симптоми за следене Някои жени усещат, че са бременни малко след зачеването. Други научават вълнуващата новина само когато получат положителен тест за бременност. В повечето случаи определени физически „симптоми“ карат жените да бъдат нащрек. Признаци на бременност могат да се появят още през първата седмица. Възприемането на тези признаци на бременност и тяхната тежест варира значително от жена на жена. Известното сутрешно гадене може да бъде много тежко при някои бременни жени, докато други бъдещи майки не го забелязват. Липсата на цикъл обикновено се счита за сигурен признак за бременност. Но дори този уж сигурен симптом може да има други причини. Следователно отделните признаци на бременност са само индикации за възможна бременност. За да сте сигурни, помага тестът за бременност и в крайна сметка преглед в гинекологичен кабинет. Признаците на бременност, които могат да се появят в ранна бременност, се наричат ​​от лекарите „несигурни признаци на бременност“. Те са много подобни на типичните симптоми на втората половина на цикъла и следователно могат лесно да бъдат объркани. Освен това те не се появяват при всички бременни жени. Кога най-рано може да забележите, че сте бременна? Първите признаци на бременност в ранна бременност са свързани с производството на така наречения „хормон на бременността“ бета-hCG. Бета-hCG означава човешки хорионгонадотропин и се произвежда от тялото, по-точно в яйчника и по-късно по време на бременността от плацентата.                               Някои жени изпитват дърпащо усещане в долната част на корема около седмица след оплождането. Това е свързано с имплантирането на оплодената яйцеклетка в лигавицата на матката (нидация). При така наречената нидационна болка може да се появи леко и безобидно кървене.  Ще забележите първите признаци на бременност приблизително 10 дни след оплождането.  Чувствителни гърди Един от първите признаци на бременност при около три от четири жени е усещането за нежни, уголемени или подути гърди. Обикновено ареолите на зърната стават значително по-големи. Гърдите и зърната често са толкова чувствителни, че може да усещате болка. Когато става въпрос за неприятно усещане за напрежение в гърдите, много жени смятат, че нежните масажи с масла за грижа, съдържащи масло от лавандула или портокал, са облекчаващи. Топли компреси или вана също могат да помогнат. Просто опитайте това, което ви харесва. Полезно е и носенето на подходящ сутиен, който трябва да е с широки презрамки и да е разтеглив, така че да поддържа гърдите, без да ги стяга излишно. Желание за храна Мечтата и желанието за абсурдни комбинации като кисели краставички с шоколадов крем със сигурност са сред най-известните признаци на бременност. Точната причина за тези желания не е окончателно научно изяснена. Вероятно има връзка с хормоналните промени в тялото: по време на бременност панкреасът произвежда повече от хормона инсулин. Този хормон регулира метаболизма на кръвната захар. Ниските нива на кръвната захар могат да предизвикат силно желание за сладко. Съществува и теорията, че тялото иска да покрие повишената нужда от определени минерали чрез глад. Между другото: Фактът, че бременните жени трябва да се хранят за двама, е мит. Можете да предотвратите желанието за храна, като ядете няколко малки хранения през деня. Сушените плодове и ядките се препоръчват като „незабавна помощ“ при глад в движение. А ако не можете или не искате да устоите, стига да ви понася добре, киселите краставички с шоколадов крем няма да навредят. Допълнителна информация относно храненето, когато искате да имате деца и сте бременна. Когато желанието за храна стане патологично В редки случаи бременните жени дори изпитват апетит към неядливи неща като глина или пръст. Експертите наричат ​​това явление синдром на Пика. Това хранително разстройство не се появява само по време на бременност и може да засегне както деца, така и възрастни. Засега се знае малко за причината. Въпреки това, във връзка с бременността, това може да е индикация за сериозен дефицит на хранителни вещества. Засегнатите жени определено трябва да потърсят лекарска помощ. Промени в обонянието и отвращение към храната Хормоналните промени по време на бременност засягат обонянието и вкуса. Интензивните миризми като парфюм, кафе и пикантни храни могат да предизвикат отхвърляне или дори откровено отвращение у бъдещите майки, дори да причинят гадене. Този признак на бременност може да е защитна функция на тялото: някои вещества са вредни за бебето. Това предположение се подкрепя от факта, че много бременни жени трудно понасят цигарения дим например. Тази връзка обаче не е доказана. Гадене и повръщане Сутрешното гадене е един от другите „класически“ симптоми на бременността. Около осем от десет жени изпитват характерното неразположение през първите седмици от бременността. При половината от тези жени гаденето по време на бременност е толкова тежко, че те повръщат. Гаденето по време на бременност обикновено се появява сутрин. Въпреки това, то може да бъде предизвикано и от интензивни миризми в други часове на деня. Все още не е ясно какво причинява гадене при бременните жени. В допълнение към хормоналните промени в тялото се подозират генетични причини. Ако повръщането не спре В много редки случаи може да се развие много често повръщане, което кара жените да повръщат пет до десет пъти на ден. Още по-често при много тежки случаи. След това бременната жена практически вече не може да яде или пие нищо, без да се налага да повръща. На технически език тази форма на повръщане се нарича hyperemesis gravidarum или ненаситно повръщане на бременността. Това означава сериозен психически и физически стрес за засегнатите жени. Загубата на тегло и недостигът на течности и хранителни вещества са чести последствия. Ако почувствате силно гадене и повръщане, определено трябва да потърсите лекарска помощ. Съвет: Тъй като гаденето често се влошава на празен стомах, може да помогне да хапнете няколко сухи бисквитки или няколко сухара, преди да станете сутрин. Можете също да опитате да ядете няколко малки хранения през деня вместо няколко големи. Мерките за релаксация като разходка на чист въздух също могат да помогнат. Чувство на замайване Чувството за замайване също може да е признак на бременност. Кръвното налягане често спада през първите няколко месеца от бременността. Организмът на бъдещата майка се нуждае от време, за да се адаптира към по-големия кръвен…

Четири начина за съзнателно свързване с бебето в утробата 1. Усещане на докосвания Бебето може да усеща докосванията и прегръдките, които майката прави по корема си. Така майката създава физическа връзка с бебето чрез леки масажи и потупвания по корема си. Този нежен физически контакт поддържа връзката, като предоставя на бебето усещане за прегръдка още в утробата. Той дава на бебето и усещане за безопасност и топлина. Тези нежни контакти създават физическа връзка ,която може да бъде поддържана и след раждането. 2. Комуникация чрез сетиватаа на заглавието Още преди раждането си, бебето разполага с развити сетива, които му позволяват да реагира на външни стимули, включително звукове и докосвания. Слухът на бебето се развива рано и то може да чува и различава гласовете на родителите си още в утробата. Това означава, че бебето може да се свърже с родителите си чрез гласа им и музиката, която слушат. Майката комуникира с бебето чрез музика, говорене и визуализация. Тези емоционални изрази създават своеобразен свят на обич и топлина, който подпомага емоционалната връзка. 3. Свързаност чрез хормоните През бременността, майката произвежда хормони, като окситоцин и други, които могат да повлияят на чувствата и емоциите й. Тези хормони могат да бъдат споделени с бебето чрез кръвообращението и да се превърнат в сигнали за усещания като уют и спокойствие. Хормоните, като окситоцин, които се произвеждат по време на бременността, влияят на емоционалната съвместимост. Този хормон е свързан с чувствата на обич и топлина. Когато майката изпитва радост или уют, тези чувства се предават на бебето, подпомагайки умствената връзка. 4. Психологическа връзка Не трябва да се недооценява важността на психологическата връзка между родителите и бебето в утробата. Майката и бащата често създават уютна и безопасна среда, в която бебето се развива. Техните емоции и чувства могат да влияят върху емоционалното и душевното здраве на бебето. Майката може да създаде психологическа връзка с бебето, преживявайки моменти на вътрешен мир и спокойствие. Пример за това са медитациите и визуализациите, които подпомагат създаването на пренатална емоционална връзка и дават на бебето усещане за вътрешна хармония. Тези четири вида свързаност работят в синхрон, образувайки хармоничен комплекс от връзки, които създават уникално и интензивно преживяване за майката и бебето още преди раждането. Красотата на този процес се изразява в интензивните емоции, които се споделят и връзката, която се формира във вътрешния свят на утробата.  4 начина за съзнателно свързване с бебето в утробата от Мария Каменова Четири начина за съзнателно свързване с бебето в утробата 1. Усещане на докосвания Бебето може да усеща докосванията и прегръдките, които майката прави по корема си. Така майката създава физическа връзка с бебето чрез леки масажи и потупвания по корема си. Този нежен физически контакт поддържа връзката, като предоставя на бебето усещане за прегръдка още в утробата. Той дава на бебето и усещане за безопасност и топлина. Тези нежни контакти създават физическа връзка ,която може да бъде поддържана и след раждането. 2. Комуникация чрез сетиватаа на заглавието Още преди раждането си, бебето разполага с развити сетива, които му позволяват да… Прочети повече Има ли научни доказателства за ползите от привързаността за развитието на бебето в утробата? от Мария Каменова Научните изследвания поддържат виждането, че привързаността и психологическите  и емоционални връзки между бременната жена и бебето в утробата могат да имат важни влияния върху развитието на бебето. Вота някои ключови точки: • Емоционална и психологическа привързаност Изследванията показват, че емоционалната и психологическата привързаност между бременната жена и бебето преди раждането могат да подпомогнат формирането на сигурна емоционална връзка след раждането. Емоциите на бременната жена се трансформират в една уникална симфония от пулсации, която пряко достига до сърцето на бебето в утробата. Тези пулсации създават една безгранична вълна от любов и усещане за сигурност в една още неосъзната реалност. Звуците на… Прочети повече Осъзната бременност от Мария Каменова Осъзнатата бременност включва активно участие и информираност на бъдещите родители през целия период на бременността. Ето пет важни фактора, които често се подчертават в пренаталното възпитание: Образование и Информация Обучението за бременността, раждането и грижите за бебето е от съществено значение. Бъдещите родители трябва да разбират физиологията на бременността, процеса на раждане и какво да очакват след това. Физическа Подготовка Включва поддръжка на здравословния начин на живот през бременността, физически упражнения, които са безопасни за бременните жени, и техники за управление на стреса. Планиране на Родителството Включва обсъждане на ролите и отговорностите на родителите, подготовка на дома за новороденото, планиране… Прочети повече Травма преди раждане от Мария Каменова Травма преди раждане Въздействието на травмата, което може да има върху детето, не започва само след раждането му… може да започне преди, когато все още е в тялото на майка си. ТРАВМА ПРЕДИ РАЖДАНЕ In utero е терминът, използван за описване на неродено дете, което все още е вътре в тялото на майка си – тоест вътре в нейната утроба или матка. Когато тялото на майката осигурява грижата за детето, всеки стрес от преживяванията на майката (майчиния стрес) могат да се прехвърлят върху детето. Ако този вид стрес е особено лош, това може да причини травма на детето. Травмата в… Прочети повече Безпокойство и преждевременно раждане от Мария Каменова Безпокойство и преждевременно раждане По-кратка бременност и преждевременно раждане Ново проучване на  университета UCLA в Америка установява. Тревожността, специфична за бременността и раждането, е свързана с по-кратка бременност бременност и по-ранни раждания. Един инструмент за скрининг, приложен през първия триместър, може надеждно да предвиди ранно раждане. Скринингът за депресия по време на бременност и след раждането вече е обичайна част от грижите за майката в Америка. ( В България и депресията не се оценява и следи от гинеколозите.)  Авторите предполагат, че добавянето на оценка за тревожност в ранна бременност  е много важно. И най-вече за по-специфична форма на тревожност, наречена… Прочети повече Подхранване на човешкия потенциал от Мария Каменова Подхранване на човешкия потенциал Разбирането на нашите най-ранни преживявания от гледна точка на бебето и как тези преживявания задвижват житейските модели е интензивно изследвано в областта на пренаталната и перинаталната психология в продължение на повече от 40 години. Областта използва този обектив, за да се съсредоточи върху най-ранния ни човешки опит от зачеването…

Научните изследвания поддържат виждането, че привързаността и психологическите  и емоционални връзки между бременната жена и бебето в утробата могат да имат важни влияния върху развитието на бебето. Ето някои ключови точки: • Емоционална и психологическа привързаност Изследванията показват, че емоционалната и психологическата привързаност между бременната жена и бебето преди раждането могат да подпомогнат формирането на сигурна емоционална връзка след раждането. Емоциите на бременната жена се трансформират в една уникална симфония от пулсации, която пряко достига до сърцето на бебето в утробата. Тези пулсации създават една безгранична вълна от любов и усещане за сигурност в една още неосъзната реалност. Звуците на майчиния глас, докосването до хармонична музика или просто вибрациите от вълнуващите приказки – всичко това е като магия, водеща до развитието на чувствата на бебето. • Емоционална стабилност Детето усеща емоционалната атмосфера на майката през утробата и реагира на нея.. Положителната и стабилна емоционална връзка в утробата може да допринесе за по-голямата устойчивост на бебето към стрес след раждането. • Реакции на бебето към емоции и стрес Бебетата в утробата могат да реагират на емоционалните състояния и стреса на бременната жена. Психологическите въздействия могат да оказват влияние върху физическите и емоционални аспекти на развитието на бебето. • Когнитивни предпоставки Има доказателства, че емоционалната и когнитивната стимулация на бебето в утробата играе роля в по-късното когнитивно развитие след раждането. Научните изследвания показват, че свързаността в утробата стимулира развитието на бебешкия мозък. Окситоцинът, известен като „хормонът на обичта“, се произвежда по времена прилепване и създава плодородна почва за невронните свързвания и развитието на  емоционалните центрове на мозъка. • Създаване на предпоставки за здрави отношения Привързаността в утробата създава предпоставки за здрави отношения между родителите и бебето след раждането. Сигурната емоционална връзка може да подкрепи социалния и емоционалния капитал на детето. • Социални умения и отношения  Изследванията показват, че децата, които са били предмет на съзнателно свързване в утробата, имат по-добри социални умения и по-здрави отношения с другите през детството и като възрастни. • Предпоставка за психологическо здраве Едни от изследванията предлагат доказателства, че благоприятната емоционална среда в утробата може да създаде предпоставки за по-добро психологическо здраве на бебето след раждането. Свързаността  в утробата е свързана с по-нисък риск от преждевременно раждане и по-добро общо здравословно състояние на бебето. Научните доказателства съвпадат с интуитивната идея, че бебетата усещат и реагират на емоциите и връзката си с родителите още в утробата. Затова съзнателната свързаност в този ранен етап е ключова за подготовката на бебето за здрав и щастлив старт в живота. Във всеки удар на това сърце в утробата, във всяка емоция, която се споделя, има една първа страница в дневника на връзката между майката и бебето. Тази привързаност създава по-силна и осъзната връзка, която оформя не само началото, но и целия роман на техния живот. И така, в най-крехкия момент, когато майката и бебето дори не са се видели, се ражда най-голямата история на всички времена – историята на любов и привързаност, която носим в сърцата си завинаги. Мастърклас “Моето слънце” By Мария Каменова14.05.2022Разбери повече Визуализации за бременни “Празненство за душата” By Мария Каменова20.04.2023Разбери повече Метод РАДОСТ By Мария Каменова21.04.2023Разбери повече Тренинг “Сърце до сърце” By Мария Каменова21.04.2023Разбери повече Тренинг “Сърце до сърце” oт втори триместър By Мария Каменова12.05.2023Разбери повече Тренинг “Сърце до сърце” oт трети триместър By Мария Каменова19.05.2023Разбери повече Мастърклас “Моето слънце” от втори триместър By Мария Каменова19.05.2023Разбери повече Мастърклас “Моето слънце” от трети триместър By Мария Каменова20.05.2023Разбери повече Регистрация By Мария Каменова20.05.2024Разбери повече Първи признаци на бременност Без категорияBy Мария Каменова15.03.2024Прочети повече 4 начина за съзнателно свързване с бебето в утробата Без категорияBy Мария Каменова14.02.2024Прочети повече Има ли научни доказателства за ползите от привързаността за развитието на бебето в утробата? Без категорияBy Мария Каменова30.01.2024Прочети повече Осъзната бременност Без категорияBy Мария Каменова07.01.2024Прочети повече Травма преди раждане Без категорияBy Мария Каменова23.04.2023Прочети повече Безпокойство и преждевременно раждане Без категорияBy Мария Каменова04.04.2023Прочети повече Подхранване на човешкия потенциал Без категорияBy Мария Каменова27.03.2023Прочети повече Емоциите на вашето бебе Без категорияBy Мария Каменова31.03.2022Прочети повече Проговаряне на бебе Без категорияBy Мария Каменова31.03.2022Прочети повече Обучителни игри за бебета Без категорияBy Мария Каменова12.03.2022Прочети повече Стимулиране на сетивата на бебето ви Без категорияBy Мария Каменова02.06.2021Прочети повече Четене по метода на Глен Доман Без категорияBy Мария Каменова17.02.2021Прочети повече

Осъзнатата бременност включва активно участие и информираност на бъдещите родители през целия период на бременността. Ето пет важни фактора, които често се подчертават в пренаталното възпитание: Образование и Информация Обучението за бременността, раждането и грижите за бебето е от съществено значение за осъзнатата бременност. Бъдещите родители трябва да разбират физиологията на бременността, процеса на раждане и какво да очакват след това. Физическо здравословно опазване Бременните жени се насърчават да осъзнават физическите аспекти на своето здраве и благополучие. Здравословното хранене, редовната физическа активност и грижата за тялото са основни елементи на осъзнатата бременност. Специални ритуали и практики Осъзнатата бременност може да включва специални ритуали и практики, като например йога, медитация, визуализация и други методи за намаляване на стреса и свързване с бебето. Емоционална свързаност Осъзнатата бременност подчертава важността на емоционалната свързаност между бременната жена и нейното бебе. Родителите се насърчават да бъдат внимателни към своите емоции, да ги изразяват и да ги споделят с бебето още в утробата, създавайки този начален етап на комуникация. Създаване на поддържаща среда Осъзнатата бременност включва създаването на поддържаща среда около бременната жена. Това включва подкрепата на семейството, приятелите и здравните грижи, които са насочени към физическото и емоционалното благополучие на бъдещата майка.   Ако обърнете внимание на тези аспекти чрез пренаталното възпитание ще бъдете по-уверени, информирани и подготвени за предстоящото родителство. Насладете се на по-осъзната бременност!  Мастърклас “Моето слънце” от трети триместър от Мария Каменова20.05.2023 Тренингът за развитие в утробата „Сърце до сърце“ от трети семестър е направен за теб, ако си в последния триместър от своята бременност без значение коя бременност ти е това. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Тренингът съдържа много техники и упражнения, които директно можеш да използваш онлайн, където и да си . Прекрасни релаксации и упражнения за свързване с бебето ти те очакват. За всеки месец от бременността ти има специални упражнения, някой са еднократни, други са за през… Разбери повече Мастърклас “Моето слънце” от втори триместър от Мария Каменова19.05.2023 Тренингът за развитие в утробата „Сърце до сърце“ е направен за теб, без значение в кой месец си и коя бременност ти е това. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Тренингът съдържа много техники и упражнения, които директно можеш да използваш онлайн, където и да си . Прекрасни релаксации и упражнения за свързване с бебето ти те очакват. За всеки месец от бременността ти има специални упражнения, някой са еднократни, други са за през цялата бременност. Има и ясна структура,… Разбери повече Тренинг “Сърце до сърце” oт трети триместър от Мария Каменова19.05.2023 Тренингът за развитие в утробата „Сърце до сърце“ е направен за теб, без значение в кой месец си и коя бременност ти е това. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Тренингът съдържа много техники и упражнения, които директно можеш да използваш онлайн, където и да си . Прекрасни релаксации и упражнения за свързване с бебето ти те очакват. За всеки месец от бременността ти има специални упражнения, някой са еднократни, други са за през цялата бременност. Има и ясна структура,… Разбери повече Тренинг “Сърце до сърце” oт втори триместър от Мария Каменова12.05.2023 Тренингът за развитие в утробата „Сърце до сърце“ е направен за теб, без значение в кой месец си и коя бременност ти е това. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Тренингът съдържа много техники и упражнения, които директно можеш да използваш онлайн, където и да си . Прекрасни релаксации и упражнения за свързване с бебето ти те очакват. За всеки месец от бременността ти има специални упражнения, някой са еднократни, други са за през цялата бременност. Има и ясна структура,… Разбери повече Тренинг “Сърце до сърце” от Мария Каменова21.04.2023 Тренингът за развитие в утробата „Сърце до сърце“ е направен за теб, без значение в кой месец си и коя бременност ти е това. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Тренингът съдържа много техники и упражнения, които директно можеш да използваш онлайн, където и да си . Прекрасни релаксации и упражнения за свързване с бебето ти те очакват. За всеки месец от бременността ти има специални упражнения, някой са еднократни, други са за през цялата бременност. Има и ясна структура,… Разбери повече Курс “Пътуване през бременността” от Мария Каменова21.04.2023 Тренингът “Пътуване през бременността е за теб, ако искаш да научиш какво е хармонична бременност и пренатална връзка и още много полезна информация з осъзнатия родител. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Всичко за да се чувстваш добре, спокойна, щастлива и уверена в себе си. Можеш да започнеш курса от начало до край, но можеш и да се водиш от твоите нужди, желания и потребностти. Това не са знания за научаване, това са думи за вдъхновение, сила и… Разбери повече Визуализации за бременни “Празненство за душата” от Мария Каменова20.04.2023 Визуализирането на резултатите, които искате, може да повиши увереността ви. „Виждайки“ себе си как успявате, ви помага да вярвате, че това може – и ще – се случи. Визуализацията ви помага да “практикувате” успеха. Когато си представите, че всяка стъпка от събитие или дейност върви добре, подготвяте ума и тялото си да предприемат тези стъпки в реалния живот.Визуализацията е голяма част от вниманието и има силата да променя вашите емоции, да създава връзка с бебето ви и да посилва здравето на Вас и бебето ви. Помага ви да откъснете ума си от опитите да контролирате физиологичния процес на раждане, като… Разбери повече Мастърклас “Моето слънце”…

Травма преди раждане Въздействието на травмата, което може да има върху детето, не започва само след раждането му… може да започне преди, когато все още е в тялото на майка си. ТРАВМА ПРЕДИ РАЖДАНЕ In utero е терминът, използван за описване на неродено дете, което все още е вътре в тялото на майка си – тоест вътре в нейната утроба или матка. Когато тялото на майката осигурява грижата за детето, всеки стрес от преживяванията на майката (майчиния стрес) могат да се прехвърлят върху детето. Ако този вид стрес е особено лош, това може да причини травма на детето. Травмата в утробата обикновено е причинена от хаотични или непредсказуеми фактори, свързани с начина на живот, включително, но не само, излагането на майката на домашно насилие, липса на предродилна грижа или злоупотреба с вещества по време на бременност. Стресът, преживян от майката, може да доведе до повишени нива на хормона на стреса кортизол в тялото й, което след това може да се предаде на нейното неродено дете чрез плацентата. Травматичният стрес преди раждането Пренаталното излагането на стрес на майката и злоупотребата с токсични вещества може да има значителни и понякога доживотни последици за детето, като например: фетален дистрес ниско тегло при раждане и обиколка на главата невроповеденчески аномалии нарушение на нормалното развитие и функциониране на мозъка (капацитет за учене, емоционална регулация и стабилност, проблеми с привързаността, физическа координация, самочувствие) симптоми на неонатален абстинентен синдром  тревожност и депресия нарушен капацитет за формиране на здрава привързаност с другите. Изследванията също така показват деца, изложени на травма по време на бременност поради злоупотреба с вещества на майка им с висок риск от малтретиране и пренебрегване след раждането им. Тогава повишеният риск може да се дължи на комбинацията от: комплексните нужди от здраве и грижи за детето, включително въздействието върху неговия развиващ се мозък слаба способност за привързване след продължителни периоди на хоспитализация поради отнемане на веществото пагубното въздействие на злоупотребата с вещества върху родителския капацитет на майката, когато насилието продължава след раждането на детето. Справяне със стреса през бременността Повишените нива на кортизол и фетален дистрес могат да повлияят н архитектура на развиващия се мозък на детето, евентуално промяна на неговия размер, форма, структура и организация. Това може да доведе до намалено и нарушено функциониране. Като се има предвид, че мозъкът се развива отдолу нагоре, ако долните области на мозъка, които се развиват първи, станат свръхчувствителни към стрес, те могат да причинят проблеми в развитието на по-високите области на мозъка, които са отговорни за мисленето от по-висок порядък, като инхибиране на импулси, решаване на проблеми и рационално вземане на решения.   След това тези проблеми ограничават способността на детето да реагира след раждането на стимули и ситуации по спокоен и рационален начин – дори привидно незначителните инциденти могат да изведат детето извън капацитета му за справяне. Какво могат да направят професионалистите, за да помогнат? Да се говори за проблема и да се насърчават и подкрепят бъдещите майки да търсят помощ за злоупотребата им с вещества или за справянето с тревожност, депресия и стрес.. Има значителна стигма около търсене на помощ, особено при бременност, и това може да попречи на майките да протегнат ръка. Какво можете да направите със стреса през бременността? Включете детето в играта и насърчете взаимодействието, редуването, споделянето, радост и смях чрез споделяне на книги и истории. Направете рутинните дейности приятни изживявания чрез игра. Участвайте в ритмични дейности като потупване, люлеене, масажиране, подскачане на батут, барабанене. Наблюдавайте вербалните и невербалните знаци на детето. Където детето демонстрира реакции борба/бягство/замръзване, забележете го и помислете за всякакви задействания или стимули, които може да са ги предизвикали. Бъдете модел за емоционална регулация и говорете на глас за вашите собствени силни емоции и как ги управлявате или разрешавате конфликти или проблеми. Осигурете физическа и емоционална безопасност в дома на детето и заобикалящата го среда. С течение на времето това ще помогне на детето да изпита света като безопасно място и да промени с вътрешната си работа модела на себе си като привлекателен и заслужаващ внимание. Съсредоточете се върху развитието на отношения на доверие с детето. Използвайте спокоен и равномерен тон и демонстрирайте състрадание и любопитство към детето – поведение, нужди, интереси и опит. Мастърклас “Моето слънце” от трети триместър от Мария Каменова20.05.2023 Тренингът за развитие в утробата „Сърце до сърце“ от трети семестър е направен за теб, ако си в последния триместър от своята бременност без значение коя бременност ти е това. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Тренингът съдържа много техники и упражнения, които директно можеш да използваш онлайн, където и да си . Прекрасни релаксации и упражнения за свързване с бебето ти те очакват. За всеки месец от бременността ти има специални упражнения, някой са еднократни, други са за през… Разбери повече Мастърклас “Моето слънце” от втори триместър от Мария Каменова19.05.2023 Тренингът за развитие в утробата „Сърце до сърце“ е направен за теб, без значение в кой месец си и коя бременност ти е това. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Тренингът съдържа много техники и упражнения, които директно можеш да използваш онлайн, където и да си . Прекрасни релаксации и упражнения за свързване с бебето ти те очакват. За всеки месец от бременността ти има специални упражнения, някой са еднократни, други са за през цялата бременност. Има и ясна структура,… Разбери повече Тренинг “Сърце до сърце” oт трети триместър от Мария Каменова19.05.2023 Тренингът за развитие в утробата „Сърце до сърце“ е направен за теб, без значение в кой месец си и коя бременност ти е това. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Тренингът съдържа много техники и упражнения, които директно можеш да използваш онлайн, където и да си . Прекрасни релаксации и упражнения за свързване с бебето ти те очакват. За всеки месец от…

Безпокойство и преждевременно раждане По-кратка бременност и преждевременно раждане Ново проучване на  университета UCLA в Америка установява. Тревожността, специфична за бременността и раждането, е свързана с по-кратка бременност бременност и по-ранни раждания. Един инструмент за скрининг, приложен през първия триместър, може надеждно да предвиди ранно раждане. Скринингът за депресия по време на бременност и след раждането вече е обичайна част от грижите за майката в Америка. ( В България и депресията не се оценява и следи от гинеколозите.)  Авторите предполагат, че добавянето на оценка за тревожност в ранна бременност  е много важно. И най-вече за по-специфична форма на тревожност, наречена тревожност от бременност по време на бременност. Това може да идентифицира жени, които може да се нуждаят от интервенции за по-здрава бременност и бебета. Изследването е публикувано в списание Health Psychology. „Ключовото откритие в тази нова статия е, че безпокойството относно текущата бременност солидно предсказва по-ранното раждане, измерено в гестационни седмици“. Това казва професорът по психология в UCLA Кристин Дънкел Шетър, която ръководи изследването. „Продължителността на бременността е един от начините за разбиране на риска от преждевременно раждане със съпътстващите го несгоди за майката и детето. Тази констатация е в съответствие с нашите предишни изследвания и с тези на други проучвания.“ Тревожност през бременността В петгодишното проучване „Здрави бебета преди раждането“ Dunkel Schetter и съавторите изследват връзките между разстройствата на настроението на майката преди раждането, тревожността и стреса, специфични за бременността. Както и резултатите от бременността и последиците за имунологичното и невроповеденческото развитие на бебето. Изследването тества хипотезата, че пренаталните разстройства на настроението и симптомите на майката увеличават риска от лоши резултати от бременността. Те компрометират поведенческото и имунологичното развитие на бебето през първата година от живота. Продължаващата работа на Dunkel Schetter изследва биологичните пътища, свързващи безпокойството от бременността с времето на раждане, включително биология на стреса, възпаление и здравословно поведение. Тревожността по време на бременност, наричана още специфична за бременността тревожност, е вид специфична за ситуацията тревожност. Тя  се определя като конкретно емоционално състояние, свързано с опасения за бременността, като притеснения за здравето на бебето и раждането. Многобройни проучвания показват, че безпокойството може да съкрати времето на бременност и да има други неблагоприятни ефекти. Ключови изводи: Безпокойството от бременността е свързано с по-кратки срокове на бременност и по-ранни раждания. Скринингът през първия и третия триместър може да помогне за намаляване на ранните раждания. Латиноамериканските жени може да изпитват по-високи нива на безпокойство при бременност в сравнение с други групи. Преждевременно раждане Предишни изследвания са установили, че една на всеки четири бременни жени има клинично повишени симптоми на тревожност. Също и че тревожността може да бъде рисков фактор за преждевременно раждане или раждане преди 37 седмици от бременността. Въпреки това, тези проучвания са използвали различни мерки за тревожност и са разгледали както общата тревожност, така и специфичната за бременността тревожност. Тя  квключва притеснения относно раждането, родителството и здравето на бебето. Изследователите също така измерват тревожността в различни моменти от бременността, от ранна до късна бременност и най-често през втория триместър. Преждевременното раждане  може да доведе до по-ниско тегло при раждане, по-ниска преживяемост, забавяне на развитието и здравословни проблеми за бебето. Определянето с тест може да предскаже ранно раждане и  да доведе до интервенции за предотвратяването му. Проучването изследва четири различни публикувани инструмента за скрининг, измерващи безпокойството или стреса по време на бременност. Това се прави за да разбере дали те оценяват едни и същи основни проблеми и дали има по-добри прогнози за резултатите за майката. Екипът проследява 196 бременни жени от първия триместър до една година след раждането. Това се случва с шест проучвателни посещения, по едно на триместър и три пъти в годината след раждането. Структурираните интервюта били проведени в клинични условия от обучен изследователски персонал. Те също така установяват, че тревожността, свързана с бременността през третия триместър, е най-силно свързана с по-ранно  раждане. Общата тревожност през първия триместър обаче също допринася за риска от ранно раждане. Една от възможностите, според изследователите, е, че общото безпокойство в началото на бременността може да предразположи жените да бъдат тревожни по-късно по време на бременност.  Такива тревоги са относно проблеми като медицински рискове, бебето, раждане и родителство. Резултатите се запазват дори когато са коригирани спрямо действителния медицински риск от бременността на жените. „Въпреки че не всички жени, които започват бременност с общи симптоми на тревожност, по-късно ще изпитат тревожност, специфична за бременността, нашите резултати предполагат, че жените, които следват тази прогресия, вероятно са особено изложени на риск от по-ранно раждане“, каза Дънкел Шетер. Безпокойство и превенция „Смятаме, че е важно да знаем, че безпокойството относно текущата бременност е силно психосоциално състояние. То може да повлияе на резултатите от раждането“, каза Дънкел Шетер. „Това и други проучвания показват, че трябва да оценяваме тревожността при бременни жени.“ „Увеличаването на прецизността в нашето разбиране както на рисковете, така и на механизмите на въздействието на безпокойството от бременността върху продължителността на бременността е важно. То може да подобри способността ни да разработваме, тестваме и прилагаме интервенции за справяне с належащия проблем за общественото здраве на преждевременното раждане“, казва тя.  Мастърклас “Моето слънце” от трети триместър от Мария Каменова20.05.2023 Тренингът за развитие в утробата „Сърце до сърце“ от трети семестър е направен за теб, ако си в последния триместър от своята бременност без значение коя бременност ти е това. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Тренингът съдържа много техники и упражнения, които директно можеш да използваш онлайн, където и да си . Прекрасни релаксации и упражнения за свързване с бебето ти те очакват. За всеки месец от бременността ти има специални упражнения, някой са еднократни, други са за през… Разбери повече Мастърклас “Моето слънце” от втори триместър от Мария Каменова19.05.2023 Тренингът за развитие в утробата „Сърце до сърце“ е направен за теб, без значение в кой месец си и коя бременност ти е това. Потопи се в темата, от която имаш нужда сега или се информирай за всичко свързано с бременоостта – ясно, лесно, подредено чрез текстове, видеа, аудио информация и уебинари. Тренингът съдържа много техники и упражнения,…

Подхранване на човешкия потенциал Разбирането на нашите най-ранни преживявания от гледна точка на бебето и как тези преживявания задвижват житейските модели е интензивно изследвано в областта на пренаталната и перинаталната психология в продължение на повече от 40 години. Областта използва този обектив, за да се съсредоточи върху най-ранния ни човешки опит от зачеването през бременността и първата след родилна година на бебето и ролята на пренаталното възпитание за създаването на деца, които процъфтяват и стават устойчиви, любящи възрастни. Пренаталната и перинаталната психология включва изследвания и клиничен опит от водещи области като епигенетика, биодинамична ембриология, психично здраве на бебета, привързаност, ранна травма, невронауки за развитието, изследвания на съзнанието и други нови науки. Предлагам ви тези 12 принципа дадени от Асоциацията по пренатална и перинатална психология и здраве като фар, за да помогна за насочване на родителската практика, професионална практика, теория и изследвания и за подкрепа на човешкия потенциал и оптимални взаимоотношения от началото на живота. Тези принципи полагат основата за ново движение в посрещането и грижата за нашите бебета. Всеки има своята роля! Подхранване на човешкия потенциал и оптимизиране на взаимоотношенията от началото на живота 12 Ръководни принципи 1. Първичния период Първичният период на човешкото развитие настъпва от предшестващото зачеване до първата година от постнаталния живот. Това е времето, в което се установяват жизненоважни основи на всяко ниво на съществуване: физическо, емоционално, умствено, духовно и релационно. 2. Формиране на основния план Преживяванията през този първичен период формират плана на нашите основни възприятия, структури на вярвания и начини да бъдем в света с другите и със себе си. Тези основополагащи елементи са имплицитни, наблюдавани при новородени и инициират начини на съществуване през целия живот. Тези основни имплицитни модели дълбоко оформят нашето същество в посоки, подобряващи или намаляващи живота. 3. Континуум на развитие Човешкото развитие е непрекъснато от пренаталния до постнаталния живот. Постнаталните модели се основават на по-ранен пренатален опит и преживявания при раждане. Оптималните основи за растеж и устойчивост, включително развитие на мозъка, емоционална интелигентност и саморегулация, се основават на оптимални условия по време на периода преди зачеването, бременността, раждането и първата година от живота. Оптималните основи на сигурна привързаност и здрави взаимоотношения се основават на оптимални взаимоотношения по време на периода преди зачеването, по време на бременността, раждането и първата година от живота. 4. Капацитет и способности Човешките същества са съзнателни, чувствителни, осъзнати и притежават чувство за себе си дори през този много ранен начален период. Ние търсим постоянно нарастващи състояния на цялостност и растеж чрез изразяването на човешкия живот. Този вроден стремеж ръководи и влива нашето човешко развитие. От началото на живота си бебетата възприемат, общуват и учат по начини, които включват интеграция на ум-с-ум, енергийни и физически-сензорни способности и начини на съществуване. 5. Връзка Човешкото развитие се случва в рамките на връзката от самото начало. Човешките връзки и заобикалящата среда оказват дълбоко влияние върху качеството и структурата на всеки аспект от развитието на бебето. От началото на живота бебето преживява и интернализира това, което майката преживява и чувства. Връзката на бащата и/или партньора с майката и бебето е неразделна част от оптимизирането на базовите  основи за бебето. Всички взаимоотношения и срещи с майката, бебето и бащата през този първичен период влияят върху качеството на живот и основата на бебето. Подкрепящите, любящи и здрави взаимоотношения са неразделна част от оптимизирането на базовите основи за бебето. 6. Вродени потребности Вродената нужда от сигурност, принадлежност, любов и грижа, чувство за желаност, чувство за ценност и за възприемане като Аза, който сме, присъства от началото на живота. Посрещането на тези нужди и осигуряването на правилната среда подпомага оптималното развитие.  7. Общуване Бебетата непрекъснато общуват и търсят връзка. Връзката и реагирането на бебето по начини, които зачитат многостранните му способности за комуникация, подпомага оптималното развитие и цялостност. 8. Връзка майка-бебе Зачитането и оптимизирането на връзката между майка и бебе и взаимосвързаността майка-бебе по време на бременност, раждане и ранна детска възраст е от най-висок приоритет. 9. “Вonding “ /Привързаност Раждането  и привързаността /“Бonding “ са критичен процес на развитие за майката, бебето и бащата/партньора, които формират основни модели с последствия за целия живот. Най-добрите резултати за бебето и майката се постигат, когато майката се чувства овластена и подкрепена и в  естествения процес на раждане е позволено да се развие с минимална намеса и без прекъсване на връзката майка-бебе и физическия контакт. Ако се случи някакво отделяне на бебето от майката, непрекъснатостта на контакта и връзката на бащата с бебето е от жизненоважно значение. Бебето реагира и процъфтява най-добре, когато се общува директно с него, когато връзката с майката е необезпокоявана и когато процесът на раждане поддържа способността на бебето да се ориентира и да интегрира поредицата от събития. 10. Разрешаване и лечение на конфликти Разрешаването и лечението на минали и настоящи конфликти, стрес и проблеми, които влияят върху качеството на живот на всички членове на семейството, е от най-висок приоритет. Най-добре е да го направите преди бременността. Когато е необходимо, за оптимални резултати се препоръчва терапевтична подкрепа за майката, бебето и бащата, осигурена възможно най-рано през този жизненоважен първичен период на бременността. 11. Основни модели Когато остават неразрешени проблеми или са по-малко от оптималните условия и преживявания по време на зачеването, бременността, раждането и първата след родилна година, моделите на намаляване на живота често са в основата на здравословни проблеми, стресово поведение, трудности в саморегулацията, привързаност, учене и други разстройства през целия живот. 12. Професионална подкрепа Тези ранни намаляващи модели се вграждат под нивото на съзнанието в имплицитната система на паметта, подсъзнанието и соматичните модели. Професионалисти, обучени в пренатална и перинатална психология, могат да идентифицират тези модели и да подкрепят бебета, деца, родители и възрастни да излекуват и пренасочат тези първични модели към по-улесняващи живота  модели на всяка възраст. Когато родителите решат и излекуват собствените си неразрешени проблеми от бременността и раждането на детето им, децата им се възползват на всяка възраст.

Емоциите на вашето бебе Часта от мозъка, която отговаря за обработката на емоции, е една от първите, които се развива след раждането. За първите няколко седмици, емоционалното състояние на бебето ви ще бъде доста черно-бяло – то или ще бъде щастливо или нещастно.До 3 месеца, опита ще направи емоциите му по-контрастни. Когато предният дял на мозъка му порасне на 6 месеца, бебето ви ще започне да показва различни емоционални и социални реакции. Експресия:Вашето бебе ще започне да усеща чувствата си по отношение на заобикалящата го среда. В резултат на това, звуците на бебето ви ще започнат да бъдат в повече нюанси. Вместо просто да плаче, то може да намери друг начин да привлече вниманието ви и така да покаже чувствата си. Непозната тревожност:Към края на първата си година бебето може да започне да показва страх от непознати. Докато предния дял на мозъка се развива, преживяванията на вашето бебе през етапа на тревожност влияят на социалните му умения в по-късна възраст, което помага да се определи дали ще е срамежлив или отворен човек. Честите и положителни социални взаимодействия карат синапси да да работят по начини, които помагат да се постига емоционална и социална интелигентност.  Първи признаци на бременност Без категорияот Мария Каменова15.03.2024 Първи признаци на бременност – симптоми за следене Някои жени усещат, че са бременни малко след зачеването. Други научават вълнуващата новина само когато получат положителен тест за бременност. В повечето случаи определени физически „симптоми“ карат жените да бъдат нащрек. Признаци на бременност могат да се появят още през първата седмица. Възприемането на тези признаци на бременност и тяхната тежест варира значително от жена на жена. Известното сутрешно гадене може да бъде много тежко при някои бременни жени, докато други бъдещи майки не го забелязват. Липсата на цикъл обикновено се счита за сигурен признак за бременност. Но дори този уж сигурен… Прочети 4 начина за съзнателно свързване с бебето в утробата Без категорияот Мария Каменова14.02.2024 Четири начина за съзнателно свързване с бебето в утробата 1. Усещане на докосвания Бебето може да усеща докосванията и прегръдките, които майката прави по корема си. Така майката създава физическа връзка с бебето чрез леки масажи и потупвания по корема си. Този нежен физически контакт поддържа връзката, като предоставя на бебето усещане за прегръдка още в утробата. Той дава на бебето и усещане за безопасност и топлина. Тези нежни контакти създават физическа връзка ,която може да бъде поддържана и след раждането. 2. Комуникация чрез сетиватаа на заглавието Още преди раждането си, бебето разполага с развити сетива, които му позволяват да… Прочети Има ли научни доказателства за ползите от привързаността за развитието на бебето в утробата? Без категорияот Мария Каменова30.01.2024 Научните изследвания поддържат виждането, че привързаността и психологическите  и емоционални връзки между бременната жена и бебето в утробата могат да имат важни влияния върху развитието на бебето. Ето някои ключови точки: • Емоционална и психологическа привързаност Изследванията показват, че емоционалната и психологическата привързаност между бременната жена и бебето преди раждането могат да подпомогнат формирането на сигурна емоционална връзка след раждането. Емоциите на бременната жена се трансформират в една уникална симфония от пулсации, която пряко достига до сърцето на бебето в утробата. Тези пулсации създават една безгранична вълна от любов и усещане за сигурност в една още неосъзната реалност. Звуците на… Прочети Осъзната бременност Без категорияот Мария Каменова07.01.2024 Осъзнатата бременност включва активно участие и информираност на бъдещите родители през целия период на бременността. Ето пет важни фактора, които често се подчертават в пренаталното възпитание: Образование и Информация Обучението за бременността, раждането и грижите за бебето е от съществено значение за осъзнатата бременност. Бъдещите родители трябва да разбират физиологията на бременността, процеса на раждане и какво да очакват след това. Физическо здравословно опазване Бременните жени се насърчават да осъзнават физическите аспекти на своето здраве и благополучие. Здравословното хранене, редовната физическа активност и грижата за тялото са основни елементи на осъзнатата бременност. Специални ритуали и практики Осъзнатата бременност може да… Прочети Травма преди раждане Без категорияот Мария Каменова23.04.2023 Травма преди раждане Въздействието на травмата, което може да има върху детето, не започва само след раждането му… може да започне преди, когато все още е в тялото на майка си. ТРАВМА ПРЕДИ РАЖДАНЕ In utero е терминът, използван за описване на неродено дете, което все още е вътре в тялото на майка си – тоест вътре в нейната утроба или матка. Когато тялото на майката осигурява грижата за детето, всеки стрес от преживяванията на майката (майчиния стрес) могат да се прехвърлят върху детето. Ако този вид стрес е особено лош, това може да причини травма на детето. Травмата в… Прочети Безпокойство и преждевременно раждане Без категорияот Мария Каменова04.04.2023 Безпокойство и преждевременно раждане По-кратка бременност и преждевременно раждане Ново проучване на  университета UCLA в Америка установява. Тревожността, специфична за бременността и раждането, е свързана с по-кратка бременност бременност и по-ранни раждания. Един инструмент за скрининг, приложен през първия триместър, може надеждно да предвиди ранно раждане. Скринингът за депресия по време на бременност и след раждането вече е обичайна част от грижите за майката в Америка. ( В България и депресията не се оценява и следи от гинеколозите.)  Авторите предполагат, че добавянето на оценка за тревожност в ранна бременност  е много важно. И най-вече за по-специфична форма на тревожност, наречена… Прочети Подхранване на човешкия потенциал Без категорияот Мария Каменова27.03.2023 Подхранване на човешкия потенциал Разбирането на нашите най-ранни преживявания от гледна точка на бебето и как тези преживявания задвижват житейските модели е интензивно изследвано в областта на пренаталната и перинаталната психология в продължение на повече от 40 години. Областта използва този обектив, за да се съсредоточи върху най-ранния ни човешки опит от зачеването през бременността и първата след родилна година на бебето и ролята на пренаталното възпитание за създаването на деца, които процъфтяват и стават устойчиви, любящи възрастни. Пренаталната и перинаталната психология включва изследвания и клиничен опит от водещи области като епигенетика, биодинамична ембриология, психично здраве на бебета, привързаност, ранна… Прочети Емоциите на вашето бебе Без категорияот Мария Каменова31.03.2022 Емоциите на вашето бебе Часта от мозъка, която отговаря за обработката на емоции, е една от първите, които се развива след раждането. За…

Проговаряне на бебе Развитие на речта За вашето бебе усвояването на език е вродено умение – мозъците на бебетата са програмирани да научат език.Критичният прозорец за развитие на речта е от раждането до тригодишна възраст.Ето някои основни етапи, за които да се погрижите:• До първия си рожден ден вашето бебе може да произнася повечето гласни и около половината от съгласните.• Между 12 и 18 месеца, бебето ви бавно натрупва нови лексикални елементи.• На около 18 месеца, речник на бебето ви се увеличава много и то придобива една нова дума всеки ден или два.• Когато детето стане на шест години ви разбира около 13 000 думи. Травма преди раждане Без категорияот Мария Каменова23.04.2023 Травма преди раждане Въздействието на травмата, което може да има върху детето, не започва само след раждането му… може да започне преди, когато все още е в тялото на майка си. ТРАВМА ПРЕДИ РАЖДАНЕ In utero е терминът, използван за описване на неродено дете, което все още е вътре в тялото на майка си – тоест вътре в нейната утроба или матка. Когато тялото на майката осигурява грижата за детето, всеки стрес от преживяванията на майката (майчиния стрес) могат да се прехвърлят върху детето. Ако този вид стрес е особено лош, това може да причини травма на детето. Травмата в… Прочети Безпокойство и преждевременно раждане Без категорияот Мария Каменова04.04.2023 Безпокойство и преждевременно раждане По-кратка бременност и преждевременно раждане Ново проучване на  университета UCLA в Америка установява. Тревожността, специфична за бременността и раждането, е свързана с по-кратка бременност бременност и по-ранни раждания. Един инструмент за скрининг, приложен през първия триместър, може надеждно да предвиди ранно раждане. Скринингът за депресия по време на бременност и след раждането вече е обичайна част от грижите за майката в Америка. ( В България и депресията не се оценява и следи от гинеколозите.)  Авторите предполагат, че добавянето на оценка за тревожност в ранна бременност  е много важно. И най-вече за по-специфична форма на тревожност, наречена… Прочети Подхранване на човешкия потенциал Без категорияот Мария Каменова27.03.2023 Подхранване на човешкия потенциал Разбирането на нашите най-ранни преживявания от гледна точка на бебето и как тези преживявания задвижват житейските модели е интензивно изследвано в областта на пренаталната и перинаталната психология в продължение на повече от 40 години. Областта използва този обектив, за да се съсредоточи върху най-ранния ни човешки опит от зачеването през бременността и първата след родилна година на бебето и ролята на пренаталното възпитание за създаването на деца, които процъфтяват и стават устойчиви, любящи възрастни. Пренаталната и перинаталната психология включва изследвания и клиничен опит от водещи области като епигенетика, биодинамична ембриология, психично здраве на бебета, привързаност, ранна… Прочети Емоциите на вашето бебе Без категорияот Мария Каменова31.03.2022 Емоциите на вашето бебе Часта от мозъка, която отговаря за обработката на емоции, е една от първите, които се развива след раждането. За първите няколко седмици, емоционалното състояние на бебето ви ще бъде доста черно-бяло – то или ще бъде щастливо или нещастно.До 3 месеца, опита ще направи емоциите му по-контрастни. Когато предният дял на мозъка му порасне на 6 месеца, бебето ви ще започне да показва различни емоционални и социални реакции. Експресия:Вашето бебе ще започне да усеща чувствата си по отношение на заобикалящата го среда. В резултат на това, звуците на бебето ви ще започнат да бъдат в повече… Прочети Проговаряне на бебе Без категорияот Мария Каменова31.03.2022 Езикови умения на вашето бебе Развитие на речта За вашето бебе усвояването на език е вродено умение – мозъците на бебетата са програмирани да научат език.Критичният прозорец за развитие на речта е от раждането до тригодишна възраст.Ето някои основни етапи, за които да се погрижите:• До първия си рожден ден вашето бебе може да произнася повечето гласни и около половината от съгласните.• Между 12 и 18 месеца, бебето ви бавно натрупва нови лексикални елементи.• На около 18 месеца, речник на бебето ви се увеличава много и то придобива една нова дума всеки ден или два.• Когато детето стане на шест… Прочети Обучителни игри за бебета Без категорияот Мария Каменова12.03.2022 Пример за седемдневно обучение Понеделник – мога да чета След като детето ви е на възраст 4 месеца, можете да започнете да използвате програмата за Малък Четящ за да го научите да чете. Съставете комплекти от думи, които сте приготвили сами, купили или свалили от moetoslunce.com, които да съдържат 20-50 думи (по-малко, ако детето ви е по-малко и повече, ако е по-голямо). Не се притеснявайте да спрете урока, ако виждате че губите вниманието на детето. Направете така, че да показвате думите на случаен принцип, а не подредени. Сега сте готови да започнете!Важно е детето да чува произношението и да вижда… Прочети Стимулиране на сетивата на бебето ви Без категорияот Мария Каменова02.06.2021 Стимулиране на сетивата на бебето ви Сега, когато вече се се грижим за физическото и емоционалното благополучие на мама, което има пряко въздействие върху здравето на бебето, е време да разберем как можем да стимулираме пробуждащите се сетива на бебето – по подходящ начин и във подходящо време. Ето какво трябва да знаете: Стимулиране на вкус/ мирис Вашето бебе може да вкуси амниотичната течност, която го заобикаля. Така че мамо, защо да не използваме тази възможност, за да дадем на вашето малко толкова усещане за вкус и мирис, колкото е възможно? Това не само е форма на стимулация, но експертите… Прочети Флаш метод за преподаване на четене Без категорияот Мария Каменова17.02.2021 Флаш метод за преподаване на четене Традиционно методът флаш включва физически флаш карти, които Вие или си купувате или правите и които бързо показвате на детето си.  Проблясващите карти (със скорост по-малка от една секунда на карта) са ефективен метод за преподаване на бебета по две причини: • Информацията, представена бързо по-лесно се прхваща от дясното полукълбо на мозъка. За разлика от запаметяването на левия мозък, което изисква съзнателно, насочено усилие, умът на десния мозък работи без участието на съзнанието и без усилие. • Децата, особено бебетата, се учат изключително бързо – много по-бързо от възрастните; Много по-бързо, отколкото възрастните… Прочети Томас Верни – Експертите по ранно детско обучение Без категорияот Мария Каменова21.04.2020 Томас Верни – експерт по пре- и перинаталана…

Обучителни игри за бебета Понеделник – мога да чета След като детето ви е на възраст 4 месеца, можете да започнете да използвате програмата за Малък Четящ за да го научите да чете. Съставете комплекти от думи, които сте приготвили сами, купили или свалили от moetoslunce.com, които да съдържат 20-50 думи (по-малко, ако детето ви е по-малко и повече, ако е по-голямо). Не се притеснявайте да спрете урока, ако виждате че губите вниманието на детето. Направете така, че да показвате думите на случаен принцип, а не подредени. Сега сте готови да започнете!Важно е детето да чува произношението и да вижда добре думите. Вторник – движение Малките деца днес имат по-малко възможности да се движат от всякога. Устройства като кошари, колички и някои проходилки затрудняват мобилността на децата в интерес на безопасността или удобството и, забавят развитието лазенето и прохождането на децат. Като родител имате важната роля да насърчавате на физическото развитие на детето си. Кое от следните упражнения ще пробвате с детето си, естествено ще зависи от стадия на неговото развитие.  Преди бебето да може да пълзи:  Слагайте бебето редовно на коремчето му от раждането му , за предпочитане на дъска за лазене (която можете да направите сами или купите онлайн). Ако не разполагате с дъска за лазене може да използвате постелка за йога или упражнения. Този вид повърхност е омекотена достатъчно, за да се чувстват удобно, и достатъчно здрава, за да се получи сцепление, докато бебето се научи да пълзи. Легнете на пода, на нивото на очите на бебето, и го насърчавайте да се движи напред. Сложете играчки пред него. Ако бебето мрънка го утешете, но не го взимайте веднага. Хвалете детето си като се придвижва дори за най-късото разстояние. Ако бебето ви може да пълзи по корем или с лакти: Продължете да оставяте редовно бебето на корема му. Избягвайте килими, и се уверете, че ръцете, краката, коленете и лактите на детето са без дрехи. Можете също да направи пълзенето по -лесно като сложите под наклон дъската за пълзене. Вторник – движение за по – подвижни Ако бебето ви може да пълзи на четири крака: Подредете дома си да е безопасен за бебето ви! Сега, дайте на детето си максимална възможност да пълзи наоколо. Можете да направите пълзене по-голямо предизвикателство като слжите дъската за пълзене с наклон нагоре.. Окуражавайте бебето си да пълзи над възглавници. Дори на този етап е полезно да бъдете на пода: детето ви е по-вероятно да си мисли, че пълзенетоо е забавно, ако вие да го правите също! Ако детето ви знае как да ходи: Дайте му достатъчно възможност да практикува ходене. След като то е стабилно на краката си,му дайте да изследва ходенето по неравни повърхности и върху пясък. Нека ходи и по лек наклон. Вашето дете по естествен път ще започне да тича от време на време, и това трябва да се насърчава. Играйте на състезания един с друг, както и да се хващате. Също може да играете и творчески игри като да видите колко хора можете да изпреварите по пътя си. Вие сте родител учещ вашето дете или за искате да започнете обучението му? Търсите ли вдъхновение? Не сте сигурен колко време да отделите за конкретен обект? Опитайте нашето седемдневно обучение, за да проверите кои уроци са най-интересни за Вас и Вашето дете! Сряда – гледайте точки Математиката с петна е предназначен да научи детето да разпознава количества по програмата за математика Глен Доман. След като детето ви научи да разпознава количество, ще бъде в състояние да го научите на събиране, изваждане, деление и умножение, а по-късно, алгоритми, квадратни корени, алгебра … небето е граница!Да започнем с това, показвайте на детето си карти с петна от 1 до 5 и 6 до 10 в отделни сесии, по три пъти. За повече информация, прочетете статията за обучението по математика на Доман. Четвъртък – игра Децата учат много чрез игра, така че се пригответе да изследвате с малкия човек! Как да играете заедно, ще зависи от възрастта на детето ви. 0-6 месеца: Потърсете начини за ангажиране на сетивата на бебето. Играйте „самолет“, като държите бебето си и го движи във въздуха, с краката си върху гърдите му и с ръце подкрепяйки ръцете му. Направете свистящ шум и му говорете за посоките, в които отивате. 6-12 месеца Играйте игри и пейте песни, за да научи бебето ви имената на частите на тялото. Пейте му песнички за пръсчетата и частите на тялото му, като пипате всяка част от тялото, като я споменавате. Четвъртък – игра за над годинка 12-24 месеца Играйте с детето си на рисуване с пръсти. Докато бърка в бурканчето с цветевете му кажете кой цвят е това. Помагайте му да смесва два основни цвята и да прави нов.. Говорете за това колко много различни цветове можете да направите. 24-36 месеца На тази възраст децата стават майстори на игрите на преструвки. Нека детето вземе руля и да определи правилата на играта.. Ролевите игри (лекари и пациенти, майки и бебета) помогат на вашето дете да развие социалните си умения. Попитайте го каквото ви интересува, докато играете тези игри: „Защо мама направи това? Как това кара бебето да се чувства? Петък – чувство за музика Нищо не е по забавно от забавление с музика и ритъм – или танци с малкия човек! Пуснете любима мелодия, за предпочитане с ритъм и се пригответе да се забавлявате. Ако бебето ви е твърде малко за да седне, можете да танцувате с него в ръцете си. Нежното люлеене, въртене и повдигане ще помогне на бебето ви развива вестибуларната си (баланс) система. Пейте заедно с музиката, докато танцувате.Ако детето ви е достатъчно голямо, за да седне, му дайте детски барабан или лъжица и тенджера, която да удря и го насърчете да удря по детски барабани, тъпаните, или обърната тенджера или тиган. Ако детето ви е достатъчно голямо, за да се изправи,коленичете вие до неговото ниво и танцувайте заедно! Бебетата , които прохождат обожават да огъват коленете си и да скачат нагоре и надолу на музика. И не забравяйте да пеете и вие. Събота – писмени знаци Да научите бебето на…

Стимулиране на сетивата на бебето ви Сега, когато вече се се грижим за физическото и емоционалното благополучие на мама, което има пряко въздействие върху здравето на бебето, е време да разберем как можем да стимулираме пробуждащите се сетива на бебето – по подходящ начин и във подходящо време. Ето какво трябва да знаете: Стимулиране на вкус/ мирис Вашето бебе може да вкуси амниотичната течност, която го заобикаля. Така че мамо, защо да не използваме тази възможност, за да дадем на вашето малко толкова усещане за вкус и мирис, колкото е възможно? Това не само е форма на стимулация, но експертите смятат, че бебетата, които изпитват разнообразие от вкусови миризми в утробата, вероятно ще приемат по-голямо разнообразие от храни след раждането. Стимулиране на докосването Веднага щом усетите бебето в коремчето си, ще откриете, че е естествено да се ангажирате със стимулиране на допир. Ако бебето ви изтласка крака, ръка или дупе, тогава с всички средства внимателно го върнете назад. Можете също да опитате леко да масажирате бебето си. Забавно е да видите как бебето ви реагира на тези дейности и особено как реакциите му се променят в хода на бременността. Светлинна стимулация Мнението е противоположно на въпроса дали е добра идея да заблести фенерче накореме на бременна. Докато някои смятат, че това е безвредно забавление, медицинските специалисти предупреждават, че ярките светлини могат да увредят очите на малкото бебе. Освен това е възможно използването на фенерче да наруши съня на вашето бебе. За да сигурни, използвайте фенерче само през последния месец от бременността и когато бебето ви е будно и активно.Много родители се радват на тази дейност, защото предизвикват такава силна реакция в тяхното бебе! Една майка използва светлината, за да запази бебето си будно за по-дълъг период от време вечерта. Това на свой ред помога както на бебето, така и на майка си да спи по-добре през нощта! Звукова стимулация Това е номер едно източник на стимулиране на плода и това е най-важната ви форма за комуникация с вашето малко. Бебето ви не чува особено добре през ушите му, които са пълни с амниотична течност.Това, което то чува най-ясно, идва от вибрациите на черепа му. По тази причина гласът на мама има уникален резонанс. Що се отнася до звуците извън утробата, ниските честоти се движат най-добре през течности. Слушането на класическа музика е чудесно, ако мама се радва на това, но бебето ви вероятно няма да може да я чуе.Тъй като гласът на мама се откроява, той уникално успокоява бебето – както преди, така и след раждането. Изследванията показват, че неродените бебета забавят преглъщането си, докато слушат гласа на майка си. Скоро след раждането бебетата показват ясно предпочитание към гласа на майка си и езика, на който тя говори.Но има и добра новина за таткото – защото ниските честоти се движат добре през водата, вашият по-дълбок глас трябва да бъде чут и разпознаваем за бебето, стига да сте достатъчно близо до бременното коремче на мама. Прочитайте и пейте! Само като отделите време всеки ден, за да говорите, да четете и пеете на бебето си, ще му дадете възможност да опознаете двама ви много преди да се роди. Това на свой ред ще му помогне да се чувства по-сигурно през първите си дни в странната нова среда на външния свят. Ако някои истории или песни станат част от рутинната ви бременност, това е нещо, което можете да използвате във ваша полза след раждането.Вашето неродено бебе може да разпознае модели на реч и интонация (ако не и отделни думи), като гласните звуци идват особено ясно. Изследванията показват, че новородените се успокояват, като слушат същите истории и песни, които са слушали в утробата. Почти сигурно ще искате да свирите на бебето по време на бременност. Тъй като ниските честоти се движат по-добре през течности, бас и ударни инструменти и ниските ноти за пиано, това ще бъде най-чутото. Няма значение каква музика избирате, важно е да е приятно да я слушате – както за вас, така и за бебето. Начинът, по който музиката кара майката да се чувства, всъщност е най-важният фактор. Затова се наслаждавайте на това специално време, тъй като тримата се запознавате един с друг, преди дългоочакваното пристигане на бебето ви. Тъй като вашето бебе става все по-голямо и по-видимо, вие все повече ще се наслаждавате на времето, което прекарвате заедно като семейство. Когато то е будно и активно, може да отговори на гласовете ви с удар или внезапно „плуване“ движение. Ще започнете да осъзнавате, че вашето бебе слуша, наистина слуша гласовете на родителите си. И не е ли чудесно да знаете, че когато дойде време вашето бебе да напусне светилището на утробата, то вече ще разпознава и може бъде утешено от гласовете на двамата ви – двамата, които го обичат повече от всеки друг в света. Травма преди раждане Без категорияот Мария Каменова23.04.2023 Травма преди раждане Въздействието на травмата, което може да има върху детето, не започва само след раждането му… може да започне преди, когато все още е в тялото на майка си. ТРАВМА ПРЕДИ РАЖДАНЕ In utero е терминът, използван за описване на неродено дете, което все още е вътре в тялото на майка си – тоест вътре в нейната утроба или матка. Когато тялото на майката осигурява грижата за детето, всеки стрес от преживяванията на майката (майчиния стрес) могат да се прехвърлят върху детето. Ако този вид стрес е особено лош, това може да причини травма на детето. Травмата в… Прочети Безпокойство и преждевременно раждане Без категорияот Мария Каменова04.04.2023 Безпокойство и преждевременно раждане По-кратка бременност и преждевременно раждане Ново проучване на  университета UCLA в Америка установява. Тревожността, специфична за бременността и раждането, е свързана с по-кратка бременност бременност и по-ранни раждания. Един инструмент за скрининг, приложен през първия триместър, може надеждно да предвиди ранно раждане. Скринингът за депресия по време на бременност и след раждането вече е обичайна част от грижите за майката в Америка. ( В България и депресията не се оценява и следи от гинеколозите.)  Авторите предполагат, че добавянето на оценка за тревожност в ранна бременност  е много важно. И най-вече за по-специфична форма на тревожност,…

Четене по метода на Глен Доман Традиционно методът флаш включва физически флаш карти, които Вие или си купувате или правите и които бързо показвате на детето си.  Проблясващите карти (със скорост по-малка от една секунда на карта) са ефективен метод за преподаване на бебета по две причини: • Информацията, представена бързо по-лесно се прхваща от дясното полукълбо на мозъка. За разлика от запаметяването на левия мозък, което изисква съзнателно, насочено усилие, умът на десния мозък работи без участието на съзнанието и без усилие. • Децата, особено бебетата, се учат изключително бързо – много по-бързо от възрастните; Много по-бързо, отколкото възрастните могат да си представят. Начинът, по който да задържиш вниманието на детето е да се движиш бързо. За английски думи, можете да си спестите значителни неприятности, като изтеглите безплатни флаш карти за четене от уеб сайтове. Като алтернатива, можете да използвате слайдшоута в PowerPoint или специално проектирани DVD или компютърни системи за преподаване на бебета. Философия Методът за преподаване на бебета с флаш карти е създаден от Глен Доман, основател на Институтита за постигане на човешки потенциал (IAHP), организация с нестопанска цел, която учи родителите как да увеличат потенциала на мозъка. Доман публикува своя семинар „Как да научим бебето да чете през 1964 г.“ IAHP организира родителски семинари по целия свят, които в наши дни се ръководят най-вече от дъщеря му Джанет , директор на IAHP, и от сина му Дъглас. Те вярват, че повечето хора не достигат до реализирането на пълния си генетичен потенциал. Според Глен Доман „Всяко родено дете има по-голяма потенциална интелигентност, отколкото Леонардо да Винчи е използвал някога през живота си“. Степента, в която детето може да изпълни потенциала си, зависи от качеството и честотата на стимулиране, което получава от раждането си. Най-добрите хора, които могат да осигурят това стимулиране, са майката и бащата на детето, защото никой не познава детето по-добре или не обича детето повече от родителите му. Доманови искат да подчертаят значението на радостта в преподаването. За повече информация относно програмата „Доман“, която обхваща физическото и психическото развитие на децата, разгледайте статията за тях. Методът на Глен Доман Програмата Доман с четящи флаш карти може да започне от 3-месечна възраст.  Избор на дума Започнете с думи, които са познати или интересни за детето ви – думи от неговата среда, думи, които често използвате, например имена на хората около него, предмети в къщата, обикновен ежедневен речник. Вашето дете ще се възползва много от уроците, използвайки флаш картите, специално пригодени за него. Изберете думи, за които знаете, че детето ви ще се радва или ще му е интересно. Кратки думи, като „Котка“, „шапка“- са скучни. Думи като „спагети“ или „хладилник“ са интересни. Включвайте дълги и необичайни думи. Лесно е да объркате думи, които изглеждат еднакви.   Подготовка на материалите Първо направете думите големи и червени. Картата трябва да е около 50 см, като думата изпълнява по-голямата част от картата.Глен Доман обяснява „За да разбирате езика през ухото си, той трябва да е силен, ясен и повтарящ се … За да четете език, той трябва да бъде голям, ясен и повтарящ се“. За да отговаряте на нарастващ брой букви на карта, ще намаляте размера на текста. Направете това постепенно и наблюдавайте реакцията на детето на всеки етап. Върнете се на по-голям размер на текста, ако детето ви не го възприема добре. След като детето се чувства комфортно в процеса на четене, преминете към черен текст. Черното е по-лесно за окото, отколкото червено, когато има повече думи на карта. Напишете думата на гърба на картата за ваша собствена референция (можете да я напишете малка) – ще кажете думата в момента, когато показвате картата на детето си. Подгответе първоначално 200 думи за да имате винаги 200 думи, готови за работа. Жанет Доман отбелязва в родителски семинар: „Важно е да изпреварвате детето си, защото детето ви няма да се движи със същата скорост. То ще започне с това, което ви изглежда като много бърза скорост, и после ще се ускори . „ Организирайте думите в категории (например „вкъщи“, „животни“, „цветове“).   Представяне на урока Покажете картите бързо, показвайки ги на вашето дете за по-малко от секунда. „Има естествен ритъм на начина, по който ние хората се учим, а ритъмът за малки деца е много по-бърз, отколкото е за възрастните“. Погледнете думата на гърба на картата и кажете думата, докато поддържате контакт с детето си. Не забравяйте да запазите жив тон на гласа си. Бъдете чувствителни към настроението на детето и реагирате на урока, докато върви. Покажете картите в три групи от пет, три пъти на ден. Децата се научават чрез последователност и повторение. Разбъркайте картите преди всеки урок. „Малките деца са блестящи в последователноста“. Покажете набор от пет карти в една и съща последователност два пъти и детето ви вероятно ще запамети последователността! След пет дни заместете една карта във всяка категория. Повторение от 15 пъти е много и не искате да рискувате да скучае детето ви. Също така не е нужно да обсебвате детето си да помни всяка дума. Жанет Доман казва: „Би било много по-добре, ако детето стигне до 50% от 2000 думи, отколкото 100% от 20-те думи.“   Прогресия Единични думи – Ето как въвеждате нов речник. Дори и за по-голямо дете, което вече знае как да чете, може да е полезно да се върнем към отделни думи, за да въведем по-сложна тема. Словосъчетания – Вземете две пенсионирани (вече преподавани и махнати от актуалните) думи и ги сложете заедно (например „orange juice“). След като сте натрупали няколко стотин думи, опитайте двойка в края на категорията единични думи. Фрази (три думи) – Използвайте пенсионираните си думи, за да напишете например „Мама прегръща татко“. Правете пет от категория. Друга възможност е да извадите единичните карти, които обикновено използвате. При по-голямо дете (на три до четири години) можете да зададете таймер за 1-2 минути и да видите колко фрази можете да направите заедно. Изречения (четири или повече думи) – Вижте „Фрази“. Книги – Направете своя собствена книга от начални страници. Можете дори да направите книги от отделни думи – една дума на една страница, картина на друга страница.…