
Детският масаж е бил използван в продължение на векове, най-главно в африканските и азиатските страни.
Съвсем наскоро, западният свят започна да се интересува от научно доказаните ползи от масажа и за двете стани -бебето и майката.
История на бебешкия масаж
В страни като Нигерия, Индия, Бали и Фиджи – и сред маоритее в Нова Зеландия – бебешкия масаж се смята за рутинна част от грижите за бебето, от момента на раждането, докато бебето е на възраст от няколко месеца.
През 1993 г., изследователският институт в Университета на Маями, Факултета по медицина изучава майки в Калкута, изпълняващи традиционни индийски масажи на техните новородени бебета. Те отбелязват, че ежедневният масаж е доста енергоизразхождащ и че след като бъдат повити, бебетата спят спокойно.
В други страни, масаж на бебето се извършва ежедневно след вечерната бебешка баня и резултатите са еднакви – бебето спи спокойно.
Въпреки тези култури, които практикуват бебешки масаж от векове, това древно изкуство едва наскоро достигна западните брегове.
В края на 1980 г., Вимала Шнайдер Маклър, основател на Международната асоциация за бебешки масаж (IAIM) популяризира бебешкия масаж в САЩ с публикуването на книгата на базата на индийски масажни техники, които тя наблюдава по време на пътуванията си. Днес, IAIM има над 30 представители от цял свят.
Подготовка
- Добра идея е да си сложите малко крем на ръцете и да разтъркате така, че да станат меки и топли.
- Масажът се извършва от главата към пръстите на краката. С леки и нежни докосвания ще работите върху главата, лицето, раменете, ръцете, гърдите, стомаха и краката.
- Докато масажирате бебето го гледайте нежно. С това вие стимулирате всички сетива на бебето и установявате по-силно визуално общуване и по-голяма чувствителност. Отпуснете се, забравете задръжките и говорете на бебето си.
- Помнете, че движенията ви трябва да бъдат нежни, не правете механични движения. Забравете за рутината, бъдете изобретателни.
- Ако бебето иска да смени позата, позволете му. Не го насилвайте да стои в определена поза, по-късно можете да се върнете към пропуснатите участъци.
Техника
Затворете очи и натиснете клепачите си. Силата, с която масажирате трябва да е същата като тази, с която натискате клепачите си, без да си причинявате дискомфорт.
В малките участъци използвайте върховете на пръстите си. За по-големи участъци използвайте дланите си. “Малки потупвания” означава да докосвате бебето си нежно, а “масаж” – да движите леко мускулите под кожата.
Описание стъпка по стъпка
Главата: |
|
Челюсти: |
|
Рамене и ръце: |
|
Стомах : |
|
Крака: |
|
Пети и ходила: |
|
Гръб: |
|
Когато достигнете до ходилата, отново започнете отгоре. С нежни и бавни движения завършете масажа като започнете отново от главата към пръстите на краката. |
|
Запомнете:
- Повтаряйте масажа когато искате да прекарате чудесни моменти с вашето бебе.
- Правете го, когато имате време за детето.
- Не се ядосвайте ако бебето не съдейства. Опитайте по-късно